Wracasz do domu

Jeśli poród i okres poporodowy były normalne, będziesz mógł wrócić do domu piątego dnia po porodzie, po cięciu cesarskim - od siódmego do ósmego. Wyciąg ze szpitala po leczeniu powikłań zależy tylko od stanu zdrowia.

Wracając do domu staraj się odpoczywać jak najwięcej, co najmniej 10 dni lub dłużej, ponieważ większość młodych matek czuje się zmęczona i wyczerpana. Niestety, uważa się, że kobieta jest stworzona do pracy domowej, przyzwyczajona do niej od dzieciństwa i dlatego nie powinna się męczyć.Ale teraz nie wykonasz zwykłej pracy domowej - nie można jej zaplanować, ponieważ jesteś całkowicie zależny od stanu zdrowia i nastroju dziecka. Zamykając oczy, nie wiesz dokładnie, ile godzin będziesz mógł spać.Wycierając pieluszki, nie wiem, jak szybko zostaną zmarnowane. Przygotowując obiad, nie wiesz, jak jelito dziecka zareaguje na pokarmy, które jesz, co możesz jeść bez strachu, a co lepiej odmówić.Nic, jeśli w domu przez chwilę nie wszystko będzie idealne. Pamiętaj: im lepiej się zrelaksujesz po porodzie, tym szybciej możesz wrócić do aktywnego życia. I nie próbuj oszukiwać natury: organizm potrzebuje 6 tygodni, aby odzyskać dawny stan i około 2 miesięcy, aby w pełni odzyskać siły. W tym czasie staraj się nie przepracowywać, nie wspinaj się często po schodach, nie nosić ciężarów, odpoczywaj po obiedzie. Mówisz, że to niemożliwe? Być może, jeśli ktoś pomoże ci w pierwszych 2 tygodniach po urodzeniu - matka, teściowa, dziewczyna, sąsiad itd. Oczywiście, najbardziej idealna opcja, jeśli twój mąż mógłby wziąć urlop na ten czas.

Po narodzinach nie można kąpać się w kąpieli przez co najmniej miesiąc. Prysznic jest dozwolony, więc możesz go wziąć kiedy tylko chcesz. Pamiętaj o toalecie zewnętrznych narządów płciowych, konieczne przez kolejne 2 tygodnie, jest to szczególnie ważne, jeśli na kroczu były ściegi.

Spędzisz dużo czasu zajmując się swoim dzieckiem i dbaniem o piersi. Aby karmić dziecko, potrzebujesz co 3 godziny, a może częściej, w zależności od jego potrzeb. W dniach 5 - 7 dnia, kiedy jesteś już w domu, pojawia się dużo mleka, piersi może dramatycznie wzrosnąć;Jeżeli po karmieniu dziecka uczucie wypełnienia i wydłużenia piersi ustąpi, wszystko jest w porządku. Jeśli pierś pozostaje pełna, mleko powinno być wyrażone doznaniem dewastacji, ale nie do ostatniej kropli - nadmierna ekspresja mleka doprowadzi do jeszcze większej fali. Później, kiedy ty i dziecko dostosowujesz się do siebie, nie musisz wyrażać, piersi nie będą pękać do niepokojących rozmiarów - dziecko rośnie, jego potrzeby rosną.

Kiedy pierwsze 2-3 tygodnie po porodzie będą miały miejsce, pompowanie będzie wymagane tylko w szczególnych przypadkach:

- jeśli matka ma ciasną klatkę piersiową z płaskim strzykiem, której dziecko jest trudne do wychwycenia. W tej sytuacji konieczne jest wyrażenie kilku strumieni mleka, wtedy łatwiej będzie dziecku złapać sutek;

- jeśli dziecko urodziło się osłabione lub przedwcześnie i nie może ssać wystarczającej ilości mleka. W tym przypadku musi być uzupełniony mlekiem wyrażonym;

- ze skłonnością ciała matki do blokowania przewodów i powstawania laktostazy( w gruczole tworzą się gęste bolesne obszary).W tej sytuacji wszystkie płaty piersi muszą być starannie opróżnione, a normalny wypływ mleka przywrócony, aby uniknąć zapalenia sutka;

- jeśli to konieczne, idź gdzieś, zostawiając buteleczkę z mlekiem dla dziecka.

Zaleca się odbieranie klatki piersiowej rękami, ale można również użyć laktatora. W szczególnie trudnych przypadkach wymagana będzie pomoc personelu medycznego. Aby zachować mleko i nadal karmić dziecko, ważne jest, aby chronić brodawki przed pęknięciami. Jeśli pojawiły się, konieczne jest leczenie: po karmieniu brodawki można traktować wywar z rumianku lub nagietka, a następnie posmarować sokiem Kalanchoe lub owocami dzikiej róży, rokitnikiem. W przerwach między karmieniami staraj się trzymać smoczki w powietrzu. Zbyt często nie trzeba myć piersi, ale nie zostawiać na nim zaschniętego mleka. Przed karmieniem brodawki umyj ją przegotowaną wodą.Jeśli możesz uniknąć stagnacji mleka( laktostaza) i pęknięć sutków, znaleźć czas na odpoczynek i sen, możesz karmić dziecko tak długo, jak chcesz.