inteligentny człowiek, jeśli jest to pożądane, może każdy z nas.
Jak stać się mądrzejsi? TOP-7 zalecenia
1. trenować swój mózg! Nawet najbardziej inteligentny człowiek, który został wrzucony do regularnego wykonywania rutynowych szarej materii z biegiem czasu tracą swoje umiejętności. Mózg potrzebuje stałej aktywacji różnych procesów myślowych, a także programy komputerowe potrzebne są nowe aktualizacje.
Co to znaczy trenować mózg? Są to zarówno znane wszystkim i sprawdzone metody czasie( czytanie książek, rozwiązywanie problemów o różnej złożoności i orientacji), a stosunkowo nowe metody poprawy pamięci, uwagi i inne procesy poznawcze.
Sporządź plan dzięki któremu będzie potrzeba do pewnej ilości czasu na przeczytanie pewnej liczby książek, aby rozwiązać pewną liczbę matematycznych i logicznych Logiczne, do opanowania danej techniki dla poprawy procesów psychicznych.
2. Komunikacja z inteligentnych ludzi. Jedną z zasad jest najbardziej inteligentna osoba mówi - otaczać się ludźmi, mądrzejszy od ciebie. Otaczanie się głupcami entuzjastycznie zaglądając do ust, jesteś oczywiście zwiększyć ich samoocenę i zaspokoić ich próżność.Jednak komunikacja w takim zakresie ludzi, aby przynieść wam tylko degradacji, bo nie mają nikogo, aby poruszać, aby nie wziąć jeden przykład, nikt z kim się uczyć.
3. Aktywnie odkrywać świat. Zostań inteligentny człowiek siedzi w czterech ścianach w encyklopediach społeczeństwa i filmów edukacyjnych - nie bardzo słuszna decyzja. Po tym wszystkim, jak często jest napisane w książkach i pokazano w telewizji stoi w sprzeczności z faktem, że prawdziwe życie oferuje nam. Dlatego
odrzucić mit, że mądry człowiek musi koniecznie być pustelnikiem, a także podejmować aktywnie uczyć się o świecie. Często zdarza się w nowych miejscach, nie zaprzeczają sobie w podróży, jeśli finanse pozwalają - odwiedzając nowe kraje. Poznać nowych przyjaciół, komunikować się z różnymi ludźmi - nie przez wzgląd na przyjaźń z nimi, a na nabycie bezcennego doświadczenia.
4. Przestrzegać prawidłowego trybu dnia. dziwne rzeczy, ale to rada - jeden z najważniejszych na liście, jak stać się bardziej inteligentny. Ale dlaczego to wydawać dziwne? Po tym wszystkim, złe jedzenie, nieprzespane noce, złe nawyki pracy i zużycie - wszystko to nie może przyczyniać się do aktywnej pracy mózgu. Zmęczony mózg nie jest tak łatwo mieszać.
Więc trzeba trzymać się złotymi zasadami dobrego odżywiania, snu, odpoczynku: jeść tylko zdrową żywność, wyspać( ale nie spać zbyt dużo), w godzinach porannych, aby wykonać ćwiczenia poranne lub biegać, porzucić złe nawyki, unikać stresu i zmęczenia, często się nana zewnątrz.
Jeśli chodzi o jedzenie, to najbardziej skuteczne dla mózgu są pokarmy, które zawierają witaminy B: wątroba, ryby, zielone warzywa liściaste i nakrętki. Twoje menu powinno również zawierać węglowodany złożone( banany, ziemniaki), które aktywują napływ ważnych przeciwutleniaczy dla mózgu i glukozy.
5. Zaangażowanie w duchowej samodoskonalenia. Jak stać się najbardziej inteligentny? Znać swoje wewnętrzne „ja”!Z pomocą różnych systemów duchowego samodoskonalenia może otworzyć przed Tobą nieznane możliwości organizmu, w tym zdolność mózgu.
dobrze w tym względzie, medytacja - to uwolnić umysł od zbędnych myśli i doświadczeń, otworzy drogę do najważniejszych, będzie usunąć.Medytacja musi nauczyć się - osiągnąć stan nirwany za pierwszym razem nie jest to możliwe, wynikiem długiego treningu. Ale możliwość odpocząć i uwolnić swój umysł od „śmieci” można kupić już od pierwszych sesjach.
6. Wykorzystanie siły natury. Aktywuj mózg pomóc tradycyjnych sposobów ludowej medycynie i aromaterapii. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zastanawiasz się, jak stać się inteligentną dziewczynę - to było fair sex, więc miłość do eksperymentowania ze smakami i ziół.
pozytywny wpływ na procesy myślowe wywary odbiór roślin( żeń-szeń, miłorząb dwuklapowy, szałwia) i wdychaniem oparów olejków eterycznych( bazylia, eukaliptus, rozmaryn, mięta).Oni sprawiają, że pomysł wyraźny, jasny umysł, poprawia pamięć i uwagę.
7. Jesteś w ciągłym poszukiwaniu odpowiedzi. Jeśli zabraknie Ci pytań i sam zdecydujesz, że teraz jesteś najmądrzejszy, możemy Cię zapewnić, że jest to całkowicie błędny pomysł.Jak tylko powiesz swojej wiedzy i swojej ciekawości "Stop!" - natychmiast rozpoczyna się proces odwrotny, proces degradacji, więdnięcie twojego mózgu. Nawet siwy mędrzec musi być spokrewniony z dociekliwym dzieckiem, które po otrzymaniu odpowiedzi na jedno pytanie natychmiast przygotowało tuzin nowych.
Nie bądź pewny siebie o swoim umyśle i swojej wiedzy - aby wiedzieć wszystko, po prostu nie masz wystarczającego życia. Dlatego nadal odkrywaj nowe rzeczy i zadawaj nowe pytania.
Oto proste wskazówki, jak zostać inteligentną osobą.Pozornie proste, w rzeczywistości wymagają osoby, która chce zdobyć umysł maksymalnej koncentracji, zdolność do wyznaczania celów, planowania swojego życia, oddzielania ważnych spraw od drugorzędnych, zawsze być w stanie fizycznym i mentalnym.
Często wydaje się, że bycie inteligentną osobą jest talentem natury. Na przykład, jeśli jesteś głupi od urodzenia, nic nie możesz zrobić.W rzeczywistości jest to wielkie nieporozumienie, ponieważ nasz mózg przez całe życie musi się doskonalić i nieustannie trenować.Dlatego stać się
