Como salvar a vista

Enquanto isso, o que muitas pessoas que usam óculos hoje poderia restaurar a saúde dos olhos em duas a três, no máximo seis meses, se apenas ganhando a paciência necessária e dizendo definitivamente "não!" De sua preguiça e de emprego imaginário, todosdesta vez realizou diligentemente os exercícios apropriados. Afinal, sempre a falta de movimentos de fortalecimento natural pode ser preenchida com exercícios intencionais. Além da execução regular dos exercícios abaixo, sempre podemos treinar nossos olhos continuamente, mesmo em nosso ambiente diário, observando os objetos em movimento: pessoas nas ruas, condução de carros, placas( quando dirigimos no carro), etc.

Bnossa visão na idade média, como regra, piora. A chamada visão senil com bifocais é percebida por nós como um estado natural de coisas. Mas, após os olhos envelhecidos, pode haver problemas como a perda de visão prematura

, a aparência da dor, você pode esperar catarata, glaucoma e o surgimento da necessidade de uma operação cirúrgica. No entanto, há muitas pessoas que viveram para 90-100 anos de idade e têm boa visão. A Sra. Corbett diz que a avó Reynolds, uma ex-atriz de cinema e seu aluno, e aos 94 anos mantiveram a mesma visão e mente aguda e não usaram óculos. E isso não é surpreendente. A idade não prejudica a visão. A idade é uma medida de tempo, não um grau de força. A idade - apenas uma desculpa plausível, na verdade não esconde os maus hábitos visuais de uma pessoa, o que o levou a deterioração da visão.

Se seus olhos perderam sua força natural, isso aconteceu apenas porque você não sabe como evitar mudanças indesejadas. Mas a ignorância não é livre do fluxo de processos destrutivos. Enquanto isso, todos e em qualquer idade podem melhorar e melhorar sua visão. De acordo com os yogues, há apenas uma maneira de lidar com o tempo - esta perfeição diária e horária do corpo e da mente sob a orientação do espírito. Você precisa entender que os olhos também não são um órgão completo, mas um órgão em desenvolvimento, independentemente de ser um adulto, uma criança ou um idoso. Eles são flexíveis, dinâmicos e sempre em estado de mudança. Está ao seu dispor que esta mudança é o desenvolvimento, e não a corrupção. Em parte, o futuro estado dos seus olhos depende, é claro, do seu passado, mas ainda assim você deve se lembrar que a maior parte ainda depende de você.

Use do sistema de yogis, bem como de todos os outros, tudo o que você considera aceitável, com base em seu modo de vida habitual. Se a boa visão é querida para você, mude seus hábitos e tire deste sistema, ou sistemas, tudo o que só ela ou eles podem lhe dar.

Não demore para amanhã, comece hoje para cuidar dos seus olhos. Seja paciente: pode demorar muito para corrigir sua visão. Mas a Natureza nunca irá falhá-lo. Os primeiros sucessos que você sentirá em breve. Cuide dos seus olhos - e você ficará feliz com o sucesso que você espera. Para ajudar os olhos, você precisa cuidar da nutrição, circulação sanguínea, tônus ​​muscular e até espíritos. A natureza está do seu lado. Lembre-se de que os olhos são autocuraveis e autocuramos - isso lhe dará entusiasmo e energia.

Primeiro, sem realmente entrar em detalhes, analisaremos, se for necessário, a estrutura do olho e veremos como funciona, para então entender como lidar com nossos olhos, diga algumas palavras sobre o uso correto e incorreto da visão, e depois disso nos voltamos paraos próprios exercícios para restaurar e manter uma visão normal e saudável. Lembremos que, como sempre, estamos indo para a teoria aqui apenas por necessidade, isto é, para mostrar que nossos pontos de vista não são uma invenção para preencher papel ou matar o tempo, mas um sistema harmonioso que é consistente com a Natureza e ditado por ele. Então, tenha paciência para ler e, o mais importante, para entender essa digressão teórica e somente depois de julgar quais são as teorias dos iogues.