Como limpar o corpo antes de uma dieta, como limpar o fígado e os intestinos

Às vezes, mesmo se você seguir todas as condições de várias dietas, não pode perder peso. Isto é devido ao fato de escórias acumuladas no corpo fazer o nosso peso maior. Dieta, purificando o corpo de toxinas, é um conjunto de técnicas e métodos associados com a purificação do organismo como um todo.

A limpeza do corpo é necessária para obter o efeito adequado da dieta. A necessidade para a limpeza do corpo, devido à estabilização da cadeira, a saída do fluido em excesso a partir do corpo. Este artigo irá dizer-lhe como limpar o corpo antes de uma dieta.

Antes de começar a limpar o corpo, vale a pena consultar um médico. As mães grávidas e lactantes dos experimentos são melhores se abster. Existe um método radical de limpeza do corpo - um enema, mas os médicos não o recomendam.

que o médico ordenou

Os principais métodos de limpeza do corpo antes da dieta incluem:

1. A remoção do excesso de líquido. Este método está contra-indicado para pessoas com rins doentes. Para alcançar o resultado, você precisa tomar ervas diuréticas e comer alimentos que ajudem a remover o excesso de fluido do corpo.

utilização óptima das ervas, tais como o vidoeiro rim, cavalinha, bearberry, raiz de chicória, fruto de funcho, zimbro.

Foods, tem um efeito diurético, incluem: pepinos, tomates, beterraba, melancia, melão, pêssegos, uvas, frutas cítricas, cranberries.bebidas diuréticas

, proporcionando o efeito desejado, são: água de limão, suco de limão e gengibre, chá verde.

A água de limão é preparada desta forma: o suco de limão é adicionado a um copo de água. Beba com o estômago vazio de manhã 200 ml.

mistura de gengibre e limão é como se segue: derramar gengibre litro de água, ferver, deixe fermentar durante algumas horas. Em seguida, adicione o suco de dois limões. Leve a manhã com o estômago vazio 200 ml.

2. Aplicação de carbono ativado. A peculiaridade deste medicamento reside na sua estrutura, que é capaz de absorver escórias e toxinas. Leve-o com o estômago vazio. A norma básica para uma pessoa: 10 kg de peso é um comprimido de carvão. A duração da admissão é de dez dias. Em seguida, faça uma pausa no mesmo período. Se necessário, você pode repetir.

Deve notar-se que o carvão é capaz de apresentar não só a escória mas também para lavar os nutrientes do corpo, de modo que por muito tempo para estender o seu uso não é necessário.

3. Usando uma mistura de ervas e frutos secos.

Para preparar você precisa dos seguintes ingredientes:

• erva Senna - 1 pacote de xarope
• rosehip - 1
• passas Bottle - 300 gramas secas
• damascos - 300 gramas de ameixas secas
• - 300 gramas

damascos secos, passas, ameixas torção através de um moedor de carne. Adicione a grama e a rosa do cachorro. Mexa bem.

Tome-o pela manhã com o estômago vazio, ou antes de ir para a cama. Pegue uma colher de chá por dia, tome um copo de água de limão. A duração deste método de purificação é de três dias.

4. Para beber kefir. A essência deste método é o uso de kefir em qualquer quantidade ao longo do dia. A conveniência deste método reside na propriedade do kefir para satisfazer a fome.

Estes métodos, exceto o primeiro, também são adequados para limpar os intestinos. Considere com mais detalhes como limpar o intestino antes da dieta.

Colon Cleansing Colon limpeza é necessária para estabilizar o metabolismo. Fezes regulares é o depósito de peso normal. Contra-indicações para a limpeza intestinal são gravidez, lactação, dor abdominal, exacerbação de doenças crônicas, doenças intestinais, insuficiência cardíaca e renal, desconforto temporário.

Para limpeza intestinal adequada é necessário observar as seguintes diretrizes:

1. não comer alimentos ricos em amido, doces e gordura durante a limpeza.
2. Uma vez por semana, há peixes e carne com baixo teor de gordura.
3. Use alimentos fracionários 5-6 vezes por dia.
4. Beba um dia pelo menos 2 litros de água.

As principais maneiras de limpar os intestinos são:

• Uso de carvão ativado, uma mistura de frutos secos, a recepção de kefir. As características desses métodos foram descritas acima.
• Uso de gramíneas de cholagogue. Necessário para limpar as ervas: tansy, camomila, imortelle, yarrow e outros. Uso ideal de ervas sob a forma de taxas.
• Aplicação de iogurte com sementes de linho. Este método irá limpar a espessura e magra do muco. A duração dessa dieta é de 3 semanas. Para o café da manhã pela primeira semana coma 100 ml de iogurte natural com 1 colher de sopa de sementes de linho. Na segunda semana - 100 ml de iogurte com 2 colheres de sopa de sementes, durante o terceiro - 150 ml de iogurte natural com 3 colheres de sopa de sementes de linho.
• Beba uma mistura de cenouras e espinafres.É necessário misturar 300 g de suco de cenoura com 200 g de espinafre e durante o dia de comer.
• Escovação. A duração dessa limpeza é de um mês. Tomar farelo 3 vezes ao dia para 2 colheres de sopa. Tomar farelo com água.

O estágio adicional de purificação do corpo está associado à purificação do fígado. A necessidade de limpar o fígado deve-se ao fato de que o fígado re-metaboliza o metabolismo, divide gorduras, suprime substâncias prejudiciais no corpo.

A dieta principal, a limpeza do fígado, é uma fruta e verdura.

Esta dieta dura apenas 2 ou 3 dias.

A dieta da dieta é a seguinte:

• Primeiro dia. Para o café da manhã, coma salada de frutas e chá.Para o segundo café da manhã - meio salada de melão e frutas, lavada com água ou chá de ervas. No almoço, coma a segunda metade da salada de melão e frutas das frutas que ainda não foram comidas. Para jantar, morda uma banana e uma xícara de chá de camomila.
• O segundo dia. O café da manhã consiste em suco de vegetais com sal e pimenta e tomates assados ​​com pimenta e manjericão. O segundo café da manhã consiste em uma salada com legumes frescos com manteiga e suco de limão. Para o almoço, coma legumes para um par e um copo de suco de vegetais.
• O terceiro dia. Combine o menu do primeiro e segundo dia.

Depois de uma dieta não deve comer alimentos gordurosos e picantes.

No artigo, consideramos um número suficiente de maneiras e métodos de limpeza do corpo antes de uma dieta.É importante lembrar que, antes de iniciar qualquer dieta ou limpar o corpo, é necessária uma consulta médica. Isso irá salvá-lo de muitos problemas.