Sintomas de depressão pós-parto
Espasmo pós-parto, ou depressão pós-parto, é um estado de depressão, depressão, que ocorre em algumas mulheres aproximadamente no 3-4º dia após o parto. Como regra, h após 2 dias passa sem deixar rasto, mas há casos em que um estado tão doloroso atormenta uma mulher por um longo período de tempo, até vários meses. Em primipara é bastante raro, muitas vezes ocorre depressão em mães que já possuem uma ou mais crianças. Como esse estado opressivo se manifesta? Uma mulher de repente de observa que ela não tem alegria sobre o nascimento de seu próprio filho, e a própria criança não é percebida por ela como um homem íntimo e íntimo. Ela começa a se preocupar, porque acredita que esse sentimento é anormal e a mãe é obrigada a amar seu filho.
Com o esforço de expiar sua culpa imaginária diante do bebê, a mulher começa a cuidar dele de maneira exagerada, sem perceber, enquanto isso, como seu próprio estado mental piora dia a dia. De repente, há uma maior lágrima, que anteriormente não poderia ter sido característica dela. As lágrimas começam a fluir em qualquer uma, a ocasião mais insignificante, e mais frequentemente completamente sem uma ocasião. A própria mulher não pode explicar o motivo de suas lágrimas. As pessoas próximas a irritam com ela supérflua, como parece com ela, a custódia dela e do bebê, com suas observações de que ela está fazendo tudo errado e não pode cuidar adequadamente da criança. O marido provoca ressentimento e irritação por não ajudar o suficiente no cuidado da criança. Uma jovem mãe experimenta declínio constante de força, fraqueza, apatia, sonolência. Ela tem dificuldade em fazer tarefas domésticas. Periódicamente ela tem um sentimento de medo por si mesma e por seu bebê, ela não tem certeza de amanhã.Apesar da sonolência diurna, a noite não pode dormir, assombrada por pesadelos, e a criança também não promove o sono profundo. Tudo isso traz a psique da mulher ao esgotamento. Ela pode se recusar a amamentar. Problemas psicológicos são rapidamente acompanhados por substâncias puramente fisiológicas - constipação pode ocorrer ou
narizesPor que a depressão pós-parto ocorre? A maioria dos médicos está inclinada a atribuir às causas da depressão a deficiência de hormônios sexuais femininos: estrogênio e progesterona, que ocorrem imediatamente após o nascimento. Este estado imita a síndrome pré-menstrual com seu choro, irritabilidade e sensação. A estes motivos psicológicos também se juntam. Assim, uma mulher após o parto pode ter uma sensação de insatisfação com seu próprio filho, porque em seus sonhos ela o representou completamente diferente. Não é segredo que os filhos recém-nascidos não são muito atraentes. Se a jovem mãe antes da gravidez e, especialmente, durante a vida, estragou a família, e ela estava no centro das atenções, depois, após o nascimento, a atenção das pessoas queridas é bruscamente transferida para o bebê.Isso não pode ser apreciado por uma mulher que se acostumou com o fato de que o amor e o cuidado de sua família são dirigidos a ela. Neste caso, a criança é percebida como a causa dessa falta de atenção e, consequentemente, um obstáculo. Neste caso, nenhum sentimento, exceto irritação para seu filho, uma jovem mãe por um tempo não se levanta. Quando uma mulher está no hospital, o motivo da aparência de irritabilidade pode ser uma situação desfavorável na casa, a incerteza de que o marido poderá cuidar dos demais filhos. Esses pensamentos estão constantemente presentes na cabeça, aumentando ainda mais o nervosismo. Além disso, algumas senhoras simplesmente não gostam de hospitais e se sentem mal na maternidade, se esforçam para sair com a criança o mais rápido possível. Muitas mulheres, ao contrário, ficam horrorizadas ao apresentar seu retorno ao seio da família, porque pensam que não poderão combinar os cuidados diários, o engomar, a lavagem com os cuidados da criança. Geralmente acontece nas famílias em que o marido está completamente separado dos deveres da casa e não considera necessário ajudar sua esposa.
Atualmente, um número bastante grande de gêneros de seu número total ocorre com complicações, rupturas, dissecções do periné.Após um parto severo, a mulher se sente ainda mais cansada e irritada, o que resulta não apenas de perda de sangue durante uma possível operação, mas também de dor constante na área das suturas. Claro, um estímulo tão doloroso leva a uma mudança no estado mental de uma mulher. Ela fica mais lágrima, irritada com a menor tentação. A fonte de dor não é apenas as suturas, mas também as rachaduras nos mamilos, que muitas vezes ocorrem, especialmente em mães primiparas, durante a primeira alimentação. A pele no mamilo é muito terna, e o bebê pode machucá-la facilmente. Esta fenda durante a alimentação subsequente entrega a mãe muita dor, a amamentação torna-se quase impossível. Um bebê com fome chora, o que agrava ainda mais a situação emocional.
A depressão pós-parto contribui para o sentimento de desnecessário da criança, que às vezes ocorre em mães jovens. Após o parto, às vezes parece, não foi necessário dar este passo, que a criança não nasceu a tempo e todas as perspectivas de vida estão perdidas. Claro, isso é completamente errado, e depois de um tempo, uma mulher vai entender e amar com todo seu coração seu bebê.Mas esses pensamentos podem vir a sua mente no 3-4º dia após o nascimento. Quase todas as futuras mães pensam que, após o nascimento de uma criança, elas se tornarão muito mais magras e lindas do que durante a gravidez e ficam muito decepcionadas com o fato de que sua figura após o nascimento praticamente não mudou. Isso também pode contribuir para a melancolia pós-parto.
Como podemos lidar com essa condição, que na ausência de ajuda pode tornar-se suficientemente grave e até desencadear uma tentativa de suicídio, para não mencionar os problemas no clima psicológico da família? Claro, idealmente, uma mulher é melhor se voltar para um psicólogo especialista. Ele poderá resolver todos os problemas psicológicos de forma qualificada. No entanto, essa ajuda geralmente é necessária apenas em casos muito sérios, quando a condição de uma mulher causa uma ameaça à sua vida, pensamentos de suicídio aparecem, etc. Em outros casos, pessoas próximas também podem ajudá-lo. Antes de tudo, é claro, meu marido. Ele deve entender sua condição e tentar fazer com que você sinta que para ele não há mais uma coisa importante do que você e a criança. Em seu poder para organizar um jantar à luz de velas para você, para fazer um presente. Se você está deprimido pela situação do hospital, você está ao mesmo tempo se sentindo bem e com o bebê, também está tudo bem, então o médico pode muito bem escrevê-lo para casa mais cedo do que o habitual. A família onde a criança nasceu, muitas parentes começam a visitar muitas vezes. Mamãe, bebê, pode ser muito irritante, porque nesse momento, ela geralmente quer ficar sozinha com seu filho e seu marido. Para ela bem, é melhor para o jovem pai falar com seus parentes e pedir-lhes para adiar suas visitas de congratulações por um período posterior, quando o período de depressão irá passar. Um constante companheiro de depressão pós-parto é a fadiga, que, como parece à primeira vista, é impossível lutar. Na verdade, não é assim. Só precisa descansar toda vez que você sentir os primeiros sinais de fadiga. Não tente refazer todos os casos na casa, colapsando então do esgotamento para a cama.É melhor fazer as coisas gradualmente, acompanhando a própria condição. Assim que sentir uma fraqueza, deitar-se imediatamente, pelo menos por 15 a 20 minutos. Desta vez você será suficiente para restaurar sua força. Tenha mais descanso, especialmente quando seu bebê dorme.
Deve-se lembrar que alguns membros da família podem e devem fazer parte das tarefas domésticas. Eles devem entender que uma jovem mãe, apesar do fato de que ela não trabalha, mas está sentada com seu filho, não é fisicamente capaz de refazer todos os assuntos domésticos e precisa de sua ajuda. Muito benéfico afetam o estado de caminhada com a criança.É melhor que eles ocorram na natureza - em um parque ou parque. Enquanto a criança está dormindo na carruagem, olhe ao redor, admirar a natureza circundante, sentir a paz. Muitas mulheres no início estão muito irritadas pelo choro de seu próprio bebê.É necessário se acostumar com isso, porque continuará por um longo período de tempo, enquanto a criança ainda é pequena e seu sistema nervoso não poderá reagir constantemente a esse estresse. Tente convencer-se de que o choro de uma criança é normal, você sempre pode acalmá-lo, não fique nervoso com isso.
Uma nutrição adequada pode ser de grande ajuda no tratamento da depressão pós-parto. Foram realizados estudos especiais que revelaram uma alta incidência desta condição em mulheres que consumiram grandes quantidades de açúcar e chocolate, então tente excluir esse produto da dieta.
Algumas damas não gostam da aparência após o parto. A única diferença é que alguns deles continuam a monitorar-se, escovar os cabelos, fazer maquiagem e vestir-se bem. A outra parte prefere desistir de sua aparência vernal. No último grupo de mulheres, a porcentagem de depressão pós-parto é incomensuravelmente maior do que no primeiro grupo. Afinal, para qualquer um de nós é de grande importância, à medida que olhamos. Se a aparência nos atender, então o humor aumenta automaticamente. Após o nascimento, você não pode se monitorar, mas você precisa. Não se esqueça de que o seu marido não se importa com a aparência. Também há casos em que uma jovem mãe se sente bem, está feliz em cuidar de uma criança, mas ao mesmo tempo presta pouca atenção ao marido. Esta é a causa da depressão nele. Claro, não melhora a atmosfera psicológica na família e pode afetar negativamente a mulher e a criança. E, portanto, tente e depois de dar à luz, preste atenção suficiente ao seu marido, para envolvê-lo em cuidar do seu bebê comum. Neste caso, você não só preservará a harmonia na família, mas também permitirá que seu filho se desenvolva em uma atmosfera de amor e compreensão.
Você irá melhorar significativamente a sua condição quando você se tornar mais calmo. E você executará esses exercícios simples pelo menos várias vezes ao dia, ou quando sentir a necessidade de se acalmar e se juntar: tome uma posição, sentado ou deitado, conforme preferir, observe sua respiração - deve ser lento e profundo, faça 10respirações profundas e exalações. Tente relaxar os músculos faciais de cima para baixo, isto é, primeiro relaxe os músculos da testa, depois as pálpebras, etc., então relaxe seu pescoço, braço direito, braço esquerdo, costas, barriga, perna direita e perna esquerda da mesma maneira. Então, incline-se para a frente, abaixe as mãos e feche nesta posição por 1 minuto. A próxima parte do nosso exercício: imagine-se no lugar onde sempre sonhou para visitar ou onde você estava feliz no passado. Talvez seja um litoral ou uma paisagem montanhosa. A luz solar penetra em seu corpo e aquece. Gradualmente, é penetrado pelos raios do sol, você está dominado pela leveza, todas as preocupações e tristezas desapareceram, você está feliz! Tente depois desse auto-treinamento para lembrar esse estado e lembre-o sempre que você for apreendido por uma irritação.
Talvez quando você começar a criar uma criança, você experimentará desespero. Este é um fenômeno muito comum, especialmente com o primeiro filho. Você não pode dizer definitivamente o que é o problema.É só que você comece a chorar por qualquer coisa. Ou você é muito ruim sobre certas coisas. Uma mulher, que tinha um bebê chorando, decidiu que ele estava gravemente doente, outro achou que seu marido tinha ficado frio em sua direção, o terceiro achava que ela havia perdido toda a beleza dela.
Depressão pode ocorrer dentro de alguns dias ou semanas após o nascimento da criança. O momento mais comum é quando a mãe sai do hospital, onde ela estava toda pronta e todas as preocupações com a criança e a família estão de repente caindo sobre ela. Não oprime o trabalho. Talvez temporariamente ela tenha um assistente. Opondo o retorno da responsabilidade para toda a família, além de uma nova responsabilidade para a criança e sua saúde e segurança. Além disso, após a entrega, ocorrem certas mudanças físicas e hormonais, o que também pode causar frustração.
A maioria das mães não experimentam uma desordem tão grave que pode ser chamada de depressão. Talvez você pense que não há necessidade de discutir problemas que talvez nunca aconteçam. Eu menciono isso porque muitas mães me disseram: "Tenho certeza de que não estaria tão deprimido e desencorajado se soubesse o quão generalizado é esse estado. Afinal, pensei que a minha visão de mundo mudou de uma vez por todas ".Você suportará o teste muito mais fácil se você souber que muitos sofreram e que esse estado é apenas temporário.
Se você começar a sofrer depressão nos primeiros dois meses, tente se livrar da preocupação com o bebê por um tempo, especialmente se ele constantemente chora. Vá ao cinema, ou à sala de beleza, ou compre-se um novo vestido ou chapéu. Visite às vezes namoradas. Pegue a criança com você se não houver ninguém para sair. Ou convide suas namoradas a visitá-lo. Tudo isso age tonificado. Se você está deprimido, talvez você não queira fazer tudo isso. Mas faça você mesmo - e você vai se sentir muito melhor. E isso é muito importante não só para você, mas também para seu filho e seu marido. Se a depressão não desaparecer em alguns dias ou mesmo se tornar mais forte, consulte imediatamente o seu psiquiatra através do seu médico. Naquele momento, o psiquiatra é muito necessário e trará grande benefício e alívio.
Quando uma mãe está deprimida e pensa que seu marido é indiferente a ela, você precisa tentar considerar o problema de forma abrangente. Por um lado, é bastante natural para uma pessoa em estado de depressão sentir que outros mostram menos amizade e amor. Mas, por outro lado, o pai da criança, sendo um homem, não pode permanecer indiferente ao fato de que a esposa e toda a casa estão ocupadas apenas pela criança. Está sendo criado um tipo de círculo vicioso. Mãe( como se ela não tivesse mais nada a fazer!) Deve sempre se lembrar do marido. E deve dar-lhe qualquer oportunidade de participar do cuidado da criança.
A maioria das mulheres nas primeiras semanas da casa descobre que eles se preocupam mais do que o habitual.
Eles estão preocupados porque o bebê está chorando, e eles temem que algo esteja errado com ele. Todos os espirros e todas as manchas causam ansiedade. Eles entraram na ponta dos pés na sala da criança para verificar se ele estava respirando. Provavelmente, o excesso de cuidados da mãe nesse período é instintivo. Assim, a própria natureza inspira milhões de mães ao redor do mundo, entre as quais são imaturas e despreocupadas, um senso de responsabilidade para com as crianças. Para uma mulher irresponsável, a ansiedade excessiva pode revelar-se boa. Mas, é claro, mães conscienciosas, que não precisam de nada, experimentam dificuldades. Felizmente, ele passa.
Às vezes, há outra mudança de humor. No início, no hospital, a mulher confia inteiramente em enfermeiras e agradece o cuidado de seu filho. Mas, de repente, tudo muda de uma vez: a mulher pensa que só ela deve cuidar da criança, e no coração ela está indignada com os enfermeiros que não permitem que ela faça isso. Se há uma irmã visitante na casa, a mãe pode passar por essas duas etapas novamente. Absolutamente normal se a mãe quiser cuidar de seu filho. A principal razão pela qual ela não sente esse sentimento desde o início é que ela se considera despreparada. Quanto mais forte a consciência de sua falta de preparação, mais forte e o desejo de cuidar de tudo, quando ela tem coragem.
Você está se preparando para um ótimo evento por nove meses. Você chegou à linha de chegada e ganhou um prêmio. A equipe médica na maternidade agrada o menor desejo de você no primeiro impulso de um botão. Você é uma estrela. Você merece atenção e sentimentos fortes ligados a ele. Depois de um aumento incrível, porque você deu a vida, você, como a maioria das mães, experimenta um declínio triste e temporário, cerca de três dias após o parto. Parte da culpa por todas as mudanças hormonais, bem como uma recessão completamente normal, através da qual suas emoções passam após qualquer êxtase. Isso explica por que, quando está sentado com uma criança em seus braços, de repente você se encontra com lágrimas.
Após algumas semanas de preocupações, o negócio tem uma mudança diferente. A criança não distingue entre o dia e a noite, e você também;você pode não ter leite suficiente( ou alguém pode ajudar essa idéia a surgir em sua cabeça).Assim que você cair na cama para finalmente tirar uma soneca, o grito da criança é ouvido. Sua energia desaparece mais rápido do que você compensa. Adicione a esta fadiga física, cura de feridas de nascimento( após episiotomia ou cesariana) e talvez memórias de nascimentos que tenham dado menos satisfação do que você esperava, bem como uma criança que se comporta de maneira diferente do que está escrito nos livros e o marido,que se comporta do mesmo jeito. Dobre todas essas cenas diárias juntas, e depois de duas semanas você pode ter algo pior do que o baço.
No primeiro mês após o parto na vida de uma mulher ocorre mais mudanças do que em qualquer outro momento. Não é de surpreender que 50-75 por cento de todas as mães experimentam algum grau de baço após o nascimento( incidência iria atingir 100 por cento se os machos dado à luz e amamentado).Além de um humor deprimido, cerca de 10-20 por cento das mães sofrem de depressão pós-parto, que se manifesta, resultando em inoperabilidade de ansiedade, insônia, ansiedade, crises de choro, exagerado os perigos e infortúnios, confusões na mente, inércia, falta de interesse em auto-cuidado e atratividade física,bem como uma atitude negativa em relação ao marido - e às vezes a uma criança.sentimentos
que surgem durante a depressão pós-parto - é fornecido por seus sinais do corpo que você gastou demais seus recursos físicos, mentais e emocionais para se adaptar a todas as mudanças recentes e os custos de energia, que caíram em cima de você.Isso não significa fraqueza de sua parte, mas só o fato de você ter esgotado a possibilidade de seu corpo, ajustando a essas mudanças. Além desses eventos esgota a energia, como o parto e ao recém-nascido à depressão pós-parto também pode levar a surtos hormonais. Apesar do fato de que a pós-parto blues e depressão - um fenômeno comum, existem maneiras de evitar ou pelo menos minimizar esses sentimentos difíceis.período Respeito
de paz e
conforto Não tente ser tudo para todos. O nascimento de uma criança é a sua licença para receber cuidados dos outros. Você precisa de tempo para aprender a gerenciar com seu filho. Você não pode cozinhar refeições em restaurantes deslumbrantes( ou mesmo snacks), para organizar recepções luxuosas, ao mesmo tempo, limpar a casa e ao mesmo tempo para cuidar da criança. Você não tem energia suficiente para tudo, mas ninguém espera isso com você.
Segure no mais valioso. Haverá dias em que você vai sentir: "Eu não posso fazer nada". você está fazendo a coisa mais importante do mundo - cuidado sobre um novo ser humano. Especialmente se você tem uma criança muito exigente arquivado temporariamente todas as suas responsabilidades, extrair energia de você e seu filho. O estágio do cuidado constante pela criança não dura para sempre.
selecionar casa - não ficar parado. A mãe contrato com um recém-nascido sem costura, a ligação a ficar em casa."Casa" para suas migalhas onde quer que você esteja. Leve seu bebê em um saco e deixar para as muitas horas de caminhada no parque, ocasionalmente parando para ouvir a voz suave da natureza. Desde a inércia do - parte da depressão, tirar o dia para a vida fora das paredes de sua casa e segurar essa programação.
Experimente terapia grupal.
Você não está sozinho em sua depressão. Quase todas as mães novas têm dias de humor decadente, algumas têm mais do que outras. O modelo tradicional de mãe e filho nunca foi este: uma mãe sozinha em casa com uma criança. Sempre foi assim: mães com filhos, compartilhando suas alegrias e dores. Os conhecidos da sua escola, amigos e parentes ou um grupo de apoio local irão ajudá-lo a superar esse período. Talvez você também precise de uma consulta especializada sobre a depressão pós-parto. Mais e mais mães agora compreendem o valor do aconselhamento durante este período de transição em suas vidas. Em muitas regiões, o aconselhamento em grupo é oferecido quando as mulheres se reúnem para obter apoio.
Coma bem no .A depressão causa uma diminuição do apetite e uma nutrição inadequada leva ao agravamento da depressão. No seu menu diário, deve haver pelo menos um pouco de comida balanceada forçada.
Comece a cuidar de si mesmo."Eu não tenho força suficiente, mesmo para segurar um pente no meu cabelo", é um fenômeno comum para a depressão. Como nutrição insuficiente, o cuidado insuficiente de auto encerra o círculo da depressão. Se você ficar bem, é mais provável que tenha um bom humor. Escolha um corte de cabelo simples e fácil de esticar com seus primeiros meses.
Pamper-se. Hoje você merece um descanso - e todos os dias. Visitas ao cabeleireiro, visitar uma esteticista, massagem, hidromassagem por uma hora em combinação com um duche diário e um descanso ou tomar um banho - uma boa terapia, e que teria sido prescrito pelo seu médico.
"Mas eu não tenho tempo: preciso de uma criança", você pode se opor. Você tem tempo e seu filho precisa de uma mãe saudável.
Como corrigir um mau início de
O trabalho grave é uma das principais causas de depressão pós-parto. Se, por isso, você não pode entrar em seus sentidos de forma alguma, é assim que se ajude a corrigir um mau começo.
Faça os primeiros passos. Em primeiro lugar, o passo mais importante no caminho para compensar um mau começo é entender que este é o começo que aconteceu em você e que afligir esta desgraça é apenas criar uma distância entre você e seu filho. Então chame seu marido para o conselho de família e compartilhe seus sentimentos com ele. Diga-lhe especificamente sobre a ajuda que você precisa - por exemplo, fazendo lição de casa, segurando a criança de vez em quando nas suas mãos e assim por diante. Dê ao seu marido para saber que você precisa de algum tempo para estabelecer contato com a criança. Temporariamente adianta todas as tarefas em torno da casa e fora da casa, o que tira a sua energia, não deixando tempo para passar o tempo com o seu filho. Informe ao seu marido claramente que você precisa de tempo para formar um anexo para seu filho e explicar o porquê.Você precisa voltar ao primeiro dia. Lembre-se do tipo de humor que você teve no dia do nascimento e volte a experimentar estes dias agora que você pode se concentrar na criança. Você precisa estabelecer contato, e isso leva tempo e energia. Você deve fazê-lo agora, porque mais tarde será mais difícil.
Deixe a criança ser sua terapeuta. Os recém-nascidos sabem como melhorar sua mãe, mesmo que ela crie uma atmosfera orientada para crianças que permita que isso aconteça. Por um período de pelo menos duas semanas - ou mais, se necessário - permanecem colados ao seu filho. Se você tiver problemas com a amamentação, procure ajuda de um consultor profissional de amamentação. Não é só que o bebê precisa do seu leite, mas também que você precisa de estimulação hormonal, o que proporciona amamentação. A amamentação causa um influxo de maternidade. Se você está se alimentando de uma garrafa, toque o bebê e instale enquanto ele se alimenta, como se estivesse dando um peito.
Experimente toques diários. Para experimentar uma maior intimidade com seu filho, faça a massagem diária do recém nascido. Deixe o bebê cair no sono, pele até a pele. Além disso, carrega a criança em uma bolsa especial muitas horas por dia. Ir em longas caminhadas conjuntas - como um casal amoroso.
Pense sobre o bebê. Além do contato físico, esteja constantemente com os pensamentos do seu filho. Enquanto a criança está dormindo - é melhor se você dormir com a criança juntos, pressionando-se um contra o outro, - permita-se o luxo de dar vazão a pensamentos maternos. Tudo o que interrompe suas ansiedades e preocupações relacionadas ao trabalho pode ser adiado em favor deste importante trabalho, o que só pode ser feito por você.
Mantenha um diário. Anote como a criança nasceu, com foco nos sentimentos que isso teve que testar para você e o que você está sentindo agora. Escreva sobre seus sentimentos e as mudanças diárias que você está comemorando com seu filho em desenvolvimento.É fácil se deixar levar por seus próprios pensamentos tristes e esquecer os momentos preciosos que realmente caem para você com seu filho. Se você corrigir esses preciosos momentos no papel, você não se sentirá roubado. A manutenção de registros tem um efeito terapêutico e pode ajudá-lo a se concentrar em momentos agradáveis de comunicação com seu filho.
Embora os pais, ao contrário das mães, não sofram alterações hormonais e fisiológicas, algum grau de declínio emocional é comum para os pais recém-encontrados. O cuidado pós-parto dos pais é principalmente associado ao aumento da responsabilidade( uma boca mais precisa ser alimentada), uma mudança acentuada no estilo de vida e relacionamento com sua esposa, o que não esperava. As mudanças emocionais, financeiras e sexuais que ocorrem durante o período pós-natal abrem uma nova temporada no casamento, uma estação em que, em um curto período de tempo, é preciso adaptar-se a mais dificuldades do que em qualquer outro período de vida juntos. Do mesmo modo que os estágios do crescimento e desenvolvimento da criança fazem todo o dia, a melancolia pós-parto de mães e pais também passa.
As doses elevadas de tocar o bebê, tomadas como prescrito acima, são o melhor tratamento para um mau começo. Se esta droga não funcionar, procure ajuda profissional de um psicoterapeuta especializado em distúrbios das relações mãe-filho.
Dicas para os pais
Todas essas maneiras de superar a depressão parecem ser simples, mas na verdade sua esposa não as executará sem um impulso alienígena. Aqui está uma receita para um medicamento que é muito mais rápido e mais fácil do que uma visita de uma hora a um médico: "Pedi uma hora de hidromassagem para você e eu vou dirigi-lo lá.Eu vou buscá-lo às seis da noite e, no caminho de volta, examinaremos a pizzaria. Além disso, eu mesmo quero levar uma hora para caminhar no parque com o bebê ".
Para determinar quando é desejável visitar um médico, seja sensível aos sintomas de depressão severa que requer atenção profissional. Se os sintomas acima não desaparecerem depois que você e sua esposa seguiram todas as recomendações recomendadas aqui, procure o seu médico. Hoje, para o tratamento da depressão pós-parto, existem novas abordagens, incluindo a terapia hormonal. Apenas uma advertência: se os médicos recomendarem um tratamento para o qual é necessário separar a mãe do bebê, pense duas vezes. A separação, como mostra nossa experiência, só agrava o problema.
Não importa quanto tempo eles esperassem e como eles queriam uma criança, os casais costumam ser pegos de surpresa, pelo menos, esse homem exigente desafia a relação entre esposa e marido. Isso faz parte do pacote pai! Mas se você está ciente do que esperar, talvez isso o ajude a sobreviver a esta nova temporada em seu casamento.
Somente para os pais de
Aqui estão alguns sentimentos completamente normais que os pais recém-nascidos expressam: "Eu me sinto jogado", "Ela apenas faz o que ela faz", "Ela ama nosso filho demais", "Nós não fazemos amor por várias semanas,"Precisamos sair daqui - juntos".
A nova temporada em seu casamento
Tanto seus sentimentos como o apego de sua esposa ao bebê são igualmente normais.É bastante natural concluir que sua esposa mostra menos interesse para você.Se você descobrir primeiro quais mudanças completamente normais ocorrem para uma mulher no período pós-parto, será mais fácil para você entender por que você sente esses sentimentos e por que sua esposa se comporta dessa maneira.
A mulher tem dois conjuntos de hormônios: hormônios sexuais e hormônios maternos. Antes de dar à luz, o nível de hormônios sexuais é maior que o da mãe, e seu desejo de ser sua namorada pode ter sido maior que o desejo de ser mãe. Após o parto há um golpe hormonal. Seus hormônios, causando sentimentos maternos, prevalecem sobre os hormônios que causam desejo sexual. Esta transição do amor dirigida ao marido para o amor apontado para a criança é algo como uma política de seguro natural que proporciona a prole deste tipo de cuidados e cuidados.
Além dessas mudanças biológicas, outro motivo para a aparente falta de interesse sexual de sua esposa é que ela está simplesmente muito cansada. Esta nova criatura faz grandes demandas, e a mulher tem energia suficiente apenas o suficiente para acompanhá-las. No final do dia, a maioria das mães sente-se tão espremida pelos pedidos intermináveis de um recém-nascido que eles querem apenas uma coisa - dormir. As mães descrevem seus sentimentos no final do dia útil da seguinte forma: "Eu não sinto mais nenhum desejo ou emoção em mim mesmo", "eu me sinto completamente desgastado".Estes sentimentos só aumentam se você tiver uma criança muito exigente e uma grande fazenda, bem como um estilo de vida estressante.
Nas primeiras semanas, as mães também percebem que suas energias são limites e tentam economizá-lo fazendo exatamente o que é necessário, e não o que você deseja. Uma mãe cansada nos disse: "Meu filho precisa ser amamentado;meu marido quer sexo. Não tenho energia suficiente para ambos ".Dentro de três a quatro meses após o parto( e às vezes apenas até o desmame), a maioria das mulheres não tem força suficiente para um alto nível de intimidade, seja como mãe ou esposa.É normal, se sente excluído do círculo próximo das relações mãe-filho e chegue à conclusão de que sua esposa perdeu o interesse por você.Mas essas conclusões não correspondem à realidade. Padres do
, mostre que a mãe está biologicamente programada para cuidar de seu filho. A criança não o expulsou, apenas parte da energia da sua esposa, antes dirigida a você, é redirecionada temporariamente para a criança. Este é o momento em que você precisa primeiro cuidar da criança e apenas pensar em sexo pela segunda vez, e idealmente tempo para encontrar a oportunidade e a força para ambos e para o outro.