Mity na temat zdrowia

Dawne dobre sposoby picia solanki rano lub spędzania czasu przy kieliszku wódki okazały się całkowicie nieskutecznymi sposobami walki z kacem, a także innymi próbami złagodzenia stanu po burzliwym przyjęciu. Zostało to udowodnione przez naukowców z Uniwersytetu Indyjskiego. To jedyny naprawdę skuteczny środek na kaca - tak mało jak to możliwe, aby wypić alkohol dzień wcześniej.


Mit włosów i paznokci

Włosy i paznokcie rosną po śmierci - nawet dziecko o tym wie. A tu jest kłamstwo! To tylko złudzenie optyczne - ludzkie ciało wysycha po śmierci, a to sprawia wrażenie, że włosy i paznokcie są dłuższe.

Mit o raku

Rzeczywiście, nie ma bezpośrednich przyczyn wystąpienia tej choroby, ale pesymistyczne rozumowanie, że niemożliwe jest zapobieganie temu stanowi mit. Naukowcy udowodnili, że zachorowalność na raka wynika z kiepskich warunków społecznych i życiowych, niekorzystnego środowiska, złych nawyków, złego odżywiania i braku reżimu. Wniosek sugeruje sam: aby zapobiec rakowi,

powinien przestać pić alkohol, rzucić palenie, jeść, jeść zdrowo, uprawiać sport.

Mit lunuderów

Wielu wierzy, że somnambulizmu nie można obudzić, gdy idą we śnie. Na przykład jest to szok, atak serca lub uszkodzenie mózgu. W rzeczywistości nic takiego szaleńca nie zagraża. Ale człowiek, który odważył się obudzić somnambulika, mógł pochodzić z przebudzenia na niesprawdzone sny.

Mit przygotowania do treningu sportowego

Czy robisz rozciąganie przed wykonaniem głównego obciążenia mięśni? Jeśli tak, to na próżno! Okazuje się, że rozciąganie mięśni prowadzi do ich osłabienia - w ten sposób rozciąganie nie tylko nie zapobiega powstawaniu urazów podczas treningu, ale wręcz przeciwnie je promuje. Aby przygotować się do wysiłku fizycznego, lepiej biegać przez 10 minut.

Mit włosów golących

Dość powszechny mit, że włosy rosnące po goleniu są ostrzejsze i ciemniejsze, nie został potwierdzony w trakcie badań.W rzeczywistości włosy po goleniu mają dokładnie taką samą sztywność jak włosy na tych częściach ciała, gdzie nie są ogolone i rosną dokładnie z tą samą prędkością.Właśnie rosnące włosy mają matową górę - która wydaje się być bardziej sztywna i gruba. A ciemność wyrośniętych włosów wyjaśnia się po prostu - po prostu nie miała czasu wypalić się na słońcu.

Mity na temat zwykłego zimna

Reklama przekonuje nas, aby wziąć rozpuszczalny proszek przy pierwszym znaku przeziębienia - i jak zostaną one usunięte ręcznie. Tak, objawy choroby( gorączka, dreszcze) usunie takie lekarstwo, ale nie będzie miało efektu terapeutycznego. Metoda ta powinna być stosowana tylko w skrajnych przypadkach - zauroczenie cudownymi pudrami osłabia odporność i ma negatywny wpływ na nerki.

Absolutnie nieefektywna metoda walki z przeziębieniem jest popularną metodą stosowania "pieprzu" - alkohol osłabia tylko układ odpornościowy. Ale płukanie wódką gardła - wręcz przeciwnie, bardzo przydatne dla procedury układu odpornościowego.

Jak często obwiniamy przeziębienia na zimną porę roku. W rzeczywistości zima jest "winna" w tym tylko częściowo, zmuszając ludzi do siedzieć zimno w pokoju. I rzeczywiście, chodzenie po świeŜym powietrzu jest konieczne, a zimą - stabilizacja odporności na wirusy.

Ludowa mądrość "Utrzymuj stopy w cieple, a twoja głowa w zimnie" jest absolutnie bezpodstawna. Na mrozie musisz się całkowicie ubierać na ciepło. W zamrożonej głowie występuje zwężenie naczyń, co prowadzi do osłabienia układu odpornościowego. Zimny ​​wiatr może nadmuchać nerw twarzowy - wrażenia nie są przyjemne.

Prosta osoba nie powinna się kąpać, dopóki nie zostanie w pełni wyleczona - ten mit "z brodą" wydaje się absurdalny w naszych czasach. Mimo to wielu nadal w niego wierzy. Ale wszystko dzieje się dokładnie odwrotnie - z powodu wirusów w chorym ciele wzrasta ilość toksyn uwalnianych w szczególności przy pomocy skóry. Dlatego organizm musi być okresowo oczyszczany z zanieczyszczeń, w przeciwnym razie choroba będzie dłuższa.

Myth of the Water

Picie 2,5 litra wody dziennie, osoba zapewnia normalny metabolizm w swoim ciele. To kolejny powszechny mit. Nie jest konieczne picie jednej wody - płyn niezbędny do normalnej aktywności organizmu jest zawarty w dowolnych napojach( sokach, herbacie, mleku) i jedzeniu( zupach).

Mit wieczornego posiłku

"Nie jedz po 6 - wyzdrowieć!" - przestraszyć nas artykułów na temat diety. Ten mit powstał z fałszywej idei, że jedzenie nie jest trawione podczas snu, kiedy ciało "odpoczywa".W rzeczywistości czas jedzenia nie ma znaczenia - ważniejsze jest to, co iw jakich ilościach człowiek je, a także jaką aktywność fizyczną ma w ciągu dnia. Tak więc ilość nadwyżki kalorii może negatywnie wpłynąć na wagę, a nie na czas ich konsumpcji.

Mit mózgu

Mit, że osoba używa mózgu tylko 10% jest dość popularny. Jednak badania wykazały, że absolutnie wszystkie obszary kory mózgowej są aktywne przez większość czasu. Teraz wymówki na temat rzekomo genialnych( ale nie uznawanych przez nas) możliwości naszego mózgu nie mają żadnego zaplecza naukowego.

Mit of vision

Vision "siada", jeśli czyta się go przy słabym oświetleniu - mit ten jest uzasadniony tylko częściowo. Ciemne światło faktycznie powoduje zmęczenie oczu. Ale to zjawisko jest tymczasowe - dopóki oko nie przyzwyczai się do tych warunków oświetlenia( dzieje się to za kilka sekund) - iw przyszłości nie wpłynie to na stan oczu.

Nauka nie stoi w miejscu, a to, co kiedyś uważano za niepodważalną prawdę, w końcu zamienia się w zwykły mit.Śledź tylko wiarygodne fakty, dbając o swoje zdrowie, i niech to będzie poza wszelkimi mitami.

Dbając o własne zdrowie, często odmawiamy sobie przyjemności jedzenia przed snem, staramy się nie czytać sztucznym światłem, a przy pierwszych oznakach chłodu spieszymy się, by wziąć cud z reklamy. I nie myśl nawet o tym, że wiele stwierdzeń na temat ludzkiego zdrowia jest w istocie niczym więcej niż mitem. Nie wierz mi? Przeczytaj ten artykuł - gwarantujemy, że duża część czytania zaskoczy Cię!

Mit o jajkach

Często zdarza się, że jajka są szkodliwe z powodu zawartości cholesterolu w nich. Ten ostatni, dostający się do krwi osoby, prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych. Jednak w rzeczywistości, tłuszcz nasycony w jajku wynosi zaledwie 1,6 grama( dla porównania - w szklance mleka, 2% jego zawartości tłuszczu jest dwa razy więcej).Mit środka kacowego