Sintomas mensais e tratamento da dor com remédios e métodos populares
Normalmente, a menstruação é um processo fisiológico que não causa distúrbios no estado geral de uma mulher. Mas às vezes a menstruação pode ser acompanhada por dor intensa no abdômen abaixo da perda de uma mulher por um período de dias críticos de capacidade de trabalho.
Neste caso, a ajuda de um médico é necessária. Além de tratar uma doença que causa menstruação dolorosa, nomeada por um médico, durante os dias críticos, você pode usar os métodos da medicina tradicional.
Menstruação ou período menstrual ocorre quase todas as mulheres todos os meses. Desde a antiguidade, um fenômeno como a menstruação, foi cercado por segredos e superstições. Hoje, a atitude em relação a ela mudou, porque a humanidade tornou-se mais esclarecida. Agora, muitos casais fazem sexo mesmo durante períodos menstruais, se ambos os parceiros não tiverem nada contra ele. Está provado que as mulheres se tornam mais sexualmente excitáveis durante este período. Mas algumas religiões e a cultura de algumas pessoas impõem uma estrita proibição do sexo, mas o tempo da menstruação.
Os períodos menstruais podem ser irregulares durante a puberdade e antes da menopausa. O organismo de algumas mulheres é organizado para que seus períodos menstruais não sejam regulares. Cada mulher tem seu próprio ciclo menstrual, que pode diferir em duração e gravidade. Acredita-se que o tempo médio do ciclo seja de 28 dias. Na verdade, pode durar de 0 a 36 dias. O sangramento pode durar de 2 a 8 dias.
A maioria das mulheres não tem nenhum problema com o ciclo menstrual, nem com o período menstrual( na verdade, a menstruação).É verdade que uma pequena porcentagem de mulheres sofre de seus períodos menstruais todos os meses, porque hoje em dia suas vidas se transformam literalmente em inferno.
Se você conhece o seu ciclo menstrual e sabe como seu corpo reage, então é mais fácil para você controlá-lo. Você pode saber quais fatores internos e externos afetam seu ciclo, saiba exatamente como eles o afetam, saiba quando seu ciclo menstrual está quebrado. Doenças, estressões, mudanças no estilo de vida podem afetar seu ciclo menstrual. O período menstrual geralmente muda após o nascimento da criança, e também depois de começar a usar anticoncepcionais hormonais( p. Ex., Pílulas, injeções, implantes ou sistemas contraceptivos intrauterinos). No entanto, se seus ciclos menstruais são geralmente bastante regulares,e de repente se tornar violada, isso significa que isso é devido a algum motivo objetivo. Nesses casos, você deve consultar imediatamente um médico. Se você precisa de um médico, se o seu período menstrual é muito difícil edura mais de uma semana e se há descargas sangrentas entre os períodos menstruais e você sente as mesmas dores na parte inferior do abdômen como antes do período menstrual quando o momento da ovulação se aproxima. Um desses sinais indica claramente que seu ciclo menstrualas alterações naturais no ciclo menstrual são violadas ou é muito importante consultar um médico no tempo, porque se as doenças do ciclo estão associadas a algumas doenças graves, elas são mais fáceis de tratar quando não são iniciadass.
As alterações hormonais no ciclo menstrual se devem ao fato de que o corpo está mudando o nível de hormônios estrogênio e progesterona. Tais mudanças, como uma regra, podem ser determinadas por alguns sinais e sintomas. Por exemplo, pouco antes do início da menstruação, os peitos de muitas mulheres incham e começam a doer, a pele torna-se gordurosa, o cabelo é gordo.Às vezes constipação é possível. Há algumas mudanças de humor.
Se antes do início da menstruação você tiver desconforto que ocorre após o início do período menstrual, então esta é uma síndrome pré-menstrual. Normalmente, é acompanhada de precisão( um acúmulo de líquido no corpo, por causa do qual você sente que está engordado imediatamente), dores no peito e inchaço do tórax, dores de estômago, dores de cabeça, náuseas, dores nas costas, dor de estômago, diarréia ou constipação. Se você acha que tudo o aborrece, se você está deprimido, você está pronto para explodir em lágrimas, você não quer se mover - estes também são sinais de síndrome pré-menstrual. Os sinais listados podem ser chamados de alterações pré-menstrual no nível de hormônios relacionados ao sistema reprodutivo.
Não existe uma única receita aqui, mas a combinação dos seguintes itens pode ajudá-lo a se sentir melhor.
• Você deve consultar amigos e conhecidos cujo apoio o ajudará a lidar com a síndrome pré-menstrual.
• Conhecendo seu corpo, você pode planejar o que você precisa para aliviar sua condição.
• Controle-se constantemente, tente evitar o estresse, aprenda a lidar com eles sozinho, mude sua atitude para a vida, tente vê-lo mais bem.
• Relaxamento. Aprenda a relaxar ou aprender técnicas de meditação como a criação mental de imagens visuais. Você também pode se beneficiar das técnicas de yoga e tai chi.
• Em dias críticos, tente usar roupas confortáveis e soltas que não restrinjam o movimento. O mesmo se aplica à roupa íntima.
• Tente seguir uma dieta equilibrada, inclua uma variedade de legumes frescos e frutas que contenham vitaminas, minerais e carboidratos.
• Tome vitamina B6.Às vezes, em dias críticos, o óleo de onagra ajuda.
• Reduzir a ingestão de sal, picles e líquidos.
• Tente tomar banho com óleo de limão ou lavanda( aromaterapia).
• Reduza o consumo de café e álcool.
• Para remover o excesso de fluido do corpo, tome comprimidos diuréticos.
• Os comprimidos hormonais combinados e os comprimidos de progestogênio às vezes podem ser usados conforme prescrito pelo médico para restaurar o equilíbrio hormonal do ciclo menstrual.
Se nenhuma dessas ferramentas o ajudar e você ainda precisará de ajuda, você deve consultar um médico.
Muitas mulheres experimentam dor na parte inferior do abdômen e costas antes e durante os dois primeiros dias de menstruação. Essas dores são causadas por espasmos. Durante a menstruação, os músculos da parede uterina começam a se contrair. Durante uma contração muscular severa, o sangue deixa de fornecer oxigênio aos músculos do útero, o que causa dor espasmódica. Algumas mulheres sofrem muito tais dores, especialmente se elas durarem muito. Há mulheres que quase não sofrem com tais dores. Contrações uterinas estimulam a hormona prostaglandina. Sua ação geralmente causa dores de cabeça, letargia e sensações dolorosas durante a menstruação. Se tais dores aumentarem, você deve consultar um médico.
O que pode ajudar com essa dor? Talvez você deve experimentar alguns métodos bem conhecidos que ajudarão a aliviar a dor.
• Coloque água quente na garrafa e segure-a na parte inferior do abdômen ou nas costas.
• Tome um banho quente e beba algo quente.
• Tente tirar a dor com a ajuda de técnicas de ioga.
• Você também deve tentar caminhar ou correr. Talvez você descubra que neste estado você não terá vontade de fazer isso. No entanto, exercícios físicos simples irão ajudá-lo a carregar os músculos pélvicos, o que causará uma onda de sangue na área genital. Além disso, esses exercícios contribuem para a liberação do Mschorfin, que serve de anabolizante natural.
• Você pode tomar uma aspirina ou pílula de ibuprofeno que reduz o efeito do hormônio da prostaglandina.
• Às vezes, com dor intensa, você pode massagear o abdômen inferior e as costas.
• À noite, você pode tomar o óleo de onagra ou beber chá de ervas com folhas de framboesa ou erva-doce.
• Às vezes, uma semana antes do início da menstruação, você pode começar a tomar comprimidos de cálcio ou magnésia. Ninguém sabe qual é o efeito dele no corpo, mas muitas mulheres dizem que isso ajuda muito.
• A masturbação, que terminou com o orgasmo, também é útil, porque no momento do orgasmo, o sangue flui para os órgãos genitais e os músculos, ajudando a relaxar os músculos do útero e da pelve.
• Às vezes você pode usar um contraceptivo oral.
• Pare de fumar! Produtos químicos contidos na fumaça do cigarro, entrem no sangue, o que só aumenta a dor espasmódica, porque ajuda a reduzir os vasos sanguíneos.
Aqui estão alguns remédios populares para gerenciamento de dor com mensal:
Requerido:
1 colher de sopa.uma colher de folhas secas e trituradas de banana e 1 xícara de água fervente( 200 ml).
Método de preparação.
Despeje as folhas do plantain com água fervente e insista no termo por 2 horas, após o que a tensão de infusão resultante através da esteira de chees.
Como usar.
Pegue 1 colher de sopa.colher 4 vezes ao dia antes das refeições.
Requer:
para 35 gramas de flores de trevo doce, grama de guarda-chuva de mil anos, flores mãe-e-madrinha, 1 copo de água.
Método de preparação.
Misture matérias-primas vegetais, pegue 1 colher de sopa.colher a colheita, derramar água e ferver por 15 minutos, então esticar a infusão resultante através de uma esteira de chees.
Como usar.
Pegue 0,3 xícaras 6 vezes ao dia.
Requer:
para 2 partes de flores de coltsfoot, tomilho rastejante, raiz de althea medicinal, 1 parte de urtiga, flores de erva de St. John, grama de Yarrow, 1 litro de água fervente. Método de preparação. Mistura em bruto de vegetais, 20 g de colheita para água fervente e insista no termo por 2 horas, depois coloque a infusão resultante através de uma esteira de chees. Método de aplicação. Beba 100 ml de infusão 3 vezes ao dia.
Requer:
para 1 parte de flores e folhas de erva de St. John, erva perene, 1 xícara de água fervente.
Método de preparação.
matérias-primas vegetais misturadas, 1 colher de sopa.colher a coleção de água fervente e ferver por 15 minutos, depois esticar o caldo resultante através da gaze.
Como usar.
Pegue 0,2 xícaras 3 vezes ao dia.
Requerido:
2 colheres de sopa.colheres de ervas daninhas.
Método de preparação.
Brew 2 xícaras de água fervente, insista durante 3 horas, esforço.
Como usar.
Beba 1/4 xícara de infusão 3 vezes ao dia durante 15 minutos antes das refeições.
Requerido:
2 colheres de sopa.colheres de cones de lúpulo esmagados.
Método de preparação.
Brew 2 xícaras de água fervente, insista durante 2 horas em um recipiente fechado, esfriar, escorrer.
Como usar.
Beba 1/2 xícara de infusão durante a noite.
Requerido:
para 1 colher de sopa.colher de rizoma com raízes de valeriana officinalis, flores de espinheiro vermelho sangue, 2 colheres de sopa.colheres de flores de mosto de St. John, flores de milho, 4 colheres de sopa.colheres de fruta de espinheiro sangue-vermelho.
Método de preparação.
Brew 3 colheres de sopa. Colher coleção de 2 xícaras de água fervente, insistir por 4 horas, fresco, esforço.
Como usar.
Beba 1/3 xícara de infusão 4 vezes ao dia antes das refeições.
Requerido:
2 colheres de sopa.colheres de flores de farmácia de camomila, rizoma com raízes de valerian officinalis, 4 colheres de sopa.l. Frutos de sementes de alcaravia.
Método de preparação.
Brew 1 colher de sopa.l. Colete 2 xícaras de água fervente, insista durante 4 horas em um recipiente selado, esfriar à temperatura ambiente, tensão.
Como usar.
Beba 1/3 xícara de infusão 3 vezes ao dia antes de comer.
Requer:
250 mg de geléia real, 100-120 g de xarope de mel.
Método de preparação.
Misture os ingredientes especificados.
Como usar.
Pegue 1 colher de chá 30 minutos antes das refeições por 3-6 meses. Receita
Requerida:
250 mg de geléia real, 100-120 g de xarope de mel.
Método de preparação.
Para aumentar a geléia real com água fervida na proporção de 1: 2.
Como usar.
Pegue esta solução 5-10 gotas 2-3 vezes por dia durante 1,5 horas antes das refeições por 3 meses.
Requerido:
Por 2 colheres de sopa.colheres de flores de farmácia de camomila, flores de espinheiro vermelho-sangue, folhas de folhas-mãe herbáceas, 3 colheres de sopa.colheres de grama de lã, 2 copos de água.
Método de preparação.
3 colheres de sopa. Coloque a coleção com água, coloque fogo, leve a ferver, remova do fogo, insista por 4 horas, escorra.
Como usar.
Beba 1/3 xícara de caldo 4 vezes ao dia depois de comer.
Requerido:
para 1 colher de sopa.colher de rizoma com raízes de valeriana officinalis, cones de lúpulo, folhas de limão, 2 colheres de sopa.colheres de flores de milho, 3 copos de água.
Método de preparação.
Ingredientes para misturar, ferver 2 colheres de sopa.colher a coleta com água fervente, cozinhar em banho-maria durante 40 minutos, insistir durante 4 horas, escorrer.
Como usar.
Use para 2 colheres de sopa.colheres de caldo 4 vezes ao dia. Caldo pronto armazenado na geladeira por não mais de 2 dias.