Tabela diety 9

cukru we krwi 9 tabela jest przeznaczony do leczeniacukrzyca i jej zapobieganie. Technika ta jest jednym z niezbędnych i obowiązkowych etapów odnowy biologicznej, które obniżają i normalizują poziom cukru we krwi. Cechy

dieta stół lekarskim 9 ^

Dieta pod numerem 9 jest zawarty w jednym ze stolików żywieniowych 15, opracowany w radzieckim przywódcą era grupy naukowców w Instytucie Żywności MI Pevzner

Każda procedura medyczna Radziecki dietetyk ma na celu pozbycie się niektórych chorób za pomocą opracowanej diety. Dieta Pevzner № tabeli 9 jest skierowany do leczenia cukrzycy łagodnych i umiarkowanych postaci ważności, jak również jego zapobiegania.

Głównym celem poprawy diety № 9 są:

• Normalizacja białka, woda - soli i węglowodanów;
• Zapobieganie zaburzeniom metabolicznym tkanki tłuszczowej;
instagram viewer
• Kontrola dopuszczalnego poziomu glukozy we krwi.

dziewiąta zasada diecie jest optymalne zmniejszenie kaloryczności diety poprzez ograniczenie węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych.

dzienne ilości kalorii i skład chemiczny diety numer 9 następujące:

• Białka - do 100 gramów;
• Węglowodany( kompleks) - do 300 gramów;
• Tłuszcze - 50 gramów - zwierzęta, 30 gramów - warzywa;
• kalorii dieta - 2300 kcal;
• Sól - do 10 g;
• Reżim picia - około dwóch litrów;
• Retinol - około 0,3 mg;
• Karoten - około 12 mg;
• Witamina C - do 100 mg;Zastępuje cukier - sorbitol, ksylitol.

Na liście żywności tabeli medyczny Pevzner dziewiątym diety zawiera:

• owoce i jagody - wszystko jednak wykluczone banany, winogrona, gruszki;
• Wszelkie zboża inne niż manga. Zadrzyk ryżowy nie częściej niż raz w tygodniu;
• nie tłuste mięso młody naturalny - chuda wieprzowina, wołowina, filet z kurczaka i królika;Produkty uboczne - wątroba wołowa lub cielęca, język;
• Otręby z chleba;
• warzywa - dynia, pomidor, soczewica, papryka, buraki, ogórek, marchew, warzywa, kapusta, kalafior;
• beztłuszczowy mleczne, produkty mleczne - jogurt, mleko, jogurt, maślanka, solone ser, śmietana( ograniczony) i twarogu;
• Ryby niskotłuszczowe;
• Jajeczny omlet z pary jaj;
• beztłuszczowy sosy - grzyby, mleko, warzywa, mięso, ser;
• napoje - napoje owocowe, soki, napoje owocowe, herbaty, herbatki ziołowe i jagód.

zabroniona produkty dietetyczne dziewiąta Tabela - ogórki, ogórki, Słodycze, środki spożywcze, produkty wypiekane, dania mięsne, bogaty bulionu i inne produkty akceptowane na diecie diety.

warunki użytkowania i sposób wytwarzania pokarmu diety 9 zgodnie z tabelą: Procesy

• Kulinarny przetwarzanie produktów obejmuje gotowane, duszone, upieczone i pary;
• obowiązkowe posiłek trzykrotny z dwoma lub trzema przekąski drugie śniadanie, podwieczorek i późny obiad.

dieta w czasie ciąży Tabela 9 Tabela 9

dieta podczas ciąży odgrywa kluczową rolę w występowaniu ryzyka cukrzycy. Zdrowa żywność zgodnie z tą techniką zapobiega naruszeniu metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek. Ponadto dieta dziewiątego stole podczas ciąży ma na celu uniknięcie przyrostu masy ciała poza jako przyszłej matki i jej dziecka.

Dieta na Pevzneru Tabela 9: Menu na tydzień ^

1 dzień

• Śniadanie: kasza zbożowa ze śliwkami, fermentowane mleko w proszku;
• Obiad: jabłko - brzoskwinia puree, kefir;
• Obiad: napar z róży, kapuśniak świeża młoda wołowina i kapusta, kawałek pieczywa otrębowego;
• Przekąska: deser owocowy;
• Kolacja: twarożek, ubity z jagodami, sałata ze świeżego ogórka, kapusty i pieprzu.

Dzień 2

• Śniadanie: omlet z kawałkami kurczaka gotowanymi, kompot truskawkowy;
• Obiad: dwie brzoskwinie lub nektarynka;
• Obiad: kotlety lub kawałki ryb z kremowym sosem, jogurt, ragout warzywny;
• Snack: owocowy lekki pudding;
• Kolacja: sok jabłkowy świeży, croissant marchewka - twaróg.

• Dzień 3 Śniadanie: gotowane białko jaja, kapusta gulasz z marchwi i zieleni,
• Lunch: pomarańczowa galaretka;
• Obiad: zupa z klopsikami wołowymi i makaronem pająka, ser, chleb, otręby;
• Snack: nie słodkie kakao, gotowane na mleku o niskiej zawartości tłuszczu;
• Kolacja: sos słodko-jabłkowy, rozcieńczony mlekiem, płatki owsiane z rodzynkami.

• Dzień 4 Śniadanie: owsianka z kaszy gryczanej z masłem, jogurt i muesli;
• Obiad: 1% jogurt zmieszany z puree morelowym;
• Obiad: gotowany języczek z sosem grzybowym, ryż, czarna herbata z dzikiej róży;
• Przekąska: napój z marchwi, kawałek chleba z kawiorem kawiorowym;
• Kolacja: pieczone szparagi, steki na parze, zielona herbata.

Dzień 5

• Śniadanie: pyshenka gotowana z jabłkami, serem, sokiem z granatów;
• Obiad: pasta z wątroby, otręby chlebowe, mleko;
• Obiad: zupa perłowa, sałatka z kapusty morskiej i marchwi, mielona kawa;
• Przekąska: budyń z dyni;
• Kolacja: rzeka, pieczone ryby z kapustą i ziemniakami, brzoskwinia - napój jabłkowy.

Dzień 6

• Śniadanie: picie jogurtu, omlet z warzywami;
• Obiad: galaretka jagodowa;
• Obiad: cielęcina duszona w śmietanie, mleczna zupa serowa;
• Przekąska: sałatka z zielonego groszku, kalafiora i kalmara;
• Kolacja: sałatka rybna, tłuczone ziemniaki z soczewicy, kompot suszonych moreli.

Dzień 7

• Śniadanie: ser wiejski z jogurtem pitnym i jagodami, mleko;
• Obiad: granat;
• Obiad: gulasz pieczarkowy, jęczmień perłowy, kompot śliwkowy;
• Snack: zielone pieczone jabłko;
• Kolacja: sałatka z grzybów, wołowina, pary jaj i marchew pod kwaśną śmietaną, owsianka, herbata.

Dieta 9 stolik dla dzieci

Diet 9 stolik dla dzieci z cukrzycą, obejmuje władzę sześć godzin za pośrednictwem tej samej luki. Dieta tabeli medycznej dzieci №9 składa się głównie z trudnych strawnych węglowodanów, warzyw, produktów mięsnych i owoców jagodowych - musy, kompoty i galaretki.

uzdrowienie numer technika Tabela 9 dla ciężarnych

Diet numer tablicy 9 dla kobiet ciężarnych z cukrzycą koniecznie zawiera witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, włókna, powolnych węglowodanów i innych składników odżywczych niezbędnych dla optymalnego żywienia matek i zdrowego rozwoju płodu.

dodatek do przestrzegania zaleceń żywności medycznej tabeli powinny ściśle przestrzegać status masy ciała u kobiet w ciąży i wskaźnik poziomu cukru we krwi.

, opinie lekarzy na temat diety numer tabeli 9 ^

wyników diet używać numer tabeli 9 jest bardzo pozytywne:

• szybka stabilizacja poziomu glukozy we krwi,
• utrata wagi powolny,
• optymalna przyczepność na metabolizm lipidów i węglowodanów.

Czas trwania przestrzegania diety medycznej 9 jest ustalany przez lekarza prowadzącego w zależności od postaci i ciężkości choroby. Jeśli jednak cukrzycy towarzyszy nadmierna waga, należy ją stosować przez bardzo długi czas.

Recenzje tabeli 9 wśród diabetyków pokazują, że ta żywność pomaga utrzymać poziom cukru w ​​normie i powoli zmniejszać wagę.Ponadto wielu pacjentów przestrzega diety terapeutycznej przez wiele lat, włączając w to integralną część stylu życia.

Zaleca się również obejrzenie wideo na wideo z poradą dietetyków w trzech najlepszych dniach wydania, aby pomóc Ci szybko i skutecznie schudnąć: