Pierwsza pomoc z omdleniem. Przyczyny i objawy omdlenia
Przyczyny
Mogą wystąpić omdlenia w wyniku różnych przyczyn, takich jak:
- zbyt szybka zmiana pozycji ciała;
- wyczerpanie ciała( z ciężkimi dietami, anemia);
- doświadcza silnych emocji i / lub stresu;
- termiczny lub udar słoneczny;
- zaburzenie rytmu serca;
- lub przyjmowanie pewnych leków.
Syncope może być, z jednej strony, trudna do zdiagnozowania, a z drugiej - wyjść z przyczyn zagrażających życiu. Bez względu na to, czy zemdlałeś raz lub więcej razy, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Objawy
Syncope występują z reguły w pozycji stojącej. To wydarzenie może być poprzedzone:
- zawroty głowy;
- uczucie ciepła lub potu na dłoniach;
- nudności;
- letarg;
- plamki na oczach.
Jak ustalić, czy dana osoba jest słaba? Powinieneś być czujny, jeśli zauważysz od niego:
- bladą twarz;
- sinica( sinienie) warg;
- zimny pot na czole i skroniach.
Ponieważ podczas omdlenia mięśnie odmawiają pracy, osoba nie może oprzeć się sile grawitacji i upada. Dlatego jeśli zauważysz, że ktoś bliski może wkrótce stracić przytomność, postaraj się szybko zareagować i nie pozwól pacjentowi zranić się jesienią.
Pierwsza pomoc
W przypadku omdleń, najważniejsze jest, aby nie udusić osoby, ponieważ jej mięśnie są rozluźnione, co może prowadzić do utraty języka w drogach oddechowych. Ofiara może również udusić wymioty.
Najpierw jednak wykonaj proste czynności, które szybko zwrócą pacjenta, aby poczuł, że z niewielkich powodów wystąpiło omdlenie. Umieść ofiarę na plecach i połóż stopy na podeście( na przykład na złożonym kocu), aby zapewnić przepływ krwi do mózgu. Następnie odpinaj ubrania, jeśli przeszkadza to w normalnym oddychaniu( kołnierzyk koszuli, stanik).Spryskaj twarz osoby zimną wodą, ale nie wlewaj niczego do ust( aby się nie dusiła).Jeśli ofiara nie wyzdrowieje, ale oddycha, wezwij pogotowie i odwróć pacjenta na bok. Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki:
- Umieść kończyny górne wzdłuż tułowia ofiary.
- Umieść razem kończyny dolne.
- Połóż się na kolanach po tej stronie, którą zamierzasz obrócić ofiarę.
- Ręka, która znajduje się najbliżej ciebie, wyprostuj się pod kątem 90 stopni względem ciała, a następnie zgnij w stawie łokciowym, kierując w ten sposób kończynę w górę.
- Przeciągnij drugą rękę do klatki piersiowej pacjenta i umieść dłoń pod policzkiem( głowa powinna wyglądać w twoim kierunku).
- Następnie ugnij dolną kończynę, która jest dalej od ciebie, w stawie kolanowym, wskaż w twoim kierunku, i unieruchom stopę, umieszczając ją pod stopą, która jest bliżej Ciebie.
- Następnie obróć ciało ofiary w twoim kierunku, ciągnąc za stałe kończyny w twoim kierunku.
- Noga, która jest na górze, powinna być wygięta pod kątem prostym w stawie biodrowym i kolanowym.
- Odrzuć głowę pacjenta, aby otworzyć drogę oddechową.
- Przykryj osobę ciepłym kocem, nawet jeśli pokój( lub na zewnątrz) nie jest zimny. W przypadku omdlenia krążenie krwi zwalnia, co może prowadzić do hipotermii.
- Regularnie sprawdzaj oddech ofiary. Jeśli wystąpi zatrzymanie, wykonaj sztuczne oddychanie i pośredni masaż serca.
- Nie ma znaczenia, po której stronie leży ofiara. Wyjątkiem są kobiety w ciąży( z widocznym żołądkiem).Powinny być zawsze odwrócone w lewo.
- Jeśli przegrany nie odzyska przytomności dłużej niż przez 30 minut, powinien zostać przekierowany na drugą stronę.
- Po odzyskaniu przytomności pacjent musi pozostawać w spokoju przez pewien czas. Kiedy staje się łatwiej, możesz podać filiżankę kawy lub herbaty.
Co powinien zrobić człowiek, który czuje początek omdlenia?
Osoby, które słabo się nie pojawiają po raz pierwszy, na objawy odczuwają jego obrażenia. Następnie ofiara ma kilka sekund na przygotowanie. Jak? W dużej mierze zależy to od sytuacji, w której się znajdujesz.
- Jeśli to możliwe, przyjmij pozycję leżenia.
- Jeśli w pobliżu jest inna osoba, poproś go o zastąpienie czegoś dla stóp - aby kończyny dolne były wyższe niż głowa. W idealnej sytuacji asystent powinien być z tobą przez kilka minut, aż do całkowitego wyzdrowienia.
- Jeśli nie możesz się położyć, w pozycji stojącej skrzyżuj nogi tak wysoko, jak to możliwe, a następnie lekko zginaj. W tej pozycji staraj się podnosić na palcach i napinaj mięśnie nóg i pośladków. Nastąpi efekt rodzaju mięśniowej pompy: przypływ krwi, by wrócić do serca, a stamtąd - do mózgu.
- Jeśli to możliwe, skrzyżuj dłonie na wysokości klatki piersiowej( najlepiej ułożyć razem palce w "zamku"), a następnie spróbuj je rozciągnąć.
- Jeśli jesteś w sytuacji, która nie pozwala na przeprowadzenie powyższych czynności, spróbuj powoli dostać się na jedno kolano, udając, że można uzyskać lepsze sznurowadła, a następnie powoli zmienia się w kolano i „prawidłowego” drugiej koronki. Od kolan wznosić się bardzo gładko.
Jak zapobiec omdleniu?
- Przede wszystkim wypij dużo płynów: 3,5 litra w zimie i do 5-6 litrów w lecie.
- Zawsze noś małą butelkę wody.
- Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, regularnie ślinij się.
- A co najważniejsze - unikaj sytuacji, które powodują omdlenia, szczególnie duszne i zatłoczone miejsca.
wiesz wszystko o omdlenia: jak ją rozpoznać, do udzielania pierwszej pomocy i zapobiegania atakom nawracające. Jak widać, nic skomplikowanego nie ma, trzeba pamiętać tylko kilka wskazówek i szybko reagować w sytuacjach awaryjnych.Życzymy, aby pozostać zdrowym i pełnym energii!