Leczenie słońcem

Gdy osoba rozumie, że słońce utrzymuje zdrowe oczy w dobrej kondycji i wzmacnia słabe, zwiększając w nich metabolizm, oczyszczając je z toksyn, to trudno przecenić użyteczność dla światła słonecznego.

Pamiętaj, że oczy są organem zaprojektowanym do postrzegania światła. Oczy potrzebują światła, a najlepiej widzą w dobrym świetle. W tym przypadku im słabsze oko, tym więcej światła potrzebuje. Ale słabe oczy, mimo że potrzebują jasnego oświetlenia, często nie mogą z niego korzystać.

Wzmocnienie nerwów siatkówki za pomocą światła słonecznego pozwoli im pracować zarówno w słabym, jak i silnym świetle. Pozytywny wpływ światła słonecznego na oczy przejawia się również w tym, że znacznie poprawia krążenie krwi w tym ciele nasyconym naczyniami krwionośnymi. Wykorzystaj każdą okazję, aby skierować wzrok na słońce.

Lekarze zawsze byli pod wrażeniem doskonałej zdrowej różowości dobrze zalanej siatkówki, w przeciwieństwie do zwykłej bladości oczu, cierpiącej na brak światła słonecznego. Promienie słoneczne nadają oczom niepowtarzalne piękno, a ich oczy stają się błyszczące, żywe, atrakcyjne. Nic więcej nie zastąpi światła słońca. Ale słońce da oczom, oprócz piękna, także siłę.

Dobrze nasłonecznione oczy nie tylko błyszczą i błyszczą, ale nigdy nie podlewają, nie są zakryte przez naczynia krwionośne, ich skorupa brzucha jest czysta.

Osoby noszące okulary dwuogniskowe często mówią, że potrafią czytać gazetę w słońcu, podczas gdy czytanie nawet dużej czcionki pod sztucznym oświetleniem jest dla nich niemożliwym zadaniem. Gdy oczy stają się silniejsze, potrzeba jasnego oświetlenia zmniejsza się, ale nawet zdrowe oczy, które muszą pracować w bliskiej odległości przy słabym oświetleniu, stopniowo stają się zmęczone i narasta w nich napięcie. Dlatego, niezależnie od tego, jaką masz pracę wzrokową, zadbaj o oczy, zapewnij im silne, kierunkowe światło podczas wykonywania ciężkiej pracy, a nie rozproszone, odbite lub pomalowane. Jeśli, jak to często bywa, nie masz możliwości dostosowania oświetlenia w sposób, w jaki sobie tego życzysz, to poproś o wybaczenie z oczu i zrekompensuj ich napięcie, zapewniając im jak najwięcej poprawy zdrowia, kojące, relaksujące światło słoneczne.

Przyzwyczaić się do jasnego słońca, dzięki czemu jego promienie spadną na zamknięte powieki. Aby wykluczyć możliwość pojawienia się napięcia, dobrze byłoby lekko obrócić głowę z boku na bok. Kiedy przyzwyczaisz się do jasnego światła, podnieś górną powiekę jednego oka i spójrz w dół, aby słońce świeciło na twarderze. Mrugaj, jeśli istnieje takie pragnienie lub gdy czujesz, że stopień relaksacji maleje. Bez względu na to, ile oczu jest traktowanych słońcem, nigdy go nie otrzyma za dużo.

Jeśli twoje oczy odczuwają lekki głód i nosisz okulary przeciwsłoneczne, jak to często zaleca się robić osobom ze słabym wzrokiem, musisz być niezwykle ostrożny, ponownie przyzwyczajając swoje oczy do jasności światła. Oczy zbyt wrażliwe na światło słoneczne są podobne do roślin szklarniowych. Nie są wystawione na słońce ani powietrze, szczególnie gdy osoba nosi okulary przeciwsłoneczne. Takie oczy powinny przyzwyczajać się stopniowo do jasnego światła. Kiedy oczy z przerażenia odskakują od nieoczekiwanego i jasnego, niezwykłego światła słonecznego, przyczyną bólu w takich przypadkach nie jest jasność samego światła, ale coś w rodzaju szoku, którego doświadcza osoba, gdy nagle zmienia intensywność światła. W tej sytuacji musisz się uspokoić i zrelaksować oczy w świetle.

Pamiętaj: okulary przeciwsłoneczne są szkodliwe, ponieważ głodują w oczach, dlatego nie ma wystarczającej ilości światła, podczas gdy powinny je uzyskać, aby działały dobrze. Dlatego zasilaj oczy światłem słonecznym, a nauczą się dobrze czuć w każdym świetle.

Najpierw należy wykonać solaryzację, biorąc światło słoneczne tylko przy zamkniętych powiekach. Jeśli robisz to codziennie, przy każdej okazji, to nie potrwa długo, gdy Twoje oczy będą wymagały najjaśniejszego światła słonecznego, ciesząc się tym.

Natychmiast po każdej solaryzacji należy wykonać wyściółkę( zanurzenie w kolorze czarnym), którą należy wykonać dwukrotnie dłużej niż solaryzację.Zaprzestań solaryzacji, gdy tylko poczujesz jakieś nieprzyjemne uczucie. Pamiętaj o zasadzie: stopniowo, ale często;jest kluczem do dużo w jodze.

Niektórzy ludzie, gdy po raz pierwszy biorą okulary, mają "wygląd spektaklu".Ale gdy oczy się poprawiają, a oczy się rozwijają, gałki oczne wracają na swoje miejsce na orbicie, wysuwając się z orbity.

Słońce normalizuje łzawienie i nadaje połysk wiewiórczym oczom i ich rogówce, jednocześnie rozjaśniając koloryt tęczówki. Dobrze słoneczne oczy są piękne. Przekonaj swoich znajomych, aby wykonali te ćwiczenia.

Czasami pytają: czy mogę zrobić solaryzację przez szybę?Dlaczego nie? Jasność jest tym, co daje odpoczynek i wzmacnia twoje oczy. Szkło nie służy w tym przypadku jako przeszkoda do sukcesu.

Niemiecki okulista G. Mayer-Schwickert zwrócił uwagę, że pacjenci z poważnymi chorobami oczu byli w stanie pomóc, ponieważ zaczęli patrzeć z otwartymi oczami w słońcu podczas zachodu słońca. Przez wiele lat metoda Batesa chroniła potrzebę stosowania światła słonecznego, aby wzmocnić każde oko, niezależnie od tego, czy jest ono zdrowe czy chore. Praktyczne wdrożenie jego teorii dało niezwykłe rezultaty. Z naszej strony powiemy, że patrzenie na słońce podczas jego wschodu i zmierzchu jest ulubionym jogicznym urządzeniem, które służy utrzymaniu zdrowia oczu. Zostanie to dalej omówione.

Zalecenia dotyczące używania słońca jako środka leczniczego dla oka można znaleźć w wielu starożytnych indyjskich traktatach. Są odniesienia do uzdrawiających właściwości promieni słonecznych i pism religijnych. Tak więc w Cakshu Devata słońce nazywa się bogiem oczu. Nawiasem mówiąc, w Biblii są następujące słowa: "Światło jest słodkie i przyjemnie jest widzieć słońce".