Niezgodne produkty spożywcze

zdrowej diety Nawet najzdrowsze pokarmy mogąjest niezgodna z różnych powodów, tak aby uniknąć problemów zdrowotnych, należy zdawać sobie sprawę z ich połączeniu ze sobą.

kompatybilnych i niekompatybilnych pokarmów: co jest istotą ^

Każdy pokarm ma skład chemiczny, który może nie być kompatybilny z innymi produktami. W tym przypadku możliwe negatywne konsekwencje, począwszy od niestrawione zawierają składniki odżywcze, a kończąc na uwalnianie substancji toksycznych.

Bardzo często wiele gwiazd użyć oddzielnego zasilania i niekompatybilne produkty, w tym przypadku jest całkowicie wyeliminowane. Oddzielna dieta jest odpowiednia nie tylko do utraty wagi, ale również w celu promowania zdrowia, ponieważ jest dobrze połączone naczynia doskonale uzupełniają się wzajemnie.

Mówiąc o zgodności produktu i niezgodności, ważne jest, aby pamiętać, że można zjeść w jednym posiłku:

• Brokuły i pieczone mięso: najnowsze wersje toksycznych substancji, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka, kapusta i neutralizują ich wpływu;
• marynaty i smażone ryby: jak w pierwszym przypadku, w procesie prażenia są utworzone substancje rakotwórcze, ale tutaj tylko służą pikle neutralizator;
• marchew i mięsa: obecna w warzywach, witamina A wchłaniane tylko w połączeniu z białek, który jest bogaty w wołowiny i kurczaka;
• ziemniaki, papryka i wątroby: ta ostatnia zawiera dużo żelaza, które zwiększają strawność wyłącznie z witaminy C występującej w tych warzyw;
• cytrusów i jabłek: Bullseye dostępny żelaza jest 5 razy lepiej wchłaniane przez organizm, jeśli po tym jeść, takie jak pomarańczowy, zawierające witaminę C;
• ryb i wino ryby wzbogacania organizmu kwasów omega-3, ale może poprawić wchłanianie, wyciska z wina;Fig
• mleko: magnez bogate fig zwiększa absorpcję wapnia obecnego w mleku.

Gdy niezgodność z witaminami żywności pochodzi luz: Oni są słabo trawione, co w efekcie może prowadzić do niedoborów witaminowych lub niedoborem witaminy.

Istnieje wiele przykładów produktów kompatybilnych i niekompatybilnych, ale należy pamiętać, że istnieją czynniki, które są bezpośrednio związane: antydepresanty

• lub kompleksy witaminowe;
• Picie alkoholu;
• Oddzielne źródło zasilania.

Ile może mieć niekompatybilnych produktów

Według dietetyków, pomiędzy stosowanie niezgodnych żywności muszą przejść 2 godziny, ale niektóre owoce są dopuszczone do spożycia w ciągu 20 minut po posiłku.

Jakie produkty nie są zgodne ze sobą: lista ^

więcej szczegółów, aby poznać wszystkie niuanse, zalecane jest zapoznanie się z tabelą niekompatybilnych pokarmów:

, które są niezgodne z alkoholem

Decydując się wypić kieliszek wina lub innego napoju alkoholowegoważne jest, aby wiedzieć, które produkty nie mogą być stosowane jako przekąskę:

• Grzyby: pod wpływem alkoholu, zaczynają wydzielać truciznę, szybko wprowadzić do krwi i powoduje ciężkiezatrucie;
• grejpfrutowy: substancji obecnych w nim enzymy neutralizacji wydzielane przez wątrobę odszczepiania substancji trujących zawartych w alkoholu;
• Czekolada: aktywuje odpływ żółci, a alkohol ją spowalnia;
• Melon: może być używany tylko przez siebie, w przeciwnym razie istnieje ryzyko wystąpienia biegunki. Produkty

, które byłyby niezgodne z mlekiem

z mlekiem nie mieszać niemal wszystkich pokarmów, ale istnieją pewne te, które mogą powodować komplikacje:

• Melon;
• Ogórki;
• Jaja;
• Ryby;
• Mięso. Produkty

, które byłyby niezgodne z lekami przeciwdepresyjnymi

Podczas przeciwdepresyjnych jest ważne, aby wiedzieć niekompatybilnych pokarmów:

• herbaty, kawy, herbaty ziołowe;
• sery, marynaty i produkty wędzone;
• Czekolada;
• Żywność w puszkach;
• Ananasy, daktyle, banany, awokado;
• Winogrona;
• Wino;Soczewica i niektóre rodzaje ziaren.

produkty niezgodne

Ayurveda Według starożytnych Indian doktryny, nie mogą być łączone w jeden jedzenia pewnych rodzajów żywności, które w połączeniu ze sobą powodować niestrawność i inne problemy:

• mleka nie mogą pić jogurt, banany, melony, ryb, kwaśne owoce i jaj;
• Ryż nie zaleca się łączenia z chlebem drożdżowym i kichadi;
• Herbata, kawa, banany i mango - nie najlepsza kombinacja;
• Melon należy spożywać tylko osobno;
• Banany niekorzystnie wpływają na organizm, jeśli są spożywane w ciągu godziny z datą, mlekiem lub jajkami;
• Kukurydza źle działa wraz z rodzynkami, bananami i daktylami;
• Nie można jeść cytryny w połączeniu z ogórkami, jogurtem, mlekiem i pomidorami. Produkty

, które są niezgodne z antybiotykami

Kiedy antybiotyki nie mogą pić Coca-Coli, Pepsi i kawa - to powoduje podrażnienie żołądka. Ponadto podczas korzystania z doksycyklina, tetracyklina Boimitsina i inne antybiotyki nie zaleca się pić mleko. Produkty

, które są niezgodne z

żelaza Jeśli istnieje potrzeba brania narkotyków, aby zwiększyć poziom żelaza w organizmie, należy wiedzieć, że niezgodne pokarmy są mleko, jogurt, ser: zawierają one wapń zakłóca wchłanianie tego pierwiastka. Produkty

, które są kompatybilne z oddzielnym

feed Ludzie, którzy decydują się korzystać z oddzielnego zasilania, ważne jest, aby znać kilka podstawowych zasad:

• Słodkie owoce można łączyć tylko ze sobą lub z pół-kwas;
• Semi-acid doskonale łączy się z kwaśnymi i słodkimi owocami;
• Kwaśne owoce mogą jeść produktów mlecznych w jednej godzinie, ale z fasoli i żywności dla zwierząt musiałby czekać;
• Warzywa nie są łączone z mlekiem;
• Naczynia bogate w białko nie mogą być łączone: najlepiej je je z warzywami;
• Mleko jest pijane osobno;
• Zaleca się dodawanie zieleni do większości potraw, z wyjątkiem owoców;
• Żywność zawierająca tłuszcze jest łączona z ziemniakami, warzywami i ziołami.

wspierane Produkty dobrego odżywiania: opinia lekarzy ^

Jak wiemy, od żywności w większym stopniu na zdrowie ludzi, ponieważ większość składników odżywczych organizm otrzymuje tylko z niego. Jeśli jeść żywności, które są niezgodne ze sobą, istnieje możliwość rozwiązania lub zmniejszenia szybkości ich asymilacji, a to może prowadzić do rozwoju różnych chorób.

Aby uniknąć niedoboru witaminy, zaleca się, aby jeść tylko potrawy połączone w jednym etapie, a jeśli nadal odżywka nie wystarczy - do picia kompleksy multiwitaminowe.