Alkaliczne produkty spożywcze

organizmu do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej jest ważnaprawidłowa relacja utleniającym i zasadowych środków spożywczych, ponieważTe dwie kategorie są istotne dla zdrowia ludzkiego.

kwasowe i zasadowe żywności: istotą i wykorzystanie ^

równowagi kwasowo-zasadowej ma mniejsze znaczenie niż stosunek białek, tłuszczy i węglowodanów. Gdy jest naruszane oznaczone zmęczenie, dreszcze, depresja, niska odporność, odbijanie, zaburzenia żołądka i jelit;suchość skóry, wypryski, ból mięśni i stawów.

z takimi problemami, że ważne jest, aby wiedzieć wszystko o jakie produkty alkalizuje organizm, ponieważ wskazują one nadmiar kwasu.

produkty silnie alkaliczne rola

K żywności alkalizujące dotyczy głównie pokarm roślinny Usuwają toksyny i odpady wzbogaca organizmowi składników odżywczych, zapewniają optymalne warunki dla rozwoju komórek jest bardzo łatwy do strawienia.

kwaśnych pokarmów przeciwnie trudno trawione i może powodować zaburzenia środowiska zasadowego w organizmie. Dla tej grupy obejmuje żywność pochodzenia zwierzęcego, a jeśli tylko jeść go przez dłuższy czas, to znaczy, że prawdopodobieństwo wystąpienia dny moczanowej, miażdżycy tętnic i chorobą zwyrodnieniową dysku.

uniknąć tych chorób jest bardzo ważne, aby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową pokarmu: 5 Odsetek zasadowej żywności powinny stanowić dla 2 akcji, a następnie choroby związane z takich naruszeń nie będą się obawiać.Kwaśne

i alkaliczne potrawy: wykazy przydatnych właściwościach ^

Produkty Tabela, zalkalizowaniu

ciała do najlepszych produktów grupy alkalicznych, pomaga zrównoważyć dietę, są następujące:

• Morele: dostarczają organizmowi energii, chronią przed bakteriami, poprawiają widzenie, wzmacniają system odpornościowy, hamują rozwój komórek nowotworowych;Fig
• : daje siłę, oczyszcza jelita, łagodzi zatwardzenia, zmniejsza zapalenie, przyspiesza gojenie się ran, tachykardia i neutralizuje eliminuje szkodliwe cholesterol;
• Seler: ma działanie zapobiegawcze w chorobach nowotworowych, przyspiesza metabolizm i proces rozrywania komórek tłuszczowych;
• Ogórki: oczyszcza jelita, usuwa nadmiar wody i soli w organizmie, łagodzi ból w hemoroidach;
• Pomidory: zapobiegają chorobom układu krążenia i osteoporozie, poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego;
• marchew: zwiększa ostrość widzenia, poprawia odporność, łagodzi robaków jelitowych, stabilizuje się do przewodu pokarmowego, pęcherza moczowego rozpuszcza się kamieni i piasku;
• Sałata: normalizuje hydrowagę w ciele, poprawia kondycję skóry, a także narządy trawienne;
• Śliwki: eliminują zaparcia, obniżają poziom cholesterolu, usuwają toksyny, zwiększają odporność, eliminują atonię, normalizują wypływ żółci;
• Brzoskwinie: łagodzą objawy i zaparcia, utrzymują siłę, leczą przeziębienia;
• Sok pomarańczowy: zwiększa napięcie energetyczne i wydajność, eliminuje chroniczne zmęczenie, zwiększa kwasowość soku żołądkowego;Arbuzy
• : oczyszczają nerki, eliminują toksyny, poprawiają pracę jelit;
• Melony: walcz z chorobami serca i naczyń krwionośnych, usuwaj nadmiar płynu, likwiduj zaparcia i obrzęki, zwiększ poziom serotoniny;
• Suszone śliwki: korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawia metabolizm, zabija bakterie;
• porzeczki: wyeliminowanie beri-beri, poprawia widzenie i pracę narządów oddechowych, obniża ciśnienie krwi, przywraca ciała po zabiegu, zachowuje młodość skóry;
• Kapusta: obniża poziom cholesterolu, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, wzmacnia zęby i kości, eliminuje stany zapalne;
• Rzodkiewka: przydatna w chorobach wątroby i trzustki, oczyszcza mikroflorę jelitową, usuwa nadmiar cholesterolu;
• Bułgarska papryka: łagodzi zmęczenie, poprawia pamięć, normalizuje układ nerwowy.

do słabszych produktów normalizujący równowagę zasadową w organizmie, to ziemniaki, karczochy, awokado, banany, jabłka, sok ananasowy, dziki ryż, płatki owsiane, imbir, kawa, kukurydza, kaczki i przepiórczych jaj, olej z wątroby dorsza.

Products, alkalizujące i utleniające organizm:

kwaśnych pokarmów do normalizacji równowagi zakwaszenie i alkalizujących pokarmów, należy zmniejszyć spożycie kwaśnych pokarmów, które obejmuje:

• groszkiem, jęczmień, kukurydza;
• Ciecierzyca, fasola;
• Klejnot, kisiel, kakao, puddingi, cukier;
• Orzeszki ziemne, orzechy włoskie, orzechy laskowe;
• Ser;
• Kawa, gałka muszkatołowa;
• Kalmary, homary, małże;
• Soymilk;
• Granaty i żurawiny;
• Piwo, drożdże;
• Smażone jedzenie.

alkaliczne żywność z rakiem

Kilka lat temu naukowcy odkryli, że możliwe jest wbrew naturze, aby korzystać kwasowe i alkaliczne żywności w stosunku 20 do 80%, podczas gdy w drugiej grupie musi zawierać jabłka, ananasy, awokado, morele, figi,grejpfruty, truskawki, melona, ​​wapno, kiwi, nektarynki, śliwki, oliwki, mandarynki, arbuzy i śliwki.

Z warzyw powinny dać pierwszeństwo grzyby, koper włoski, kapusta, zielonej cebuli, kalarepa, ziemniaki, fasola, rzodkiewka, buraki, pomidory i cukinia.

alkalizujące żywności: stół

i alkaliczne produkty: zaleceń lekarskich ^

do normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej, ważne jest, aby przestrzegać kilku podstawowych zasad:

• Pij oczyszczoną wodę z szybkością 30 ml płynu na 1 kg wagi;
• Jedz w prawo: na przykład do 100 gramów mięsa, aby podać 400 g warzyw;
• Regularnie jedz żywność zawierającą magnez i potas;
• Postaraj się jak najmniej jeść lub w ogóle, aby wykluczyć z diety fast food, chipsy i słodycze;
• Co tydzień, aby zorganizować dni wyładunku: pomagają oczyścić organizm z toksyn i toksyn, a jednocześnie pozbyć się nadwagi.