Produkty Yin i Yang

różnica Według filozofii Wschodu, wszystkie jedzenie jest podzielony nadwie różne energie - Yin lub Yang. Obaj są obecne w życiu każdego człowieka, a za pomocą zrównoważonej diety może mieć wpływ i ciała.produkty

Yin i Yang żywności: co to jest ^

Aby przywrócić równowagę energetyczną, mędrcy Wschodu produktów paszowych yin i yang Feng Shui, gdzie Yin - spokojny energii i Yan - gotowanie. Zgodnie z ich teorią można zdiagnozować niedobór jednej z tych energii przez zewnętrzne objawy u każdej osoby.

Oznaki braku żywności yang:

• osłabienia, zmniejszonej aktywności;
• Zwiększony apetyt, sinica;
• Kaszel, poty, osłabienie nóg, suchość skóry;
• Biała powłoka na języku;
• Blada skóra;
• Rzadki puls, luźny stolec;
• Ból w okolicy lędźwiowej.

Objawy żywności Yin:

• Tłusta skóra;
instagram viewer
• Zwiększona aktywność;
• Głośny głos;
• Stałe pragnienie;
• Szybki impuls;
• Ostry ból;
• Zmniejszony apetyt;
• Stan niespokojny.

Jeśli występuje brak równowagi tych dwóch energii, negatywne skutki:

• nadmiar Yin: bielsze przydział, sinica skóry i warg, bulimia;
• przewaga Yan: krwotok mózgu, paraliż, zakrzepica.

Jak rozpoznać produkty Yin Yang ^

, należy zwrócić uwagę na ten stół wizualnie dowiedzieć o yin i yang pokarmów:

makrobiotyczna żywność Yang i Yin

Moc system jest stosowany w leczeniu chorób. Zgodnie z obowiązującymi przepisami, osoby z objawami nadmiaru Yang powinny jeść schłodzone potrawy Yin i tych, którzy wykazują oznaki nadmiaru Yin - Yang żywności ciepłych.

Yin i Yang Produkty: lista

Zawartość Yin i Yang energii w produktach można znaleźć czytając poniższe dane.

razie potrzeby Uzupełnienie Yang powinny jeść takie pokarmy:

• ciepłe napoje bez środków aromatyzujących;
• Cukier i miód;
• winogrona, brzoskwinie, gruszki, śliwki, daktyle, mango, pomarańcze, banany;
• Orzechy leśne, kasztanowe, migdałowe i mielone;
• dyni i dynia ziarna, rzeżucha, rzodkiewka, cebula, pietruszka, squash i inne rośliny okopowe;
• Małe rośliny strączkowe;
• kawior, sardynki, sardele, gładzica, dorsz, rak;Kaczka, bażant, indyk;
• Wołowina, cielęcina, mięso końskie, jagnięcina;
• beztłuszczowy ser, twaróg, ser, mleko, jogurt, kwaśne;
• dzikiej cykorii, szafran, tymianek, rozmaryn, wanilia, gorczyca, goździki. Mówiąc

takie produkty muszą poprzez gotowanie, smażenie, pieczenie lub dodając więcej sosu sojowego i mniej oleju. Z brakiem Yin

być preferowane takich produktów:

• napojów zimnych i tonik. Kawa, sok, szampan, wino, itp.
• zamiast cukru do jedzenia owoców: ananas, papaja, gruszki, winogrona, figi, arbuzy, melony, śliwki;
• Migdały, ziemia i orzechy laskowe;
• ziemniak, bakłażan, pomidor, szpinak, szczaw, szparagi, kapusta, seler, czosnek;
• Duże rośliny strączkowe;
• Ostrygi, sandacze, flądry, karpie;
• Mięso dużych ptaków;
• tłuszczu jogurt, mleko, twaróg, śmietana, sery;
• czerwony pieprz, imbir, goździki, musztarda, ocet, estragon.

Gotowanie jest dozwolone na trzy sposoby: gotuj, jedz surowe lub gulasz, od czasu do czasu smaż.Przygotowując się do dodania minimum soli lub sosów i więcej - olejków. Produkty Yin Yang

w

Według Ayurveda ajurwedyjskie nauk, Yin i Yang pokarmy działają na organizm w sposób następujący:

• Yang: stymulują krążenie krwi, dostarczając energię cieplną dodaje;
• Yin: uspokaja, łagodzi stres i nadmierny wysiłek.

Yin i Yang dieta

Ci, którzy zdecydowali się schudnąć dieta jan, należy zdefiniować brak lub nadmiar Yin energii w produktach w następujący sposób:

• Wiele Yan: pełnia, zaczerwienienie twarzy, stałym uczuciem gorączki, nadpobudliwość, zwiększenie apetytu. Musisz jeść kaczkę, królika, białą rybę, winogrona, cukinie, arbuz i jabłka;
• Wiele Yin: otyłość, trudności w oddychaniu, zimne dłonie, powolne ruchy, obrzęk. Dieta powinna zawierać seler, bazylię, koper, figi, suszone owoce i czereśnie. Yin i Yang

: Yin

ciepłe jedzenie - to jest zimna energia i Yan - gorący, dlatego, ciepłe pokarmy bogate są tylko Yan:

• imbir, czosnek i wielu innych przypraw;
• Krewetki, homary, jagnięcina;
• Nakrętki;
• Produkty uboczne;Gałka muszkatołowa i goździki.

Yin Yang: żywność przed rakiem

Zazwyczaj, gdy nadmiar yin może być rak, i do zmniejszenia ryzyka rozwoju muszą jeść następujące pokarmy: jabłka

• ;
• Baranek, dziczyzna, indyk;
• Truskawki i morwa;
• Dynia, cebula, marchew, rzodkiew;
• Pszenica, ryż i gryka;
• Zielona herbata i sól morska, a także jaja.

Yin i Yang produkty do odchudzania: Według dietetyków ^

Większość lekarzy są sceptyczni separacji yin i yang żywności, jak wierzą, że zmniejszenie masy ciała osiąga się wyłącznie poprzez ograniczenie spożycia kalorii. Mimo to, wielu zwolenników kultury Wschodu wciąż próbuje zrównoważyć te dwie energie, dodatkowo, według statystyk, mieszkają na Wschodzie żyją znacznie dłużej niż Europejczyków.

Ludzie, którzy używają żywności yin i yang, można kontrolować ich energii życiowej i są zgodne z bilansem energetycznym, ponieważ jest od żywności zależy od stanu zdrowia każdego człowieka. Jeśli nie wystarczy Yin - wystarczy zwiększyć przez pewien czas, liczba bogatych swoich produktów, a eliminacja odpowiednich objawów zharmonizować swoją dietę.