A longa duração de uma noite de sono

Quer que seu filho dorme por a noite por mais tempo? Faça mudanças no sono durante o dia. Em nossa família e em nossa prática, observamos repetidamente que as crianças, que geralmente são alimentadas durante o dia a pedido e desgastadas em uma sacola, só estão dormindo durante o dia e seu período de sono mais longo é reservado para a noite.

para o lado. A posição "melhor" também pode mudar com a idade. Experimente e procure qual posição ajuda seu filho a dormir melhor.

Crianças que se movem à noite. Se o seu filho chutar à noite e acordá-lo, coloque um travesseiro ou almofada densa entre você e o bebê para que ele tire todos os chutes e que a criança tenha que se aconchegar. Ao longo do tempo, você vai se acostumar com suas palhaças, e ele de alguma forma dominará a etiqueta de dormir juntos.

quentes e são fofinhos. Aprendemos sobre esse remédio para o sono durante o seminário dos pais na Austrália. Nós olhamos para o público e percebemos que muitos pais trouxeram as peles de ovelhas com eles. Depois de colocar seus filhos na cama, eles colocaram-nos em seus pés em pele de carneiro. As crianças estão acostumadas a associar um objeto morno e macio com o sono. Embora a criança estivesse em um lugar desconhecido, a pele de carneiro era sua cama familiar

, , que aceitou de bom grado. Projetado para crianças pequenas, as peles são especialmente cortadas para torná-las seguras e confortáveis ​​para crianças, e também para serem lavadas em um carro. Se depois de uma criança dorme em uma pele de carneiro, ele terá um nariz escorrendo, cubra a pele com uma fralda de tecido, uma folha ou uma fronha. Se o

não parar de espirrar mesmo depois de ter coberto a pele, você pode assumir que a criança é alérgica à lã.

Posição dos braços. Nunca percebi que uma vez que você colocou seu bebê dormindo em seu berço, ele imediatamente acorda e você deve começar o ritual inteiro novamente? Ou você pode ter percebido que assim que você colocou seu filho no berço, ele começa a se contorcer e bater a cabeça contra o travesseiro. Seu filho lhe dá um sinal de que ele está em um sono insuficientemente profundo para que ele possa ficar sozinho e que ele ainda não está pronto para se separar completamente com você.Coloque uma mão na parte de trás da criança, e a outra nas costas. O calor de uma mão confiável pode ser aquele toque extra que é necessário para ajudar uma criança a parar seu protesto silencioso e mergulhar no sono. Como um toque final para este ritual de colocar rítmicamente tapinha nas costas ou no traseiro da criança a uma velocidade de sessenta batimentos por minuto. Em seguida, tire suas mãos gradualmente, primeiro, depois o segundo, baixando gradualmente a pressão, para não assustar a criança e não acordar. Durante a imposição das mãos aos nossos filhos, descobrimos que é melhor tomar a mão muito gradualmente, mesmo deixando-a pendurada no ar acima da superfície do