Masaż - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Na poziomie fizjologicznym masaż wpływa na wszystkie układy ciała, a więc powoduje zarówno ogólną poprawę wszystkich funkcji, jak i złagodzenie pewnych określonych objawów. Masaż pomaga również zwiększyć pewność siebie, usunąć bloki emocjonalne, przywrócić jasność myśli.

Masaż jednocześnie przynosi relaks i dźwięki. Jakbyście zrobili sobie przerwę, aby przywrócić harmonię i dobre samopoczucie i znów być gotowi na powrót do świata próżności.

Masaż klasyczny szybko przywróci cię do normalności, złagodzi zmęczenie, przywróci żywość i zdolność do pracy.

Dla dobrze skoordynowanej pracy całego organizmu potrzebny jest zdrowy układ krwionośny. Masaż powoduje głębsze oddychanie, naczynia krwionośne i naczynia włosowate rozszerzają się, cyrkulacja poprawia się, a więcej tlenu dostaje się do krwiobiegu. Poprawa krążenia krwi oznacza, że ​​składniki odżywcze są bardziej wydajnie rozprowadzane na ciele. Jednocześnie zmniejsza się ciśnienie, puls spowalnia, ciało i mózg odprężają się i uspokajają.

Masaż stymuluje pracę gruczołów łojowych i potowych, dzięki czemu nawilża, oczyszcza i chłodzi skórę.Masaż daje efekt złuszczający, dzięki czemu skóra staje się jędrna i świeża. Poprawa krążenia krwi pomaga dostarczać składniki odżywcze do włosów, paznokci i skóry, zapewniając efekt leczniczy, łagodzi bóle głowy i reguluje trawienie.

Najkorzystniejszy efekt, bez wątpienia, masaż ma na układ mięśniowy ciała. Relaksujące i rozciągające mięśnie, kurczy się i kurczą od napięcia, masaż pomaga przywrócić tkance ciała elastyczność, ruchliwość i elastyczność.Techniki masażu pomagają złagodzić ból mięśni i poprawić postawę, przywracając mięśniom naturalną równowagę.Masaż ten uporządkuje osłabione mięśnie zwiotczałe z długiego okresu bezczynności. Masaż wpływa bezpośrednio na układ limfatyczny, pomagając ciału wydalać kwas mlekowy i inne chemiczne odpady życia, które przyczyniają się do pojawiania się bólu i dyskomfortu w stawach i więzadłach.

Nie można nie zauważyć korzystnych efektów masażu w leczeniu skutków stresu, bezsenności i stanów depresyjnych. Masaż jest szczególnie przydatny dla osób pracujących umysłowo. Fizyczne rozluźnienie mięśni i zwiększony przepływ krwi do głowy prowadzi do lepszej funkcji mózgu i większej jasności myśli, odwracają drażliwość i zmęczenie, i są zastępowane przez uwagę, koncentrację, inteligencję i perspektywę widzenia.

Po masażu napięcie cofa się, a jakby unosząc ciężki ładunek z ramion, odczuwa się niezwykłą lekkość w całym ciele. Zmiany nastroju odpowiadają zmianom na tle hormonalnym. Badania wykazały, że w trakcie sesji poziom hormonów stresu - na przykład kortyzolu - spada, a poziom hormonów dobrego samopoczucia, takich jak oksytocyna, znacząco wzrasta, co znacząco aktywuje układ odpornościowy. Masaż

może również wpływać na bilans energetyczny organizmu. Ciało i dusza osiągają równowagę, a ty możesz osiągnąć uczucie głębokiego pokoju, pokoju i równowagi.Łatwość odczuwania po masażu, przyczynia się do jaśniejszej świadomości ich duchowej esencji, wizji "wewnętrznego" światła. Masaż przynosi pokój - niektórzy widzą lepszą perspektywę w życiu, poczucie humoru powraca do innych, a każdy staje się wygodny i komfortowy we własnym ciele bez wyjątku.

Terapia masująca:

Do chorób układu mięśniowo-szkieletowego( złamania, w tym dostawowe i kręgosłupa, dyslokacje, skręcenia, stłuczenia).
W przypadku chorób stawów( zapalenie wielostawowe, zapalenie stawów, artroza).
Z zapaleniem nerwu kończyn górnych i dolnych, nerwami twarzowymi i trójdzielnymi.
Gdy osteochondroza - wszystkie części kręgosłupa, w tym lumbago, zapalenie korzonków.
W nadciśnieniowych i hipotonicznych chorobach, dławicy piersiowej, żylakach.
Z uderzeniami.
Z nerwami.
A także dla różnych innych chorób.
Dla dzieci - masaż dla dzieci( od dwóch tygodni), w tym dla wcześniaków, łagodzi wiele chorób i służy jako doskonały środek zapobiegawczy. Masaż
koryguje naruszenie postawy, skoliozy, płaskostopia i chorób neurologicznych, w tym kręcz szyi i niedoboru piramidy( niedociśnienie, hiperton).
Dla dzieci prowadzony jest masaż zdrowotny i profilaktyczny z elementami gimnastycznymi.

Masaż puszkowany

Vakuumterapiya( bańki masaż) jest środkiem korzystny wpływ na krążenie krwi i limfy, poprawa krążenia krwi obwodowej, chłonki i płynu śródmiąższowego.poprawia miejscowe i odruchowe rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, ma działanie rozdzielające i przeciwbólowe. Na ziemi, słoiki formularz zgłoszeniowy miejscowy krwotok wynikające z tych samych produktów rozpadu krwi są absorbowane i stymulować hematopoezy. Eliminuje stojącej zjawisko zwiększa przemianę i oddychanie skóry, skóra jest elastyczna, zwiększa jej odporność na temperaturę i fizyczne, poprawia czynność skurczową mięśni, zwiększając napięcie i elastyczność.Podczas pierwszej godziny po naniesieniu puszek obserwuje się pewne zmiany w składzie krwi, spadek ciśnienia krwi i spowolnienie tętna. Wskazania

:

■ chorobę zapalną dróg oddechowych - zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc zapobieganie hypostatic;
■ ostre i przewlekłe zapalenie, neuromyositis, neuralgia nerwu i perinevrity, objawy neurologiczne osteochondroza.

efekty terapeutyczne masaż:

1. W neurologicznych objawów osteochondroza piersiowej kręgosłupa sprawia ślizgowy masażu pasa szyjnego odcinka kręgosłupa. Szczególną uwagę zwraca się na masaż stref przyściennych w odległości 2-3 cm od kolczastych procesów kręgosłupa. Prostoliniowego ruchu, poruszając się z bankiem z siłą tak, że przód banku „był” skóra krotnie ruch w dół - bez żadnego wysiłku.

2. Gdy neurologiczne przejawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego zrobić ruch kołowy wokół puszki siódmego kręgu( aby ją znaleźć, trzeba pochylić głowę, aby przetestować kręgów szyjnych, to będzie najbardziej widocznym kręg).Kierunek ruchu - zgodnie z ruchem wskazówek zegara bez dotykania siódmego kręgu, czas masażu 1-1,5 min. Następnie masuj mięśnie czworoboczne od głowy do ramion.

3. Gdy objawy neurologiczne osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego - odcinka lędźwiowego, a jeśli ból promieniuje do nogi i plecy nogi od dołu podkolanowego do pośladka przetłoczenie i podudzia na stopę.

4. Kiedy mięśnie mięśni lędźwiowych są masowane wzdłuż talii. Kiedy zapalenie mięśni ramion i mięśni przedramienia - tylna mięśni szyi, pleców, mięśnie zewnętrznej powierzchni ramienia i przedramienia.

5. przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc - sprasowany z niższych kątów ostrza do ramion( z tyłu), przy czym boczne powierzchnie klatki piersiowej, a także z xiphoid proces mostka do lewego i prawego ramienia. Pod wpływem puszki do masażu plwocina ustępuje, poprawia się oddychanie i obniża się temperatura ciała. Po zakończeniu zabiegu pacjent powinien być owinięty w koc, podać szklankę herbaty z cytryną lub malinami.

6. W przypadku cellulitu można masować mięśnie uda i pośladków. Ruch puszki jest okrągły, zygzakowaty, prostoliniowy( wszystkie rodzaje ruchów 5-6 razy).Po ekspozycji na masaż puszkowy dochodzi do mechanicznego pęknięcia komórek tłuszczowych.

7. W celu zwiększenia odporności na obniżonej odporności, przewlekle chorzy, autohemotherapy stosowaną techniką, która polega na nałożeniu na skórę na pośladkach 30 - 60 sekund w trybie dużej próżni banki. Przebieg masażu - 10 dni.

8. masa uraz stosowane w okresie postimmobilizatsionny do normalizacji krwi i limfy, kontrola bólu, resorpcji obrzęku, regeneracji, naprawy tkanek, w procesie normalizacji redoks. Masaż zaczyna się nad miejsce obrzęku( odruchowo rozpraszający), stopniowo schodząc do obszarów sąsiadujących z obszarem urazu.

Przeciwwskazania może masować:

1. krwotok płucna, gruźlica płuc w aktywnej fazie, nowotwory łagodne i złośliwe, skazy krwotocznej choroby skóry i nagłego jego czułość, choroby krwi, gwałtowny ubytek pacjenta, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie 3 stopnie.

2. Nie można umieszczać banków na kręgosłupie, w sercu, nerkach i gruczołach sutkowych u kobiet.

3. Nie można masować dołu podkolanowego i wewnętrznej strony uda.

4. Uwaga: Nie masuj obszaru dołu pachowego i wewnętrznej powierzchni barku.

- procedury są przeprowadzane co drugi dzień;

- procedura trwa 5-10 minut;

- smarować skórę pacjenta zmiękczający krem ​​może wykorzystać lekarz zaleca maści przeciwzapalne( nie stosuje się maści drażniący);

- owinąć koc i podać pacjentowi do wypicia szklankę herbaty z cytryną lub malin.

akupresury w leczeniu chorób neurologicznych, choroby

połączone w tej grupie rzeczywiście jest produktem tego wieku. Niespójność szybko zmieniających się warunków życia, szalony rytm, bogactwo informacji, bezwładność procesów psychofizjologicznych prowadzi do zakłóceń w adaptacji organizmu do środowiska. Stąd coraz większa liczba nerwic. Według WHO w krajach rozwiniętych cierpi około 15% ludzi.

W tych okolicznościach, oczywiście, zwiększa liczbę osób przyjmowanych leków. Tu i uspokajające i uspokajające i toniki i antydepresyjne.

rozsądne granice i rezygnacja z leków może przyczynić metody odruch.

grupa zawiera różne nerwic w klinicznych objawów choroby, a zwłaszcza neurastenii.

drażliwość, zmęczenie, krótki temperament, niepokój, zaburzenia snu, bóle głowy - wszystkie objawy neurastenii. Neurotyczne zaburzenia te mogą być związane z zaburzeniami czynnościowymi układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, przewodu pokarmowego i systemów, tworząc tak zwane chorób psychosomatycznych.

Przez neurotycznych manifestacje powinny również obejmować znaczną część zaburzeń seksualnych u mężczyzn i kobiet.

Akupresura powinno odbywać się w formie kursów Polutov 2-3-ra-dwa-tygodniowej przerwie. Pierwsze sesje odbywają się codziennie, a następnie co drugi dzień.Z występowaniem pobudzenia emocjonalnego, z częstymi zmianami nastroju i zaburzeń snu metodą hamowania. Kiedy ospałość, apatia, lęk, depresja jest bardziej skuteczna metoda ekscytujące. Oba te sposoby mogą być łączone lub wybrana metoda średniej uderzenia ujednolicenie prasowania średnią siłę przez 1-2 minut dla każdego punktu. Wiele doświadczeń

dostarcza moczenie nocne u dzieci( nocnego).Czasami te zaburzenia występują w patologii układu moczowego, lub kręgosłupa. Częściej jednak, że jest to przejaw neurastenii. Najbardziej efektywne wykorzystanie Tsubo masaż - koraliki aplikacja okresowych masażu.

punkty wspólne działanie - zwolnić, punkt lokalnej( brzuch, schab, zadu) - podniecać.

Na zakończenie wspomnieć, że do nerwic i obejmuje zjawiska takie jak jąkanie, wahania( logoneurosis), tiki, skurcze powiek( kurcz powiek).Akupresura jest stosowany poprawi skuteczność leczenia mianowany psychoneurologist. Użyj punkty wspólne działanie i znajdują się na twarzy, szyi i klatki piersiowej.

I kilka ogólnych rad.

w rozwoju nerwic ich miejsce zajmują nieprzereagowanych emocji. Wyobraźmy sobie, że w znieważenie terminy i niesprawiedliwie reprymendę szefa. W pracy, trzeba powstrzymać, ale w środku wszystko sprowadza. W innych przypadkach, można rozładować w transporcie, sklepie lub w domu z przyjęcia waleriany i bezsenność.Jest gorsza - nitrogliceryna, pogotowie ratunkowe, antydepresyjne. Uraza wobec szefa połączonego z poczuciem winy z przodu domu. W pracy, wszystko wypada z rąk stosunkach domowych napięte.

Czy można uniknąć rozwoju neurotycznego? Zadanie jest złożone, ale wykonalne. Skumulowane negatywne emocje wymagają wycofania.

Sprytny Japończyk i tutaj byli przed nami. Obrażony przez japońskich pracowników mógł wziąć kij i serdecznie dokolotit gumy dwukrotnie głową.Istnieją inne sposoby zamiany nadmiernej energii emocjonalnej na energię fizyczną.Przypomnijmy sobie, jak ostro rubnl drewno słynnego filmowego charakteru Adriano siać emocjonalne i napięcie nerwowe.

Kolejną klasyczną sprawdzoną metodą są bicie naczyń.

Psychoterapeuci oferują nawet mieć w tym celu dom ustawia tanie talerze.

Jednak najbardziej prosty i niedrogi - biegać po schodach. Energicznie wspinać się i zejść na kilka pięter. Możesz zrobić 20-30 przysiadów, ile można. Ważne jest, że nie było zmęczenie fizyczne, przyspieszony rytm serca i oddech. Po tym, usiąść, odpocząć, odetchnąć głęboko i równomiernie. Można wielokrotnie powiedzieć sobie, albo w niskim głosem: „Jestem absolutnie spokojny.”Pomoże to także masaż.