Suchy post

organizmu terapeutycznego suchego postu jest metodą radykalnego oczyszczenia i regeneracji organizmu w różnych chorobach, dlatego bardzo często jest zalecane w obecności pewnych wskazań.

pralnia czczo: korzyści i szkody ^

kompletna sucha czczo oznacza odmowę jedzenia i wody, i są zakazane nie tylko zużywają płyn, ale również, aby umyć ręce, wziąć prysznic i umyć zęby na kilka dni - to znaczy, Należy unikać jakiegokolwiek kontaktu z wodą.Tak więc, w organizmie procesy są uruchamiane, które przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia.

pralnia czczo: plusy i minusy

Jakie jest zastosowanie suchego postu:

• trawi się nadmiaru tkanki tłuszczowej;
• Odzyskuje się toksyny i toksyny, a także patogenne bakterie i drobnoustroje powodujące zapalenie;
• Metabolizm jest przyspieszony;
• Statki są czyszczone.

w suchych czczo organizm otrzymuje wszystkie niezbędne materiały do ​​niego z istniejących rezerw tłuszczu w komórkach i tkankach, ale ze względu na niedobór wody zdoła pozbyć się opuchlizny.

Nie należy zapominać o niebezpieczeństwach suchego postu: po raz pierwszy mogą czuć zawroty głowy i zmęczenie, zmniejszoną wydajność, ale z nadużywaniem tej techniki może być bardziej negatywne konsekwencje - bezsenność, ból żołądka, rozwój cukrzycy i kruchości naczyń.

wskazania i przeciwwskazania do suchego głód

sucho czczo zaleca się wtedy, gdy obecność następujących chorób: bezpłodność

• , endometriozę, włókniaki macicy, zapalenie miednicy i innych chorób ginekologicznych;
• Choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów, zapalenie wielostawowe;
• Zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, astma oskrzelowa;
• Miażdżyca naczyń, nadciśnienie;
• Migrena, osteochondroza, przepuklina, rwa kulszowa;
• Zapalenie okrężnicy, zapalenie jelit, zapalenie żołądka, dyskineza, alergie;
• Cukrzyca insulinoniezależna;
• Łuszczyca, wyprysk, owrzodzenie troficzne, pokrzywka;
• Gruczolak prostaty, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie gruczołu krokowego;
• Oporhorchiasis. Po wyschnięciu

limotherapy przeciwwskazane:

• Jeśli są nowotwory złośliwe, gruźlica, w postaci czynnej, nadczynności tarczycy, marskością wątroby jakiejkolwiek formie( ostre lub przewlekłe);
• Ciężka szczupłość, anoreksja;
• Zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
• Podczas laktacji lub ciąży;
• W obecności jakichkolwiek ropnych chorób zapalnych.

pralnia czczo: Opis reguły ^

suche czczo:

• najlepiej zorganizować taką „głodówki” podczas weekendu lub urlopu;
• trakcie leczenia zaleca się częściej w plenerze, porzucić oglądanie telewizji i chodzić do miejsc, aby uzyskać pozytywne emocje: parki, centra rozrywkowe, itd

Jak zacząć suche czczo

Nawet jeśli dana osoba ma zamiar zrezygnować z jedzenia i wody na jeden dzień, chcesz przygotować suchą głodu:

• 2-3 dni jest konieczne, aby całkowicie przejść do produktów ziołowych, aby zrezygnować z mięsa, ryby, wędliny, kawa, sóli marynaty;W fazie przygotowawczej
• zaleca pić herbaty ziołowe, soki i niegazowanej wody mineralnej.

Jednodniowe suche czczo

Technika ta pomaga w normalizacji metabolizm i schudnąć, jeśli trzymać takie zwolnienie 1 razy w tygodniu, najlepiej w weekend. Istnieje inna opcja opracowana przez amerykańskiego lekarza Paula Bragga:

• Nie jeść przez 36 godzin po ostatnim napiciu wody;
• Alternatywny dzień na czczo raz w tygodniu z trzydniową - raz w miesiącu.

pralnia czczo 3 dni

zasadnicza różnica od poszczenia przez jeden dzień nie ma, ale istnieją dodatkowe zalecenia:

• W tym czasie trzeba chodzić tak często, jak to możliwe, na świeżym powietrzu, aby szybko odzyskać siły;
• Zaleca się stosowanie tej metody nie częściej niż raz w miesiącu. Suche czczo

7 dni

trzeba bardziej fundamentalnego przygotowania:

• miesięcy przed rozpoczęciem tygodnia postu zrzekają się wszelkiej żywności zawierającej tłuszcze i białko zwierzęce;
• Przez tydzień przestajemy jeść po godzinie 18:00;
• Przez jeden dzień organizujemy rozładunek tylko na wodzie, nie jemy niczego.

pralnia czczo dla Shchennikova

profesora Leonida Shennikov twierdzi, że rezygnując z jedzenia i wody przez 5-7 dni, można całkowicie oczyścić swoje ciało, ale nie jest ważniejszy jest nastrój psychologiczny: jest to konieczne, aby uniknąć niepokojów, więc wskazane jest, aby przewinąć w czasie wakacji. Dzienna rutyna powinno być coś takiego:

• godzinie 10 - budzi się, a następnie do 1 godziny w ciągu dnia powinno być spacer w ulicy;
• Od 1 do 3 po południu, można poczytać książkę lub zrobić żadnej innej aktywności intelektualnej;
• Od 15 do 18 godzin - najlepszy czas na ćwiczenia;
• Od 6 do 10 wieczorem - sen;
• Od 22 do 6 rano - spacery;
• Od 6 do 10 rano - sen.

pralnia czczo przez Lavrova

Ta kaskada suche czczo jest zalecane dla osób z chorobami przewlekłymi i tych, którzy chcą schudnąć:

• pierwszym okresie( czas określony przez siebie): dzień szybko, dzień - jeść;
• Drugi okres: jemy dwa dni, tyle - głodujemy;
• W tej samej kolejności osiągamy 5 dni.

pralnia czczo dla Filonov Filonov

profesor opracował kurs trzymiesięczny terapeutycznej suchego postu dla gruczołu krokowego i innych chorób:

• pierwszy miesiąc: 2 tygodnie - dieta, Tydzień 3 - do oczyszczenia jelita, Tydzień 4 - jeść tylko gryki;
• drugi miesiąc: w pierwszym tygodniu diety jemy jedzenie i picie jeden dzień tylko wodę;w drugim tygodniu jemy 5 dni i 2 dni - pijemy wodę;trzeci tydzień - zostawiamy jedną wodę na 3 dni;cały czwarty tydzień to tylko woda;
• trzeci miesiąc: wszystko jest takie same jak w poprzednim cyklu, ale zamiast zorganizować suche dni wodnych.

Jak wydostać się z suchym celu czczo

nie zaszkodzić organizmowi, należy dokonać właściwego wyjścia z suchego postu:

• Najpierw trzeba pić wodę w małych ilościach i tylko w drugiej połowie dnia, można zjeść danie z pokarmów roślinnych;
• Mięso, ryby i inne produkty zwierzęce są dozwolone tylko dwa tygodnie po rozpoczęciu uwalniania.

pralnia czczo: Opinie i wyniki ^

Decydując się uciekać do suchego postu, aby schudnąć lub pozbyć się choroby, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważW przypadku niektórych chorób przewlekłych technika ta może być szkodliwa dla zdrowia.

Co daje suchy post:

• Masa spada;
• Ciało pozbywa się toksyn i toksyn;
• Przełóż procesy zapalne. Recenzje

suchego postu:

Anna, 28 lat:

«ja najlepiej cykliczny głód, gdzie pewnego dnia muszą jeść, a 1 - przeciwnie nic nie jeść.To jak Schudłem w ciągu ostatniego miesiąca o 10 kg i nie zamierza spocząć na laurach »

Ales, 24 lat:

« Kiedy miałem zaostrzenie zapalenia żołądka, ja wyleczyć dzięki trzydniowej głodu. Oczywiście, nie było łatwo utrzymać, ale ból zniknął na drugi dzień »

Margarita, 30 lat:

"Aby zmniejszyć wagę, użyłem techniki Laurel i nie straciłem: przez 3 miesiące udało mi się zrzucić prawie 15 kg, a dodatkowo moje samopoczucie znacznie się poprawiło".