Objawy witaminy
Witamina to schorzenie, które rozwija się w wyniku długotrwałego niedożywienia, w którym witaminy nie są niezbędne dla organizmu.
Alfabetyczne oznaczenie witamin określa rodzaj niedoboru witaminy .Częściej występuje jednoczesny niedobór kilku witamin - poliwitaminozę.Przy niewystarczającym przyjmowaniu całego kompleksu witamin w ciele z pokarmem, obserwuje się hipowitaminozę.
Jeśli nie dokonasz w odpowiednim czasie korekty hipowitaminozy, rozwinie się awitamina. Rozwój beri-beri może również przyczyniać się do fizycznej, psychicznej i napięcia nerwowego, anoksja, praca z substancji szkodliwych, jak również kobiety w ciąży i karmiących piersią, czyli stan, w którym zapotrzebowanie na witaminy wzrasta dramatycznie. Proces
złego wchłaniania witamin w chorobach takich jak rak żołądka, zakażenia pasożytami( szeroki tasiemiec), choroba metaboliczna, różnych chorób infekcyjnych, awitaminozy również powoduje rozwój.
Objawy niedoboru witaminy w organizmie to: ogólne złe samopoczucie, zmniejszona odporność na choroby zakaźne, krwawiące dziąsła, które pęcznieją i stają się niebieskawe. Przy wyższym stopniu awitaminozy występują siniaki na skórze, zwykle w okolicy podkolanowej i mięśniach łydek.
Główne leczenie polega na wyznaczeniu diety bogatej w brakujące witaminy lub w przyjmowaniu odpowiednich preparatów witaminowych. Jak leczyć tę dolegliwość za pomocą środków ludowych, spójrz tutaj.
Warto wiedzieć, które produkty spożywcze zawierają szczególnie dużą liczbę najważniejszych witamin dla organizmu.
Witamina A( retinol) znajduje się w wątrobie, maśle, żółtku jaja, mleku. Prowitaminę A( karoten) bogata marchew, owoce dzikiej róży, porzeczki, jesion, rokitnik, morele, papryka, kapusta, szpinak, pietruszkę, koperek.
Jeśli występuje niedobór tego witaminy, jest nocna ślepota, skóra i włosy stają się suche, te ostatnie tracą blask i zaczynają wypaść.
Witamina B1 ( tiamina) występuje w największych ilościach w drożdżach piwnych, zbożach, ziemniakach, fasoli;to jest dużo w narządach wewnętrznych zwierząt( wątroba, nerki i serce).
Brak witaminy B1 może prowadzić do rozwoju tak poważnej choroby, jak zapalenie wielonerwutynowe. W celach leczniczych leki z tiaminą są przepisywane na wyczerpanie nerwowe, przemęczenie, choroby skóry pochodzenia nerwowego, zapalenie nerwu.
Witamina B2( ryboflawina) występuje w piekarni, drożdże piwne, produkty mleczne, tłuste ryby, jak również u zwierząt, wątroby, nerek i serca.
Brak tej witaminy prowadzi do zmian skórnych, zaburzeń widzenia, utraty wagi, osłabienia. W celu terapeutycznym ryboflawina jest stosowana w leczeniu zapalenia jamy ustnej, długotrwałych gojenia się ran.
witamina C( kwas askorbinowy) szczególnie wiele świeżych warzyw liściastych, owoce i jagody, jak róża, czarnej porzeczki, papryka, kalafior, koper.
W przypadku braku go w żywności osoba zachoruje na szkorbut. W celu leczenia, z witaminy C w leczeniu chorób żołądkowo-jelitowych, miażdżyca tętnic, itp
witamina D( kalciferol) zawierał głównie w produktach zwierzęcych, przede wszystkim w ryby: . olejów rybnych, z wątroby dorsza. Jest w mleku, maśle i jajkach.
Ta witamina jest niezbędna w leczeniu i zapobieganiu krzywicy. Reguluje metabolizm fosforowo-wapniowy w organizmie, zapewnia wchłanianie fosforu i wapnia w jelitach, zwiększa odporność organizmu.
Witamina E występuje w nierafinowanych olejach roślinnych: słoneczniku, kukurydzy, soi, orzeszkach ziemnych, rokitniku. Są bogate w pomidory, sałatę, szpinak, szparagi, pietruszkę, groszek.
Ta witamina zapewnia aktywność wszystkich głównych narządów i struktur ludzkiego ciała - mózgu, krwi, nerwów, mięśni. Można go nazwać witaminą wiecznej młodości - opóźnia proces starzenia się organizmu.
Witamina PP( kwas nikotynowy) to najbogatsze mięso, wątroba, nerki, serce bydła, piwo i drożdże piekarnicze, pszenica, gryka, grzyby.
Jeśli brak jest tej witaminy w diecie człowieka, pojawia się choroba zwana pelagrą.W celach leczniczych kwas nikotynowy, oprócz leczenia pellagrą, jest stosowany w przewlekłym zapaleniu jelit( zapalenie jelita cienkiego) i niektórych chorobach układu nerwowego.
Mustard pomaga również radzić sobie z niedoborem witamin, ponieważ zawiera wiele witamin. Tak więc, liściasta musztarda jest bogata w witaminy A, B1, B2, C, PP.W musztardzie jadalnej, wiele witamin B1, B2, E.
* * *
Brzoza( liście) - 1 część, proszek z nasion gorczycy - 1 część, pokrzywa( liście) - 1 część.
2 łyżki.zebrać łyżką 1,5 szklanki wrzącej wody, odstawić na 1 godzinę, odcedzić i dodać 0,3 szklanki soku z buraków. Pij w ciągu dnia 3-4 godziny 20 minut przed jedzeniem.
Leczenie trwa 8 tygodni.
* * *
Plamka( liście i nasiona) - 2 części, proszek z nasion gorczycy - 1 część, 90% alkoholu - 4 części.
Wymieszaj wszystkie składniki. Nalegać w ciemności przez 7 dni. Nalewka, weź 2 krople co najwyżej 5 razy dziennie.
* * *
Gentian yellow( roots) - 1h.łyżka, proszek z gorczycy - 1h.łyżka, centaury( trawa) - 1h.łyżka, krwawnik pospolity( ziele) - 1h.łyżka.
Wymieszaj mieszaninę z 3 szklankami wody, gotuj przez 7-10 minut i odcedź.Pij dawkę równomiernie przez cały dzień.
* * *
Dziurawiec( trawa) - 3 łyżki.łyżki, proszek z gorczycy - 1 łyżeczka, czysty biały( kwiaty) - 2 łyżki.łyżki, jeżyny( liście) - 2 łyżki.łyżki.
Mieszaj mieszaninę i parę przez 3 godziny w 1 litrze wrzącej wody. Pij gorący w ciągu dnia w równych porcjach.
* * *
Kipray( liście) - 1 część, pokrzywa( liście) - 1 część, proszek z nasion gorczycy - 1 część, kasza gryczana( kwiaty) - 1 część.
3 łyżki.zbierać łyżkę zalać 2 szklankami wrzątku, nalegać 3 godziny i przecedzić.Pij w ciągu dnia w 3-4 godziny przez 20 minut przed jedzeniem.
Leczenie trwa 6-8 tygodni.
* * *
Pokrzywa( liście) - 1 część, krwawnik pospolity( kwiaty) - 1 część, proszek z nasion gorczycy - 1 część, lek ziołowy mniszka lekarskiego( korzeń) - 1 część.
1 łyżka.zbierać łyżkę zalać 1,5 szklanki wrzącej wody, nalegać 3 godziny i przecedzić.Pij 3-4 posiłki dziennie przez 20 minut przed posiłkami.
Leczenie trwa 8 tygodni.