Mãe e filho não têm sincronia

Nosso filho de dois meses acorda a cada duas horas. Não posso suportar como ele chora, mas quando eu chegar até ele e lhe dar um peito, ele já está agitado, e eu também. Por isso, é preciso mais tempo para eu acalmá-lo e me adormecer. No dia seguinte, meu filho não parece cansado, mas estou completamente impotente. O que há de errado?

Você e seu filho não têm harmonia noturna, e você precisa estar ao alcance um do outro. Não esqueça que os ciclos de sono do seu filho são mais curtos do que aqueles de vocês. Aproximadamente a cada hora, quando passa de um sono lento para um rápido, ele passa por um período de receptividade, quando pode despertar facilmente. Algumas crianças se acendem durante esses períodos de susceptibilidade, outras não. Parece que seu filho é muito fraco e acorda cada vez que vai ao próximo estágio de sono. Ele acorda no estágio do sono superficial, enquanto ele o desperta de um sono profundo. A maneira como uma pessoa acorda, ao invés da freqüência do despertar, leva a uma falta de sono.É por isso que você está mais cansado do que seu filho.

Para alcançar a harmonia noturna com seu filho, tente isso. Leve a criança até a cama ou, desde o início, ou depois do primeiro despertar noturno e ameace até que ele adormeça. No próximo despertar, primeiro tente apenas dar um tapinha na bunda ou colocar a mão na cabeça ou nas costas, pois ele pode não estar com fome. Se ele precisar de alimentação, ele irá informá-lo. Em uma semana ou mais um pouco mais, você notará que você e a criança começam a sincronizar seus ciclos de sono: quando seu filho entra na fase do sono superficial e começa a acordar, você também. Você pode então virar o seu lado e alimentá-lo ou tapar a criança nas costas, até que este período de vigília termine. Ambos voltarão a um estado de sono profundo, sem acordar completamente. Ao longo do tempo, seu filho vai parar de acordar sempre que você mudar a fase do sono, porque sua proximidade irá fazê-lo passar do sono profundo para superficial e de volta para um sono mais profundo e mais fluido, e ele nem sequer acordará.