O que fazer se o pescoço tenha soprado - o pescoço dói
Muitas vezes a saúde nos conduz. Em diferentes partes do corpo, sentimos as dores doloridas e doloridas, acenando: "dormindo com desconforto" ou "soprado", provavelmente ".A atitude negligente para um problema aparentemente pequeno pode resultar em consequências muito graves. Os modernos vírus e infecções modificadas podem até causar alterações patológicas no corpo. Portanto, é muito importante reconhecer a ameaça no tempo e tomar medidas ativas para eliminá-la.
Pode explodir em qualquer época do ano - apenas um leve golpe de vento, um rascunho de passagem. E se eu explodisse meu pescoço? Como ser tratado? As sensações de dor nas vértebras cervicais podem ser acompanhadas de sintomas adicionais de : dor de cabeça, náuseas, entorpecimento dos dedos e tonturas.
ajudará a farmácia
- Aquecimento significa. Uma variedade de cremes e pomadas de aquecimento ajudarão a restaurar rapidamente a perda de saúde.É muito desagradável sentir dor ao virar a cabeça enquanto anda ou lê um livro. Antes de comprar esse ou aquele agente de aquecimento, você deve consultar o seu médico. Além disso, os doentes com alergias devem ter muito cuidado na escolha de um remédio. Alta sensibilidade a alguns componentes pode causar queimaduras, e você já terá que correr para a farmácia para "Pantenol".Analgésicos
- .A escolha da medicação para a dor deve ser abordada com cautela, porque os medicamentos desse tipo obstruem o sangue, e gradualmente se acumulam nas paredes dos vasos sanguíneos, podem reduzir a atividade do fluxo sanguíneo e até obstruir as passagens.
Terapia alternativa
A massagem é um excelente remédio para tratar quase todos os tipos de doenças que podem acontecer a uma pessoa. As mãos milagrosas de um massagista profissional irão ajudá-lo a se concretizar rapidamente e esquecer as sensações desagradáveis. No caso de o pescoço ter soprado, é necessário realizar massagens com a ajuda de meios de aquecimento leve. Durante o procedimento, os ingredientes ativos penetram profundamente na pele do paciente e atuam no foco da inflamação. A dor está enfraquecida e diminui, e o paciente se sente saudável e vigoroso.
Receitas da avó
Uma excelente alternativa aos agentes de aquecimento é o álcool. Tem um excelente efeito de aquecimento. Basta molhar uma bandagem ou gaze em álcool diluído ou vodka e aplicar-se a um ponto dolorido por um tempo. Para dores "exclusivas", você também pode derramar pimenta vermelha na compressa, mas você precisa prosseguir com cautela.
Além disso, várias infusões podem ajudar a aliviar a tensão e suavizar a dor. Não se esqueça de banhos perfumados. Na água, você pode adicionar alecrim, mentol, bálsamo de limão e outros. O aroma da hortelã pimenta ajudará a relaxar e dar um sono tranquilo.
Postura correta
Quando o pescoço soprou, é difícil sentar-se adequadamente e de forma constante no local de trabalho. Normalmente, as pessoas que sofrem de dor no pescoço se encaixam para que a dor seja sentida o mínimo possível. Se necessário, você pode usar um travesseiro especial para o pescoço. Suave e confortável, ajudará a manter sua cabeça na posição certa.
Durante o repouso noturno ou diurno, é melhor se deitar ao seu lado. Esta posição é considerada a menos traumática e adequada para o sono. Além disso, é melhor dormir no lado direito, para não criar estresse adicional no coração.
Relax
Permita que seus músculos do pescoço relaxem de vez em quando. Em uma tensão a dor é sentida com mais força. Se você não pode relaxar sozinho, pode beber chá a partir de hortelã ou tomar alguns sedativos leves. Em casa, você pode beber um pouco de bebida quente, apenas um pouco.
Você pode tomar banho e massagear a área afetada com um jato de água quente. Você pode usar uma almofada de aquecimento para eliminar a dor e o relaxamento. Para crianças, foram criados brinquedos de aquecimento suave especiais, que devem ser colocados em um forno de microondas antes de serem utilizados. Além disso, esses "animais quentes" de pelúcia têm um delicado aroma relaxante que irá aumentar o efeito do aquecedor e ajudar por algum tempo a esquecer a dor.
Proteção contra dor no pescoço
Depois de aplicar meios de aquecimento, massagem ou outro procedimento, bem como durante a terapia, é necessário enrolar o pescoço em um cachecol ou xaile morno. Essa proteção térmica não só prolongará o efeito e aumentará o efeito de agentes de aquecimento, como também ajudará a prevenir a possibilidade de um desenvolvimento repetido da doença.
E, em muitos casos, não ajuda a fumar. Primeiro, a pessoa não precisa sair novamente para o rascunho, que já está convenientemente colocado na região cervical e faz-se sentir por uma dor pulsante ou afiada ao girar a cabeça ou outros movimentos. Em segundo lugar, a nicotina afeta negativamente o corpo, reduz suas habilidades protetoras, cria um ambiente favorável para o desenvolvimento de vários fungos e bactérias.
A ginástica também ajudará a aliviar a dor. Exercícios especiais devem ser realizados com muita delicadeza, sem problemas. A nitidez neste caso é mais um oponente do que um aliado. Sobrecarga dos músculos do pescoço não pode. Isso pode levar a sérias conseqüências.
Um resfriado comum pode tornar-se incomum e até levar a conseqüências trágicas. A área cervical é muito importante para o bom funcionamento do corpo. O pescoço conecta a cabeça com o resto do corpo, segura. Com um frio dos músculos do pescoço, há mesmo a possibilidade de beliscar as vértebras. Portanto, vale a pena tratar com especial cuidado no tratamento de infecções catarral e catarral.
Cuide da sua saúde sempre deve ser muito cuidadoso. A ajuda oportuna salvará o corpo de doenças e doenças. Um estilo de vida saudável, o escrúpulo no planejamento de uma dieta, vida social ativa e equilíbrio mental nas relações interpessoais criam uma excelente base para a rápida recuperação, endurecimento e fortalecimento do corpo. Jogos de esportes, natação, fitness contribuem para temperar o corpo. A saúde é um presente inestimável. Uma pessoa saudável é uma pessoa feliz.