Dieta sobre suco de tomate e trigo mourisco e uma dieta de sete dias "Plus one" - maneiras fáceis de se livrar de alguns quilos extras

O desejo da bela metade da humanidade de ter uma figura delgada e inteligente não é novo. Mas além disso, eu quero que a dieta não seja um fardo, mas uma máxima de emoções positivas. Para tal dieta, talvez, você pode incluir uma dieta no suco de tomate.

Quem não experimentou esta bebida maravilhosa e saudável? Tais pessoas provavelmente não existem. E se, mesmo com a ajuda, você pode jogar fora um par de quilos extras, então isso é completamente maravilhoso.

Dieta em suco de tomate tem ocupado seu lugar de honra entre aqueles que querem perder peso e preencher seu corpo com vitaminas. Afinal, esta bebida refrescante, com uma sede apimentada, tem muitas propriedades úteis.

O que é útil para o suco de tomate?

Em sua composição, uma incrível quantidade de vitaminas: beta-caroteno, A, PP, vitaminas do grupo B, ácido fólico, etc. A maior quantidade de ácido ascórbico nele, que não é sintetizada no corpo, portanto deve ser obtida com alimentos.É um poderoso antioxidante, participa em todas as funções de recuperação, é um estimulante do metabolismo, e isso não é tudo.

Ácidos orgânicos, carboidratos, sais minerais, um grande número de micro e macro elementos nesta bebida útil coloca em um dos primeiros lugares em dietética. Na composição do suco de tomate, há licopeno - é um forte antioxidante, envolvido na prevenção de doenças cardiovasculares e câncer. As substâncias de pectina nesta bebida estão envolvidas na redução do colesterol.

A lista de propriedades úteis do suco de tomate pode ser continuada indefinidamente.

Dias de descarga

Antes de iniciar qualquer dieta, é muito bom gastar dias de descarga para preparar o corpo para testes mais sérios. Uma excelente opção para este será o uso de uma dieta de dois dias no kefir e no suco de tomate.

Uma versão mais simples da descarga será o uso de apenas suco de tomate. Durante o dia você precisa beber um litro e meio dessa deliciosa bebida. Você precisa beber apenas suco natural, não adicionando nada, melhor cozido em casa, isso é garantia de sua qualidade. De vez em quando, beba um copo, quando quer comer, também bebe água mineral ou comum.

Diferentes tipos de dietas no suco de tomate

Esta bebida útil está bem combinada com quase todos os produtos. Muitas vezes é usado em várias dietas, por exemplo, uma dieta sobre o arroz e o suco de tomate. Além dos dias de jejum com suco e outros produtos, dietas com diferentes números de dias são gastos.

Dieta em suco de tomate e trigo sarraceno

Uma dieta efetiva de trigo de trigo de cinco dias com suco de tomate ajudará a perder 3-4 quilos de excesso de peso e reduzir a cintura por alguns centímetros. O mingau de trigo mourisco na sua composição contém uma grande quantidade de proteína, que está faltando no suco de tomate. Esses dois produtos se combinam perfeitamente, complementando e aprimorando suas propriedades.

Então, o menu: grãos de trigo sarraceno são fabricados na água, sem aditivos, apenas água de trigo mourisco. A quantidade de trigo mourisco não é limitada, e o suco deve ser tomado em litro. Esses componentes podem ser tomados juntos ou separadamente por cinco dias. Além disso, você precisa se lembrar de água limpa, deve beber pelo menos dois litros por dia.

Plus uma dieta de sete dias

Esta dieta foi projetada por 7 dias, este é um regime rigoroso. O menu consiste em um litro de suco de tomate e um produto adicional. Todos os dias você precisa adicionar um componente ao suco, não o sal, não adicione açúcar ou especiarias. Para uma maior eficiência, os produtos são tomados com um baixo teor de gordura.

Como o único produto pode ser: carne bovina fervida, aves de capoeira, peixe;kefir, queijo cottage, batatas assadas, etc. Durante a dieta é importante não comer este ingrediente do coração, tudo deve ser moderado, além disso você pode beber chá, café e, claro, água. Como resultado, menos 5-7 kg, e isso não é mesmo uma coisa ruim. Aproveite a sua perda de peso!

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