Oladonizacja

Wiosłowanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów takiego rozluźnienia oczu i jednocześnie odprężenia psychiki. Zwolennicy Bates nazywają tę technikę pukaniem lub palmingiem - z angielskiego

słowo palm , , co oznacza dłoń.My, z wielu powodów, wolimy rosyjskie oznaczenie od angielskiego. Metoda ta jest od dawna stosowana w Indiach, Chinach i Tybecie. Opisy tego rodzaju ćwiczeń znajdują się w starożytnych traktatach jogicznych dotyczących medytacji i relaksu. Nazywa się to pampingiem( naleśnik), ponieważ obejmuje zasłonięcie zamkniętych oczu dłońmi obu rąk w celu całkowitego wyeliminowania wejścia światła do oczu. W tym przypadku palce rąk są skrzyżowane na czole. To nałożenie dłoni na zamknięte oczy, ściśle rzecz biorąc, nie jest bynajmniej z punktu widzenia stylu urządzeniem yogicznym.

Joga nie ma potrzeby, aby pomóc sobie tak namacalny sposób, jak nałożenie rąk, ponieważ jest to zbyt dobra znajomość ich psychikę i sprawności umysłowej. Ale jego inne metody są nadal bardzo zbliżone do tego, co stanowi psychologiczną podszewkę tego pampingu.

Większość z naszych czytelników nie są idealnymi jogini i oladonivanie,

niewątpliwie stanowi bardzo skuteczną metodę leczenia, prinorovlenny go do specyfiki ludzi Zachodu. A ponieważ w tym przypadku mamy na myśli przede wszystkim skorzystają oczach naszych czytelników zamiast stylistycznej czystości ekspozycji metod jogi, pozwoli się zatrzymać bardziej szczegółowo na tej doskonałej metody.

Powiedzieliśmy, że większości ludzi pomaga się po prostu zamykając oczy. Przemienności reszty oczu na kilka minut z otwarciem oczu i spoglądając na sekundę lub dwie, co do zasady, pozwala szybko dostać przebłyski lepszej wizji. W niektórych przypadkach ludziom udaje się osiągnąć w ten sposób na pewien czas nawet normalną wizję.Jednak pewne światło wciąż przenika przez zamknięte powieki. Dlatego jeszcze większy stopień odprężenia można osiągnąć prawie wszystko, z rzadkimi wyjątkami, przypadkach, jeśli nie oladonivanie.