Dieta de chá

dieta do chá é métodos e dieta muito suavesperfeito para pessoas que desejam perder peso gradualmente, sem causar danos e estresse ao seu corpo.

possível perder peso através de dieta ^ chá

no programa de dieta de emagrecimento chá é selecionado chá verde de alta qualidade que contém ácido orgânico, proteína e pectina, frutose, glicose e várias vitaminas.

Mas o mais importante, ele contém substância catequina por que para quebrar a gordura e aumentar o metabolismo e, consequentemente, redução de peso.
Os benefícios das técnicas dietéticas chá incluem: perda

• Peso;
• Melhorar a função renal e hepática;
• Uma diminuição nos níveis sanguíneos de colesterol;
• Remoção de toxinas do corpo.

emagrecimento Tea contra-indicado:

• para o rim, coração, trato gastrointestinal;
• Com hipertensão;
• Durante uma exacerbação de úlceras estomacais e gastrite;
• na adolescência e à velhice,
• mães grávidas e lactantes.

entre o chá conformidade técnicas dietéticas proibição estrita imposta fritos, alimentos gordurosos, fast food, pão, produtos doces, álcool.programa de dieta do chá é composto pelos seguintes produtos obrigatórios: Leite

• , queijo, ovos;
• Peixe, legumes e carne;
• Frutas, frutas secas, mel;
• Trigo mourisco, arroz, aveia.sistema de abastecimento de

Tea tem algumas regras que requerem a observância rigorosa e estrita: chá

• é usado apenas na forma de alta qualidade recentemente escolhido e as folhas, mas não com o estômago vazio;
• Uma bebida de chá é proibida para ser tomada durante uma refeição e imediatamente após ela. Para a sua recepção após uma refeição, é necessário aguardar 30 minutos;
• recomendado taxa por dia - 3 xícaras de fortes ou fracos 6 xícaras de bebida de chá verde.

Chá Diet: Sobre menus e receitas ^

método de perda de peso do chá equilibrada dura 15 dias, o peso perdido no final que é de 4 kg. O menu é projetado por 3 dias, que, se desejado, podem ser alternados entre si. Menu

por 3 dias

• Primeiro Dia Manhã: maçã, chá verde, mingau de arroz com mel, uma fatia de pão de centeio;
• Almoço: suco de tomate;
• Almoço: bebida chá, ensopado de legumes ou purê de batatas, algumas fatias de peixe assado.
• Snack: 4 pcs.damascos secos, chá;
• Jantar: queijo cottage - salada de frutas, componente

segundo dia

• manhã: um par de tangerina, chá, farinha de aveia com damascos secos e mel;
• Almoço: suco de baga;
• Almoço: chá, sopa de galinha com frango, um par de bolachas, uma pequena porção de qualquer salada de legumes;
• Snack: 4 pcs.ameixas secas, chá;Jantar
• : salada vegetal( pimentas, pepino, ervilhas, tomate), sumo de cenoura, um pedaço de peixe.

• Terceiro Dia Manhã: damasco, chá verde, um par de ovos, trigo sarraceno;
• Almoço: leite;
• Almoço: chá, purê de batatas, uma fatia de carne, pão de centeio;
• Snack: 3 pcs.datas, chá;
• Jantar: salada para escolher, arroz com pudim, chá.

A técnica de chá também possui várias opções para a descarga de dietas.

Chino - dieta de leite

Milk - técnica de dois dias Tea perfeitamente limpar o corpo e irá remover 1,5 kg de excesso de peso.
ao longo do dia devem ser consumidos apenas chá verde com leite e água potável.
receita da bebida dieta do chá é a seguinte: meio litro de ferver leite desnatado, colocar 4 colheres de cháFolha de chá verde, insista 20 minutos e esforço.

Água - dieta de chá

Esta maneira de descarregar o dia é boa para limpar e manter o peso.
Um dia de dieta na água e chá é recomendado para ser aplicado uma vez em uma ou duas semanas.

dieta de chá japonês

A técnica japonesa de chá é baseada em chá verde de alta qualidade, que é consumido diariamente na quantidade de um litro durante uma dieta de catorze dias. A ração de alimentos não inclui tomates, bananas e uvas. Menu

durante 14 dias

1, 7, 14 dias

• Café da manhã: queijo com baixo teor de gordura com chá;
• Almoço: um par de ovos, uma porção de repolho cozido, suco de abacaxi;
• Jantar: vegetais cozidos, guarnição de peixe, chá, salada fresca.

2, 8, 13 dias

• Café da manhã: queijo, chá;
• Almoço: peixe em papel alumínio, chá, salada de repolho;
• Jantar: vitela cozida( carne bovina), chá, um par de ovos.

3, 9, 12 dias

• Café da manhã: biscoitos de chá, shortbread ou aveia;
• Almoço: repolho - ensopado de repolho, chá, maçã;
• Jantar: salada de pepino, polvilhada com ervas, carne assada, chá, ovo.

4, 6, 10 dias

• Café da manhã: bebida de iogurte com pedaços de frutas exóticas, chá;
• Almoço: salada de cenouras cozidas com creme azedo, chá, ovo;
• Jantar: qualquer fruta, ovo, suco.

5 e 11 dias

• Café da manhã: torrada com geléia de baga, queijo cottage, chá;
• Almoço: bacon cozido na galinha, ovo, tomate bebida;
• Jantar: chá, ovo, salada( cenoura, maçã, amêndoa pequena).

Entre as refeições, certifique-se de beber água potável.
De acordo com os relatórios daqueles que perderam peso, o sistema de emagrecimento de chá japonês é garantido para remover pelo menos 6 libras extras em duas semanas.

Dieta no chá preto

Este programa de dieta dura uma semana e dá um resultado rápido em termos de perda de peso.
As principais condições da técnica - para beber uma bebida de chá sem aditivos contendo açúcar e leite;estritamente 20 minutos antes das refeições. Além do chá, os seguintes produtos estão incluídos no menu:

• segunda-feira - "coalhada": queijo cottage com baixo teor de gordura, cujos padrões diários são 120, 110, 120 gramas;
• terça-feira - "frango": carne de frango fervido branco - 120, 150, 140 g;
• quarta-feira - "chá e leite";
• quinta-feira - "maçã": maçãs - 8 peças;
• Sexta-feira - "carne": vitela ou carne de bovino - 100, 120, 110 g;
• Sábado - "cenoura": mel e cenouras( necessariamente cru) - 8 peças;
• Domingo - "semolina ou arroz": semolina, mingau de arroz com mel e frutos secos.

Chá de dieta Puer

Puer é uma excelente bebida de chá da China que queima perfeitamente gordura, revigora e tonifica. A técnica semanal de Puer dura uma semana, permitindo que você jogue 3 kg. A norma diária de Puer é mais de 3 xícaras.

O menu de amostra consiste em mingau com Puer para café da manhã, filé cozido de carne para almoço, Puer para um lanche de meio-manhã e queijo cottage para o jantar.

Victoria's Tea Diet Beckham

Uma socialite famosa muitas vezes adere a várias técnicas dietéticas para manter a condição ideal de sua figura. Um desses é o programa de dieta de chá de perda de peso.

Voltando à técnica de chá de Victoria Beckham, é necessário usar apenas chá preto, o que, na sua opinião, revigora, dá energia e reforça o sistema imunológico.

Resultados, análises de thin e médicos sobre a dieta do chá ^

Resultados da dieta do chá - uma redução gradual do peso sem prejudicar a saúde e o corpo. Além disso, a saída correta após a retenção de peso não prevê mudanças cardinais no menu.

Comentários sobre a dieta do chá são encorajadores e são confirmados por muitas mulheres que conseguiram com a ajuda dele o efeito desejado de perder peso. Os médicos também não proíbem a técnica dietética do chá, mas avise que, se houver certas contra-indicações, não deve ser observado.

Também recomendamos que você assista a um vídeo com dicas úteis de nutricionistas sobre os três melhores dias de lançamento que o ajudam a perder peso de forma rápida e eficaz: