Dieta z atopowym zapaleniem skóry: hipoalergiczna i eliminująca pokarm

Atopowe zapalenie skóry jest jednym z wariantów przejawów reakcji alergicznej na skórę.Skóra na otwartych obszarach ciała i gdzie najczęściej ociera się o odzież, rumieniec, świąd i płatki.

Hipoalergiczna dieta na atopowe zapalenie skóry jest wskazana zarówno na etapie zaostrzenia, jak i w fazie remisji.

dieta w tej chorobie jest zaprojektowany, aby rozwiązać dwa główne zadania - aby wyeliminować potencjalne alergeny przedostawaniu się do organizmu poprzez żywność i zapewnić wejście w organizmie w wystarczającej ilości wszystkich niezbędnych witamin i minerałów skóry w celu zapewnienia szybkiego powrotu do zdrowia.

Co można i czego nie można zrobić

Jakiego rodzaju dieta jest potrzebna w przypadku atopowego zapalenia skóry? Przede wszystkim należy wykluczyć takie produkty jak:

1. Mleko i produkty mleczne.

2. Danie zawierające jajka.

3. Owoce, jagody i warzywa są intensywnie czerwone, czarne i pomarańczowe. Ryzyko alergii może czasami zmniejszyć obróbkę cieplną.

4. Tłuste mięso i ryby. Kategorycznie nie kawior.

5. Wszystkie smażone, wędzone, marynowane i marynowane.

6. Wszelkie przyprawy i przyprawy, przechowywać sosy. Sól i cukier, jeśli to możliwe, zmniejszyć.

7. Słodycze i inne słodycze, zwłaszcza te, które zawierają kakao, orzechy i miód.

8. Dowolny alkohol i wszystkie produkty zawierające przynajmniej trochę alkoholu etylowego.

9. Chleb pszenno-żytni.

Pomoże walczyć z chorobą:

1. Gotowane chude mięso i drób, mocne buliony mięsne.

2. Owsianka na wodzie z owsa, mango, jęczmienia perłowego, ryżu, gryki.

3. Warzywa i owoce - jabłka, gruszki, śliwki, agrest, porzeczki białe, żółte czereśnie, kapusta, cukinia, zielona papryka, ogórki. Ziemniaki - z zachowaniem ostrożności, lepiej jest je oczyścić i pozostawić na 2-3 godziny w pojemniku z zimną wodą.

4. Rafinowany olej roślinny.

5. Świeżo wyciskane soki z dozwolonych owoców.

6. Produkty z kwaśnego mleka o niskiej zawartości tłuszczu.

Powyższe są tylko najczęstszymi potencjalnymi alergenami. Jeśli zauważysz, że użycie dowolnego produktu z listy dozwolonych produktów ma negatywny wpływ na stan skóry, należy go wykluczyć.

Dieta eliminacyjna

Dieta eliminacyjna dla atopowego zapalenia skóry u dorosłych ma na celu zidentyfikowanie jednego lub więcej specyficznych alergenów. Przed jej rozpoczęciem post przepisywany jest przez 1-2 dni - można pić tylko wodę mineralną lub niesłodzoną zieloną herbatę.

Dalej w diecie znajduje się mleko, produkty mleczne, chude mięso różnych odmian, jaja, warzywa i owoce.

Pamiętaj, aby regularnie przeprowadzać kontrole u dietetyka. Przy pierwszych oznakach atopowego zapalenia skóry na skórze natychmiast przestań używać tego produktu. W przyszłości z diety należy wykluczyć nie tylko jego, ale także wszystkie posiłki i / lub napoje, gdzie wchodzi, nawet w małych ilościach.

Następnie dietetyk będzie mógł wybrać zastępstwo. Na przykład ci, którzy nie tolerują mleka krowiego, koza może odejść.Czerwone mięso można zastąpić ptakiem lub królikiem.

Na czas trwania diety racja z konieczności wyklucza wszystkie pokarmy, które nadmiernie podrażniają przewód pokarmowy i przyczyniają się do zatrzymania wody w tkankach. Należą do nich sól, cukier, majonez i ogólnie wszelkie sosy, ocet, przyprawy, przyprawy i przyprawy.

Dieta hipoalergiczna

Dla dzieci, szczególnie jeśli atopowe zapalenie skóry dotyka rodziców lub innych bliskich krewnych, wskazana jest dieta hipoalergiczna. Matka musi przestrzegać powyższych zaleceń podczas ciąży i laktacji. Wabiąc dziecko takie dziecko powinno być bardzo starannie dobierane.

Mieszanka mleka idealnie nie powinna zawierać cukru, wszystkie przeciery owocowe i warzywne oraz konserwy mięsne zakupione w sklepie, wszelkie kaszki instant, są przeciwwskazane. Gotuj to wszystko w domu.

Dla osób zainteresowanych tematem - mała galeria wideo: