Dieta Besslisistaya

Besslizistaya diety, opracowany przez niemieckiego profesora, naturopatyczną Arnold Ehret, jestcały system żywienia, oparty na zasadach wegetarianizmu i surowej żywności.

Według Ehret teorii besslizistaya systemu elektroenergetycznego pomoże pozbyć się nadwagi, a także całkowicie czyste i uzdrowić ciało.

istota i cechy besslizistoy ^

dieta Powszechnie wiadomo, że za długi czas w organizmie człowieka gromadzi się w postaci toksyny śluzu zanieczyszczeń, toksyny, pestycydy i wiele innych substancji toksycznych ją.

ich przyczyny to zła dieta, nadużywanie tłuszczu, przejadanie się, złe nawyki, zanieczyszczone środowisko i tak dalej.

nadmierne nagromadzenie się śluzu prowadzi do takich otyłość, zaburzenia metaboliczne i trawienie osadzanie soli, przewlekłego zmęczenia, schorzenia kręgosłupa i wielu innych chorób. Ale najbardziej niebezpiecznym, który może prowadzić do nadmiernego zanieczyszczenia organizmu, jest rak. Dlatego pożądane jest stosowanie tak często jak to możliwe nierozszczepialnego czyszczenia i systemów karmienia terapeutycznego.

główne cele bezslizistoy dietę mającą na celu wyeliminowanie szkodliwych substancji, oczyszczając system krwi i regenerację komórek w organizmie. Jednak przed nałożeniem besslizistoy oczyszczenie metody żywieniowe powinny brać pod uwagę dwa czynniki:

1. stopni żużla. Przy wysokim zanieczyszczeniu poziom ostrego przejścia do besslizistoe energii przyczynia się wydzielanie toksyn do krwi.
2. Liczba pobranych leków. Po długim leczeniu pozostałości narkotyków znajdują się w ciele w pozostałej ilości. Z ostre przejście zachodzi przy besslizistoe moc ostrych ich wyjście do krwi.technika

pokarmowy besslizistaya Ehret opiera się na następujących ścisłych zasad:

• Nie przejadać;
• Ogranicz ilość jedzenia;
• Stick mono;
• Nie należy łączyć gaszenia pragnienia i jedzenia.

Bezzasadna dieta bez jedzenia składa się głównie z owoców i warzyw w postaci surowej. Według naturopath, warzywa lub owoce duszone lub gotowane będzie mocno zniechęcić usunięcie „odpadów” z organizmu.

surowe zakaz nałożony nie następujących produktów: produkty

• mięso i produkty wykonane z białej mąki, która jest dosłownie „uszczelnienie” w ścianie jelita;
• ryby, nabiał i produkty mleczne, zboża, ziarna, rośliny strączkowe - podczas trawienia wydzielają duże ilości śluzu.

Wady besslizistoy programu dietetycznego:

• drastyczna redukcja kalorii i zmniejszenia ich objętości powoduje stan naprężeń w ciele;
• Początkowe etapy zgodność besslizistoy programu oczyszczającego często towarzyszą bóle głowy, biegunka, złe samopoczucie, zmęczenie i innych niekorzystnych objawów.

Według lekarza, technika besslizistoy jest wysoce niepożądany w użyciu w chorobach układu trawienia i hormonalny, ciąży i poważnych chorób serca i naczyń krwionośnych.

Besslizistaya menu dieta i przepisy kulinarne ^ metodologia

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

specjalne potrawy niemiecki lekarz - naturopath Arnold Ehret przewiduje stopniowe przejście do besslizistomu diety. Okres przygotowawczy składa się z czterech etapów, trwających dwa tygodnie.

Stage One

• śniadanie składa się z filiżanki soku lub wody, lub nawet wykluczyć z diety.
• Obiad: duszona dynia, tarty marchew, kapusta sałatkę ze szpinaku i fasoli gulasz lub „zielony” sałatkowy średniego pomidora, cebuli i zielona sałata, ogórek i seler. Ponadto ziemniaki są pieczone lub kromka chleba otrębów;
• Kolacja: banan puree z suszonych jabłek, moreli, brzoskwiń i łyżeczką miodu.

Faza druga

• Śniadanie powtarza się.
• Obiad: duszone suszone owoce lub przecier jabłkowy. Po 20 minutach użyj sałatki "zielonej" z kilkoma kromkami chleba;
• Kolacja: pieczony kawałek dyni( lub innego warzywa do wyboru), sałatka warzywna.

Etap trzeci

• Śniadanie się powtarza.
• Obiad: dowolny owoc do wyboru( gruszka, jabłko, pomarańcza, nektarynka, kilka moreli) lub suszone owoce. Osiem łyżek sałaty "zielonej" i trochę orzecha;
• Kolacja: pieczony w warzywach( rzodkiewka, dynia, marchewka), sałatka jarzynowa.

Etap czwarty

• Śniadanie powtarza się.
• Obiad: świeże owoce do wyboru;
• Kolacja: zapiekane, owocowe.

Krok piąty - bezpośrednio besslizistaya

• diety Śniadanie: szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego - jabłko, marchew, ananas, lub dyni.
• Obiad: kilka świeżych owoców.
• Kolacja: warzywa są zielone.

wyniki, opinie i zalecenia lekarzy spełniających besslizistoy wyniki dieta ^

besslizistoy diety, przy założeniu pełnej zgodności z następującymi zasadami:

• doskonałą utraty wagi 5 kg lub więcej;
• Całkowite oczyszczenie organizmu z nagromadzonego śluzu;
• Poprawiony wygląd, samopoczucie i nastrój;
• Uczucie lekkości w jelitach i całym ciele.

Jednak ze wszystkimi swoimi zaletami irracjonalna metoda leczenia Arnolda Ereta jest dość trudna ze względu na sztywne ograniczenie jedzenia w diecie. Głównym piątym etapem diety nie-odchudzającej jest korzystnie przywieranie do nie więcej niż 14 dni.

Biorąc pod uwagę fakt, że technika etapowa całkowicie oczyszcza całe ciało, jego ponowne użycie jest możliwe dopiero za rok. Ponadto należy bardzo ostrożnie stosować dietę nie-odchudzającą, stopniowo włączając i zwiększając produkty śluzowe w menu.

wymieniono przybliżoną prawidłowego menu wyjścia besslizistoy technik, zaprojektowany przez 9 dni: pierwszy

- Days trzecie

• Rano: picie;
• Obiad: przecier z trzech rodzajów owoców;
• Snack: orzechy;
• Wieczór: "zielona" sałatka, napój warzywny.

Czwarty - szósty dzień

• Rano: napój świeżo wyciśnięty, jajko;
• Obiad: przecier z trzech rodzajów owoców, jogurt;
• Przekąska: kawałek melona;
• Wieczór: sałatka "zielona", gulasz z kapusty, napój warzywny.

siódmy - dziewiąty dzień

• Rano: kilka łyżek płatków owsianych, kilka dowolnym suszonych owoców, jaj, pić świeżo wyciskane;
• Obiad: warzywa gotowane na parze, kawałek ryb niskotłuszczowych;
• Przekąska: 50 ml.jogurt;
• Wieczór: gotowane na parze warzywa, kawałek niskotłuszczowej ryby.

Dlatego zgodnie z powyższym menu zaleca się stopniowe przełączanie na zwykłe potrawy. Recenzje nie-śluzowatej diety wśród miłośników surowej żywności i wegetarianizmu są bardzo pozytywne. Pomimo ścisłej diety wielu było bardzo zadowolonych z wyników.

Dietetycy nie przyjmują zbytnio odżywczej diety, wierząc, że proponowana surowa dieta Eretom jest bardziej odpowiednia jako dobry dzień wolny. Ponadto, są zdania, że ​​zalecana przez dr Ehret besslizisty diecie głodowej i promować utrata masy ciała i oczyszczenia z powodu znacznego spadku spożycia kalorii, a nie ze względu na usunięciu nadmiaru śluzu.

Zobacz także pouczające klip wideo z porad specjalistów - dietetyków około trzech najlepszych czasów rozładowania, które pomagają szybko i skutecznie schudnąć: