Dieta em kvass

Diet kvass - uma ótima maneira de perder peso para aqueles que amam esta bebida e não quer esgotar suas greves de fome do corpo, porque a própria bebida tem excelentes propriedades de queima de gordura.

dieta de emagrecimento kvass: a descrição dos prós e contras ^

Kvass é considerada bebida de alto teor calórico, mas se você cozinhá-lo sem açúcar, ele não só não perder o seu sabor, mas também contribuir para a perda de peso, porque a essência da dieta sobre kvass é precisamentena medida em que tonifica o corpo e ajuda a eliminar o excesso de gordura.ácidos orgânicos

e vitaminas contidas no produto da fermentação, são de grande benefício para o kvass dieta:

• normalizar o metabolismo;
• Limpa os intestinos;
• tonificação, melhora o humor.

Prós e contras de dieta Kvasova

Cada um dos métodos de perda de peso tem vantagens e desvantagens, e, neste caso, as vantagens de dieta levedado superam as desvantagens:

• suficientemente alta eficiência;
• Efeito benéfico na aparência e na saúde;
• Aumento da imunidade;
• Praticamente nenhum sentimento de fome.

desvantagens incluem uma contra-indicação para o uso da bebida quando a acidez do estômago, bem como a redução de calorias dieta diária - caso contrário os resultados não serão significativos.

Quanto você pode perder em uma dieta com peso kvass

A perda depende da gravidade da dieta: se não exceder o conteúdo calórico de 1000 kcal, em seguida, uma semana, você pode se livrar das 7 - 8 quilogramas. Em um menu não rígido, é possível crescer magra por 3-4 kg pelo mesmo tempo.

Que tipos de kvass e produtos podem ser usados:

• Pão, centeio, cevada, vidoeiro ou kvass beterraba;
• Todos os pratos, exceto o assado, o fumado, a farinha e os doces.

Dieta kvass dieta: opções de menu, regras, receitas ^

para perda de peso bem sucedida com dieta kvass:

• quando cozinhar kvass não adicione açúcar e infusão de bebidas deve ser utilizado de vidrobancos;
• É melhor dar preferência a pratos e alimentos não-calóricos leves: saladas, frutas, vegetais, cereais;Opcionalmente
• providenciar dia de jejum, beber do dia apenas em 1,5 L de kvass bebida.

Diet kvass

Comer no menu de amostra para a semana, você pode perder até 7 quilos:

• Para o pequeno almoço que comemos bagas, um par de maçãs assadas. Nós bebemos kvass( vidro);
• Depois de 2 horas, novamente, tome um copo de bebida, coma 100 gramas de salada de vegetais;
• Nós jantamos com okroshka em kvass cozido sem batatas;
• Para o jantar, comemos trigo mourisco fervido, uma salada de vegetais. Nós bebemos 200 g de kefir.

receita kvass em

• casa Corte em fatias metade um pedaço de pão preto e secou-os no forno em uma assadeira por 15 minutos;
• Coloque as bolachas em um frasco de três litros, despeje água fervente;
• Produzimos 30 g de fermento seco em um recipiente separado;
• Depois de arrefecer a água no frasco, adicione levedura diluída;
• Mexa a mistura inchada, insista em um lugar quente e sob a tampa fechada por dois dias.dieta

no centeio

kvass Não menos popular e uma bebida feita a partir de farinha de centeio. Você precisa beber após cada refeição.

Exemplo de menu:

• Para o café da manhã, comemos vegetais cozidos ou uma salada deles;
• Para o almoço, temos uma mordida de queijo cottage com a adição de bagas;
• Jantar com uma sopa leve;
• Para um lanche - um par de maçãs cozidas;
• Jantamos com uma salada, aveia na água, um copo de kvass.

Receita para centeio kvass

• Ferver 5 litros de água, deixe esfriar;
• Misture 1 xícara de farinha de centeio com 0,5 xícaras de farinha de trigo, despeje com água arrefecida;
• Misture e despeje em latas de 3 litros( 2 peças), certificando-se de que a quantidade de composição delas é a mesma;
• Adicionamos a água restante aos frascos, adicionamos algumas passas;
• Também adicione 2 latas de 250 g de iniciante;
• Agite, feche o pescoço com guardanapos;
• Insistimos por 24 horas, depois disso despejamos em garrafas plásticas e mantém na geladeira mais 12 horas.

Dieta em kvass de malte de cevada

Esta dieta inclui outros alimentos além de alimentos fritos. Todos os dias você precisa beber 5 copos de bebida. Receita

kvass malte de cevada

• três litros frasco Verter em água à temperatura ambiente, adiciona-se 2 colheres de sopa.l.extracto de malte e meia colher de chá de ácido cítrico;
• Mexa até todos os componentes serem dissolvidos;
• Na superfície do mosto, derrame 1 colher de chá.levedura seca;
• Feche a tampa com furos, insistimos 6-7 horas;
• Filtre e despeje em recipientes de plástico;
• Nós mantemos na geladeira por mais 5 horas.

Diet kvass de bétula seiva

Birch seiva tem uma influência revigorante brilhante e bom matar a sede. Pode ser bebido em quantidades ilimitadas, de preferência após uma refeição. Receita

kvass de

• vidoeiro seiva vertida em 2 L de suco frasco, adicionar à mesma 20 destaques e 30 g de grãos de trigo;
• Feche a tampa e pressione por 2 dias.

Diet beterraba kvass

bebida de beterraba com base acelera o metabolismo, efeito benéfico sobre os intestinos e os órgãos internos, remova os resíduos e toxinas. Recomenda-se beber com o estômago vazio e depois de cada refeição.

Receita beterraba kvass

• limpa e cortada em fatias de beterraba, espalhá-lo em três litros frasco de dois terços;
• mistura de 1,5 l de água a ferver, com uma pequena porção de creme, preencher beterraba, deixando o gargalo das latas a 3 cm;
• Insistimos 12 dias, limpamos o molde todos os dias;
• No dia 6 de intercalação precipitado vertendo a maior parte do líquido para dentro de um recipiente separado, que é então re-despeje as beterrabas e manter-se a 12 dias.

Kvasova dieta para perda de peso rápida: comentários, os resultados de emagrecimento ^

bebida verão é uma das bebidas mais populares, e os médicos recomendam beber todos os dias, se não houver contra-indicações. O risco de esgotamento do corpo em tal dieta está ausente, porque uma pessoa não adere a restrições rígidas.

Se realizada dias de jejum, quando você sair da dieta Kvasova não pode imediatamente começar a comer alimentos gordurosos: ingestão calórica deve ser aumentada de maneira uniforme.

Os resultados da dieta com kvas são maravilhosos:

• pele bonita;
• redução de peso;
• Bom metabolismo;
• Aumento do tônus.

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