Nowy świat ojcostwa
Wiadomość, że jesteś ojcem, może wywoływać mieszane emocje. Być może poczujecie szczęście, dumę i satysfakcję, ale to całkiem naturalne, że wasza radość zostanie przyćmiona przez pewną niepewność nadchodzącego pojawienia się maleńkiego, małego człowieka, części was.
Twoje odczucia dotyczące ojcostwa mogą być silnie uzależnione od wcześniejszych i obecnych okoliczności. Jeśli jesteś w ciepłym i kochającym związku ze swoją dziewczyną, jeśli już przeżyłeś pozytywne doświadczenia z małymi dziećmi, jeśli ciąża jest zaplanowana i pożądana, jeśli masz szczęśliwe dzieciństwo, jeśli masz sposób na życie i finansową pozycję, aby mieć dziecko, tobyć może pojawiła się pozytywna opinia na temat ciąży i ojcostwa. Jeśli którykolwiek z tych czynników nie jest dostępny, naturalne jest, że doświadczasz emocji związanych z przyszłością.Należy jednak pamiętać, że ojcostwo jest jednym z najważniejszych momentów życia człowieka. Bez względu na sytuację twoje życie się zmieni, więc nie bądź zbyt zaskoczony, jeśli jesteś pełen sprzeczności, a potem zachęcony.
ZNAJDŹ CAŁKOWITĄ WADLIWOŚĆ
Zawsze lepiej jest identyfikować istniejące lęki niż "chronić" je, a jeśli jest to twoje pierwsze dziecko, prawdopodobnie zostaniesz pokonany z pewnym niepokojem. Wraz ze wzrostem okresu ciąży Twoje uczucia mogą się zmienić po prostu dlatego, że Twoja dziewczyna i Ty pogodzisz się ze zmiennością uczuć względem siebie i przyszłego dziecka. Jeśli trudno ci radzić sobie ze swoimi uczuciami, otwarcie rozmawiaj o nich ze swoją dziewczyną.
Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi wiadomościami
Jeśli ciąża nie była zaplanowana, możesz doświadczyć czegoś w rodzaju szoku. Antykoncepcja, niezależnie od gatunku, nie jest całkowicie wiarygodna i występują "incydenty".Jeśli okaże się, że jesteś nieprzygotowany, możesz czuć się przytłoczony lub nawet zły na sytuację, w której nagle się znajdziesz, zwłaszcza jeśli nie masz poważnego związku z matką nienarodzonego dziecka. Daj sobie jednak czas na pogodzenie się z sytuacją i zastanów się, czy możesz mieć głęboką, trwałą relację z dzieckiem, nawet bez tych z matką, i najlepiej zacząć budować ten związek - ciążę.
Jak radzić sobie ze zmysłami
Wielu ojców w danej chwili ciąży czuje się niepotrzebnie, więc nie będziesz sam, jeśli staniesz się trochę zazdrosny o przyszłe dziecko. Od samego początku czujesz, że zostałeś zepchnięty na drugie miejsce przez tego "wyjątkowego nieznajomego", który domaga się wyjątkowej uwagi. Możesz nawet uważać, że rodzice przyjaciela, jej przyjaciół, a nawet lekarzy, zabrali twoje obowiązki jako obrońcy i że nie ma dla ciebie miejsca. Ale nie stawiaj się w tle. Postaraj się pokazać swojej dziewczynie, co możesz zrobić, ale nie żądaj od niej zbyt wiele, a więc jest w stresującej sytuacji psychicznej.
Jeśli trudno jest przezwyciężyć uczucie odrzucenia, porozmawiaj o swoich uczuciach z bliskim przyjacielem, lekarzem rodzinnym lub profesjonalnym doradcą.Uczestnictwo w kursach dla rodziców da ci możliwość komunikowania się z innymi mężczyznami, którzy znajdują się w tej samej sytuacji;możesz uzyskać wszystkie niezbędne informacje w gabinecie lekarskim lub w lokalnej bibliotece, możesz korzystać z Internetu.
Często najlepszym sposobem radzenia sobie z lękiem przed brakiem uczuć jest kompleksowe rozważenie idei ojcostwa. Dziś ojcowie mają wiele możliwości uczestniczenia bezpośrednio w ciąży swoich przyjaciółek, a ty możesz robić wiele rzeczy. Zanurz się w tym ekscytującym okresie razem ze swoją dziewczyną - w końcu dziecko czeka na was oboje.
Zarejestruj się na szkolenie przedporodowe. Dowiesz się dużo o tym, co dzieje się ze swoją dziewczyną i dzieckiem.
Spójrz na swoje dziecko. Badanie ultrasonograficzne da ci tę możliwość.Poproś o zdjęcie.
Posłuchaj dziecka. Około 30-tego tygodnia możesz przyłożyć ucho do brzucha przyjaciela i usłyszeć, jak bije małe serce.
Poczuj ruchy dziecka. Od piątego miesiąca ciąży możesz czuć, kiedy zmienia pozycję, możesz nawet zrozumieć ruchy klamek i nóg.
Mów, czytaj i śpiewaj dziecku. Będąc w macicy, słyszy głos ojca, nawiązuje z nim więź i wspiera przyjaciela w tym procesie.