Poruszanie się, kołysanie i oczy

Gdy oko o normalnym wzroku widzi żadnego listu blisko lub daleko, to może wydawać się wibrujące lub porusza się w różnych kierunkach: na boki, w górę iw dół lub w dół.Kiedy osoba patrzy z jednej litery kontrolnej na inny lub z jednego brzegu do innych znaków, a nie tylko liter, ale także cały ciąg liter i wszystkie listy kontrolnej może wydawać się przesuwając się z boku na bok. Ten pozorny ruch jest związany z ruchem oka i zawsze występuje w kierunku przeciwnym do jego ruchu.

Jeśli osoba patrzy na szczyt litery, list będzie poniżej linii wzroku, a zatem wydaje się, że schodzi w dół.Jeśli dana osoba patrzy na dno litery, pojawi się powyżej linii wzroku i wydaje się poruszać w górę.Jeśli spojrzysz na lewą stronę liter, pojawi się na prawo od linii wzroku i wydaje się, że przesuwa się w prawo. Jeśli spojrzysz na prawo od litery, znajdzie się ona na lewo od linii wzroku i wydaje się poruszać w lewo.

Osoby z normalnym wzrokiem rzadko zdają sobie sprawę z tej iluzji i mogą napotkać trudności z jej demonstracją.Ale we wszystkich przypadkach, które spotkałem podczas badań, zawsze udawało im się opanować umiejętność wytwarzania tej iluzji po mniej więcej długim czasie. Gdy wzrok jest niedoskonały, litery pozostają nieruchome lub nawet poruszają się w tym samym kierunku co oko.

Oko nie może naprawić żadnego punktu więcej niż ułamek sekundy. Jeśli spróbujesz to zrobić, twoje oko zacznie się nadwyrężać, a twój wzrok będzie się pogarszał.Jest to łatwe do zweryfikowania, starając się zachować jedną część litery przez określony czas. Bez względu na to, jak dobrze widzą, list bardzo szybko zamazuje lub nawet znika. Czasami wysiłek, by go utrzymać, spowoduje ból. W wyjątkowych przypadkach punkt może wydawać się utrzymywany przez dłuższy czas. Ludzie jednocześnie myślą, że to trzymają, ale dzieje się tak tylko dlatego, że oko nieświadomie się porusza. Ruchy są tak szybkie, że obiekty wydają się być widoczne od razu.

Poruszanie wzrokiem przy normalnym widzeniu jest zwykle niedostrzegalne, ale zawsze można je ustalić przez bezpośrednie badanie za pomocą oftalmoskopu. Jeśli to narzędzie do zbadania jedno oko, podczas gdy druga analizuje niewielką powierzchnię bezpośrednio przed okiem Zdający, który podąża za ruchami drugiej, widać, poruszać się w różnych kierunkach, które wydają się być zmiennej z boku na bok, w górę iw dół w kole. Jeśli widzenie jest normalne, ruchy te są niezwykle szybkie i nie towarzyszy im żadna manifestacja wysiłku. Przesunięcie oka z niedoskonałym widzeniem, przeciwnie, jest wolniejsze, amplituda ich ruchu jest szersza, są one nierówne i są wykonane z oczywistym wysiłkiem.

Można również wykazać, że oko jest w stanie poruszać się z prędkością, której nie można stwierdzić za pomocą oftalmoskopu. Normalne oko może odczytać 14 liter dolnej linii stołu testowego Snellena z odległości 10-15 stóp w słabym świetle z taką prędkością, że wydają się być widoczne na raz. Ponadto można wykazać, że w celu identyfikacji liter w takich warunkach konieczne jest dokonanie około czterech przemieszczeń w każdym z nich. W punkcie bliskim, pomimo tego, że jedna część litery jest postrzegana lepiej niż cokolwiek innego, reszta nadal może być widziana na tyle dobrze, aby można ją było rozpoznać.Ale z pewnej odległości niemożliwe jest zidentyfikowanie litery, jeśli oko nie porusza się od góry do dołu i od jednej strony litery do drugiej. Oko musi ponadto poruszać się od jednej litery do drugiej, wytwarzając około 70 ruchów w ułamkach sekundy.

Łańcuch małych liter na liście kontrolnej Snellena może być mniejszy niż jedna stopa na 2,5 centymetra wysokości. Jeśli, aby ją zobaczyć, jak się wydaje, wszystkie na raz, to trwa około 70 ruchów oczu w ułamku sekundy, a następnie, aby zobaczyć rozmiar obszaru ekranu kinowego ze wszystkimi szczegółami zdjęć ludzi, zwierzęta, domy, drzewa, itd.na nim wymagane są tysiące takich ruchów. Aby zobaczyć 16 takich obszarów na sekundę, co robimy podczas oglądania filmów, potrzebujemy prędkości ruchu, która jest trudna do wyobrażenia.

Nie chodzi tylko o to, że ludzkie oko i jego mózg są zdolne do takiej prędkości działania bez wysiłku czy wysiłku, ale stan odpoczynku oczu i mózgu jest warunkiem takiej prędkości i maksymalnej wydajności ich pracy. Wiadomo, że każdy ruch oka powoduje anomalię załamania, ale kiedy ten ruch jest krótki, wielkość anomalii jest bardzo mała. Zwykle ruchy te są tak szybkie, że odchylenie refrakcji od normy nie trwa wystarczająco długo, aby można je było zaobserwować za pomocą retinoskopu. Jego istnienie można zauważyć tylko wtedy, gdy liczba ruchów spada do mniej niż 4-5 na sekundę.Okres, w którym oko pozostaje w spoczynku, znacznie przekracza czas wytworzenia anomalii refrakcyjnej. Dlatego też, gdy ruchy oka są prawidłowe, nie pojawia się anomalia refrakcji. Im wyższa prędkość nieświadomego ruchu oka, tym lepsza widoczność.Ale jeśli ktoś spróbuje zrealizować jakiś wyjątkowo szybki ruch, pojawi się napięcie.

Normalne widzenie jest niemożliwe bez ciągłego ruchu. Ten ruch jest żywym przykładem mentalnej kontroli niezbędnej do normalnego widzenia. Ta kontrola powinna być idealna, aby mieć czas na myślenie o tysiącach rzeczy w ułamku sekundy. W tym przypadku każdy punkt fiksacji musi zostać rozpatrzony osobno, ponieważ nie można myśleć o dwóch rzeczach jednocześnie lub dwóch częściach tej samej rzeczy. Oko z niedoskonałym wzrokiem próbuje zrobić niemożliwe, próbując naprawić jeden punkt przez ustalony okres czasu, tj.uważnie. Kiedy patrzy na nieznany list i nie widzi go, nadal patrzy na to, starając się go lepiej widzieć.Taki wysiłek zawsze kończy się niczym i jest ważnym czynnikiem pogorszenia wzroku.

Jedną z najlepszych metod poprawy widzenia, jak odkryliśmy, jest świadome naśladowanie nieświadomego ruchu normalnego oka i świadomość pozornego ruchu( kołysania) wytwarzanego przez taki ruch. Normalne widzenie lub nie, świadomy ruch i kołysanie są bardzo pomocne dla oka i przynoszą korzyści. W ten sposób możesz poprawić nie tylko złe, ale także normalne widzenie. Gdy widzenie jest niedoskonałe, ruch, jeśli zostanie wykonany prawidłowo, daje taki sam odpoczynek w oku, jak palming i zawsze prowadzi do zmniejszenia lub korekty anomalii refrakcyjnej.

Oko z normalnym wzrokiem nigdy nie próbuje utrzymać punktu dłużej niż ułamek sekundy, a kiedy się porusza, zawsze widzi gorszy poprzedni punkt stabilizacji. Kiedy oko przestaje poruszać się szybko i widzi punkt, z którym się porusza, widok nie jest już normalny, rzucanie litery albo nie przychodzi w ogóle, albo jest przedłużone, albo czasami jest odwrotnie do tego, co powinno być.Fakty te stanowiły podstawę leczenia za pomocą metody przesunięcia.

Aby zobaczyć poprzedni punkt stabilizacji, oko ze słabym wzrokiem powinno odwrócić wzrok od niego dalej niż oko przy normalnym widzeniu. Jeśli oko, na przykład, porusza się tylko o ćwierć cala, może zobaczyć poprzedni punkt stabilizacji, a nawet lepiej niż poprzednio, i zamiast spocząć w wyniku takiego przesunięcia, jego napięcie wzrośnie jeszcze bardziej. W tym przypadku nie zostanie zauważone rozstawienie litery i pogorszy się widzenie. W odległości dwóch cali może być w stanie pozbyć się pierwszego punktu, a jeśli punkt nie wytrzyma więcej niż sekundę, oko w wyniku ruchu dostanie odpoczynku. W tym samym czasie można osiągnąć iluzję liter pitchingowych. Im krótszy ruch, tym większa korzyść, ale nawet bardzo długi ruch - na przykład 3 stopy lub więcej - pomoże tym, którzy nie mogą wykonać krótszej podróży.

Z drugiej strony, gdy dana osoba jest w stanie wykonać krótki ruch, długi ruch osłabia wzrok. List pisma świadczy o tym, że ruch odbywa się prawidłowo, a kiedy tak się dzieje, wizja zawsze się poprawia. Możesz poruszać oczami bez poprawy wzroku, ale stworzenie iluzji listów pitchingowych bez poprawy jest niemożliwe. Kiedy można to zrobić przy długim przemieszczeniu, ruch można stopniowo zmniejszać, aż osoba może przesunąć widok z góry najmniejszych liter na stole kontrolnym na ich dno( lub coś innego), zachowując iluzję pitchowania. Później będzie mógł realizować pitching listów bez świadomego poruszania jego spojrzenia.

Niezależnie od stopnia doskonałości, aż poprzedni punkt mocujący widziałem gorsze, zawsze istnieje możliwość podróżowania i wykonać na biegunach. Nawet diplopia i poliopia( odpowiednio, wizja podwójnych i wielokrotnych obrazów) nie przeszkadza w kołysaniu z pewną poprawą w widzeniu. Zwykle oko z niedoskonałej wizji jest w stanie poruszać się z jednego końca listy kontrolnej do drugiego lub z dowolnego punktu na jej szczycie do punktu, w dolnej części tabeli i obserwowano tu, że w pierwszym przypadku, tablica wydaje się zmierzać się z boku na bok, a w drugim przypadku,- W górę i w dół.

Kiedy ludzie cierpią z powodu wysokiego stopnia ekscentrycznej fiksacji, aby oglądnąć poprzedni punkt fiksacji gorzej po usunięciu z niego, można korzystać z niektórych technik. Zwykle jednak ludzie, którzy nie dostrzegają gorsze podczas ruchu w odległych miejscach, można łatwo osiągnąć te okolice, ponieważ ich wizja w tym momencie jest lepszy niż każdy inny, nie tylko z krótkowzrocznością, ale często z nadwzroczności. Kiedy efekt wahania zostanie osiągnięty w najbliższym punkcie, odległość może być stopniowo zwiększana, aż to samo można zrobić z odległości 20 stóp.

Ruchy i iluzje kołysania są często skuteczniej osiągane, gdy odpoczywamy, zamykając je lub robiąc dłoń.Dzięki tej metodzie naprzemiennego spoczynku oczu z ruchomymi ruchami, ludzie z bardzo niedoskonałym wzrokiem czasami osiągali chwilową lub stałą poprawę wzroku w ciągu kilku tygodni.

Przenoszenie może odbywać się powoli lub szybko, w zależności od stanu widoku. Na początku człowiek prawdopodobnie będzie się nadwerężył, jeśli wykona ruch zbyt szybko. W takim przypadku punkt, w którym się porusza, nie będzie gorszy. Nie będzie widać ani pitchingu. W miarę poprawy stanu prędkość może zostać zwiększona. Jednak zazwyczaj niemożliwe jest zrealizowanie pitchowania obiektu, jeśli ruch jest szybszy niż 2-3 razy na sekundę.

Obraz mentalny każdej litery, z reguły, może być dokładnie taki sam, jak litera z tabeli kontrolnej. Dla większości ludzi mentalne kołysanie obiektu na początku jest łatwiejsze niż wizualne( chociaż są ludzie, którzy mają coś przeciwnego).Kiedy nauczą się wymachiwać literami w ten sposób, łatwiej im będzie wymachiwać literami na liście kontrolnej. Naprzemienne wahania i ruchy mentalne i wizualne mogą czasami prowadzić do szybkiego postępu. Gdy relaksacja pogłębia się, amplituda mentalnego huśtania może zostać zmniejszona, aż stanie się możliwe wyobrazić sobie i zamachnąć literą wielkości punktu w gazecie. Kiedy to można zrobić, w wykonaniu jest łatwiejsze niż gromadzenie się dużej litery. Wiele osób skorzystało znacznie.

wszyscy ludzie, bez względu na wartość refrakcji, jest korygowane częściowo lub całkowicie( o czym świadczy retinoskopu) na co najmniej sekundy, gdy są one w stanie skutecznie przeprowadzić ruch i kołysanie. Ten czas może nie wystarczyć, aby osoba mogła osiągnąć poprawę wzroku, ale może to sobie wyobrazić, co ułatwi zachowanie relaksu na tyle długo, aby uzyskać lepszą wizję.Na przykład, patrząc od stołu kontrolnego, osoba może ponownie spojrzeć na duży buk "C" na nim. W tym przypadku przez ułamek sekundy anomalia refrakcji może się zmniejszać lub korygować, jak pokazuje retinoskop. Jednak może nie zdawać sobie sprawy z poprawy widzenia. Jednakże, zdając sobie sprawę, że litera "C" jest lepiej widoczna, relaksacja może być wystarczająco przedłużona, aby mieć czas na jej realizację.

Kiedy kołysanie, psychiczny lub wizualne, to powiedzie, osoba może wystąpić uczucie odprężenia, która przejawia się jako uczucie uniwersalnej kołysać.Uczucie to jest powiązane z każdym obiektem, który jest realizowany( odczuwany) przez osobę.Ten ruch może być reprezentowany w dowolnej części ciała, do której skierowana jest uwaga. Może być przywiązany do krzesła, na którym siedzi osoba, do dowolnego przedmiotu w pokoju lub do wszystkiego, co przychodzi mu do głowy. Budynek, miasto, cały świat może wydawać się kołysać.Kiedy osoba zdaje sobie sprawę z tego uniwersalnego zamachu, traci pamięć obiektu, od którego się zaczęła. Ale tak długo, jak jest on w stanie utrzymać poczucie takiego ruchu w kierunku przeciwnym do prawdziwego ruchu oka, lub ruchów, które są psychicznie, relaks zostaną utrzymane. Jeśli jednak kierunek tego ruchu się zmieni, pojawi się napięcie. Prezentowanie uniwersalnej huśtawki z zamkniętymi oczami jest łatwe. Niektórym ludziom udaje się to zrobić z otwartymi oczami. Później, poczucie relaksu, który towarzyszy kołysanie może zostać osiągnięty bez realizacji tego ostatniego, podczas gdy efekt kołysania zawsze można osiągnąć tylko wtedy, gdy dana osoba myśli o tym.

Jest tylko jeden powód niepowodzenia w uzyskaniu iluzji huśtawki. Ta przyczyna to napięcie. Niektórzy próbują zmusić list do machnięcia. Takie wysiłki zawsze kończą się niczym. Oczy i mózg nie zamachają się literami, same się wymachują.Oko może poruszać się dowolnie. Jest to akt mięśniowy, który jest wynikiem impulsu motorycznego. Kołysanie przyjdzie samo, "grawitacja", jeśli ruch jest normalny. Nie tworzy relaksu, ale jest to jego świadectwo. Pomimo faktu, że samo w sobie nie ma wartości, jest cenne, ponieważ, jak punkt, służy jako wskaźnik, że relaks jest zachowany.

W różnych przypadkach, następujące użyteczne metody podróży stwierdzono:

N 1

a) wygląd w każdej litery na karcie testowej;

b) przejść do innej litery na tej samej linii w wystarczającej odległości od pierwszej, aby było gorzej;

c) Spójrz ponownie na pierwszą literę, widząc drugą gorszą;

d) naprzemiennie spójrz na te litery przez kilka sekund, widząc gorsze od tej litery, której nie wymierzono.

Gdy to ćwiczenie można wykonać, poprawia się wizja obu liter. Wydaje się, że poruszają się one z boku na bok( kołysząc się) w kierunku przeciwnym do ruchu oka. A) spójrz na jakąś dużą literę;

b) Spójrz na mniejszą literę w wystarczająco dużej odległości od niej. Wielka litera będzie wtedy gorsza;C) spójrz jeszcze raz na wielką literę i zobacz ją lepiej;D) powtórz 6 razy.

Po pomyślnym wykonaniu tego ćwiczenia poprawia się wizja obu liter, a lista kontrolna porusza się w górę iw dół.

N3

Przenoszenie metod opisanych powyżej, umożliwia osobie, aby zobaczyć jedną literę na linii jest lepsza niż w innych pismach, i zazwyczaj pozwala odróżnić miga. Aby zobaczyć nas w sposób ciągły, należy dowiedzieć się, jak przejść od jego góry do dołu i od dołu listu do jej szczycie, widząc najgorsze nie jest uważane za prawo i tworząc złudzenie Swing

a) zajrzeć do punktu nad literą dość odległeod początku listu, aby zobaczyć jego dolną lub całą listę gorzej;

b) Spójrz z listu do punktu wystarczająco daleko od dołu litery, aby zobaczyć jej górną lub całą listę gorzej;C) Powtórz 6 razy.

Jeśli to się powiedzie, litera będzie się poruszać w górę iw dół, a wzrok poprawi się.Ruch ten można następnie zmniejszyć, aż będziesz mógł poruszać się między górą a dołem litery, zachowując swing. Litera będzie teraz widoczna na stałe. Jeśli ta metoda się nie powiedzie, pozwól oczom odpocząć, zrób palming i powtórz ćwiczenie ponownie.

Możesz także ćwiczyć poruszanie się od jednej strony litery do punktu po drugiej stronie drugiej strony lub od jednego rogu litery do punktu pod innym kątem. AD) spójrz na dowolną literę z odległości, z której jest najlepiej postrzegana. Przy krótkowzroczności ten dystans jest stopą, a mniejszą od twarzy. Przemieszczaj się od góry do dołu litery, aż napotkasz na każdym z nich gorzej, litera nie wydaje się czarniejsza niż wcześniej, i będzie złudzenie kołysania;

B) zamknij oczy i poruszaj się mentalnie od góry litery do dołu;

c) spójrz, otwórz oczy, na pustą pustą ścianę i powtórz punkt( b).Porównaj zdolność do mentalnego poruszania się i wykonywania huśtawki z możliwością zrobienia tego samego wizualnie w punkcie bliskim;D) następnie spójrz na ten list w oddali i przejdź od jego góry do dołu. Jeśli to zadziała, poprawi się wizja litery i pojawi się iluzja kołysania.

N 5

Niektóre osoby( szczególnie dzieci) mogą widzieć lepiej, gdy ktoś wskazuje litery. W innych przypadkach jest odwrotnie, rozprasza. Jeśli metoda wskazując będzie przydatna, zaleca się postępować w następujący sposób:

a) niech ktoś umieścić czubek palca trzy lub cztery cale poniżej liter. Następnie do osoby przywracającej mu wzrok należy spojrzeć na ten list i przesunąć się na czubek palca, widząc gorszą listę;

b) zmniejszenie odległości pomiędzy palcem i pierwszej litery dwa do trzech cali, a następnie do jednego lub dwóch, a wreszcie do pół cala, robi tak za każdym razem, jak wskazano w pkt( a).

Jeśli to się powiedzie, to pacjent będzie mógł tłumaczyć widok z góry do dołu literami iz powrotem, widząc na przemian każdy gorszy i tworząc złudzenie huśtawka. Wtedy staje się możliwe ciągłe wyświetlanie litery.

N 6

często ze słabym wzrokiem zdarza się tak, że w momencie, gdy dana osoba patrzy na jakiejś liście jednych z największych liter na liniach powyżej lub dużej litery „C” w górnej części tabeli wydają się ciemniejsze niż listu pod uwagę.To uniemożliwia idealną wizję mniejszych liter. Aby pozbyć się tej ekscentrycznej fiksacji, spójrz na literę, która jest lepiej widoczna, i przejdź do mniejszej litery. Jeśli ci się uda, mała litera stanie się czarna za kilka chwil niż większa. Jeśli po kilku próbach nie można tego osiągnąć, oczy powinny spocząć, zamknąć je i zrobić dłoń, a następnie spróbować ponownie. Możesz również przejść od wielkiej litery do punktu znajdującego się w odległości poniżej małej litery, stopniowo zbliżając się do niej w miarę poprawy widzenia.

N 7

często przydatna usunięcie z karty z odległości 3-5 stóp 10-20 stóp daleko, ponieważ nieprzytomny list pamięci, widać w najbliższym punkcie, pomaga zidentyfikować go w oddali.

Różni ludzie znajdą różne sposoby ruchu mniej lub bardziej akceptowalne dla siebie. Jeśli jakakolwiek metoda nie powiedzie się po jednej lub dwóch próbach, powinna zostać odrzucona i powinieneś spróbować zastosować coś innego. Błędne byłoby kontynuowanie stosowania metody, która nie daje szybkich rezultatów. Przyczyną niepowodzenia w takich przypadkach jest napięcie, ale nie jest to dobre.

Jeśli nie masz możliwości trenowania za pomocą tabeli testowej, możesz użyć innych obiektów. Można, na przykład, wygląd, aby przejść z jednego budynku do innego okna, od jednego okienka do drugiego części, z jednego pojazdu do drugiego lub z jednej strony pojazdu na drugą, tworząc każdorazowo iluzję ruchu obiektów w kierunku przeciwnym do ruchu oka. Podczas rozmowy z ludźmi możesz przetłumaczyć widok z jednej osoby na drugą lub z jednej strony twarzy na drugą.Czytając książkę lub gazetę, może z wiedzy o ruchu z jednego wyrazu do drugiego, z jednej litery lub jego części na innego ty.

Przenoszenie i kołysząc się jak dają człowiekowi możliwość zrobienia czegoś w szczególności, są często bardziej skuteczne w osiąganiu celów niż innych metod znajdowania relaks. W niektórych przypadkach, że został osiągnięty tylko doskonałe wyniki pokazujące, że patrzenie upośledza widzenie i ruchomych oczu - poprawia. Jeden z moich pacjentów, dziewczyna szesnastu z postępującą krótkowzroczność, bardzo szybko wyleczyć przesuwając metody. Przyszła do mojego biura w okularach pomalowanych na jasnożółty z ciemniejszymi po bokach. Pomimo tej ochrony, światło jest tak bardzo irytowało ją, że została prawie całkowicie zamknęła oczy i ledwo znalazła drogę do pokoju. Jej wizja bez okularów to 3/200.Każde czytanie przestraszyło ją, granie na fortepianie w notatkach było po prostu niemożliwe. Musiała rozstać się z planami wejścia do college'u.

Czułość jej oczu na światło została zmniejszona w ciągu kilku minut za pomocą słońca. Następnie postawiono ją przed stolikiem do badań i poprosiła o odwrócenie wzroku od niej, odpoczynek i spojrzenie na wielką literę "C".Przez ułamek sekundy jej wzrok poprawił się.Wielokrotne prezentacje dały jej jasno do zrozumienia, że ​​jakakolwiek próba zobaczenia listów zawsze osłabia wzrok. Z drugiej strony, patrząc z boku, a następnie z powrotem na litery na ułamek sekundy, jej wzrok poprawił się tak szybko, że podczas półgodzinnego kursu stał się prawie normalny na odległość.

Następnie dostała czcionkę, aby przeczytać diament. Próba odczytania go natychmiast zadała jej dotkliwy ból. Następnie poproszono ją o zrobienie tego samego, co wtedy, gdy przeczytała listę kontrolną.Przez kilka minut, naprzemiennie patrząc w bok, a następnie na pierwszą literę każdego słowa z kolei, była w stanie czytać bez uczucia zmęczenia, dyskomfortu czy bólu. Opuściła biuro, zdejmując już okulary i bez trudu odnajdując drogę.Również inni pacjenci szybko skorzystali z tej prostej metody.