Jak prawidłowo dbać o oczy? Właściwa pielęgnacja oczu - wskazówki i tajemnice

Poznając osobę, komunikując się z nim, zwracamy przede wszystkim uwagę na oczy. Są odbiciem naszego stanu wewnętrznego, nastroju, witalności i ogólnego samopoczucia. Dlatego "zwierciadło duszy", jak często poetycko nazywane oczami, wymaga naszej uwagi. Jak właściwie dbać o oczy, aby zawsze były piękne i atrakcyjne, z żarową iskrą i bez cienia zmęczenia?

Pielęgnacja oczu wymaga zintegrowanego podejścia, a jeden makijaż jest tutaj niezbędny. Rozważmy bardziej szczegółowo jego podstawowe zasady.

Odpowiedni czas snu w nocy jest gwarancją, że rano twoje oczy będą wyglądać wypoczęte. Dzienny 8-godzinny sen zapobiega pojawianiu się zaczerwienienia oczu, ich opuchlizny, powstawania cienia na powiekach. Jeśli zależy Ci na właściwej pielęgnacji oczu, idź spać nie później niż o północy.

Kiedy się obudzisz, wykonuj gimnastykę dla oczu .Okrężne ruchy oczu, ruchy w górę iw dół, prawa-lewa, oczy przykręcone przez 5 sekund - to proste ćwiczenia, które przygotują twoje oczy na dzień pracy.

Po gimnastyce oczu , przemyj oczy zimną przegotowaną wodą .Jako opcje - rozmrożona woda, buliony ziół( rumianek, mięta, szałwia) lub tarcie plasterkami lodu. Nie zamykaj zbyt mocno oczu - niech woda opada nie tylko na powieki, ale również na gałki oczne. Po umyciu , nałóż tonizujący( nawilżający) żel od wewnętrznej krawędzi oka do zewnętrznego oka.

Eye Care zawiera i różne sposoby unikania zmęczenia oczu i podrażnienia oka .Rób przerwy pracując przy komputerze lub czytając książkę.Na słońcu nosić okulary przeciwsłoneczne. Unikaj zakurzonych pomieszczeń i suchego wiatru na zewnątrz. Jeśli pyłek wpada do oka lub innych ciał obcych, musi być natychmiast usunięta z zastosowaniem, koniec tkaniny zwilżony wodą niepylącej i oko ociekowa kropli( np Vizin) zapobiegający podrażnienia.

Bądź skrupulatny przy wyborze Eye Care .Pamiętaj, że wodoodporny tusz do rzęs nie może być używany więcej niż dwa razy w tygodniu - w przeciwnym razie oczy staną się podrażnione i stan zapalny. Nie zapomnij sprawdzić daty wygaśnięcia tuszu i cieni. Nie nadużywaj makijażu powiek - może to prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry wokół oczu, jej suchości i wiotkości.

Szczególna uwaga zasługuje na oczy wieczoru po ciężkim dniu. Przede wszystkim musisz nauczyć się jak prawidłowo strzelać Makijaż: gładki delikatne ruchy w kierunku ruchu wskazówek zegara - od wewnętrznego kącika oka na górnej powiece i od zewnętrznego kącika oka do wewnątrz dolnej powieki.

Jako środek do demakijażu dla powiek , należy używać wyłącznie płynów bezalkoholowych, mleka lub specjalnych kremów. Do tych samych celów można użyć oliwy z oliwek lub oleju kukurydzianego. I za pomocą alkoholu i zasadowych mydeł musiał zrezygnować - są suszone delikatnej skóry powiek, co prowadzi do powstawania „kurzych łapek” wokół oczu. Jeśli

zmęczenie i ból oczu, powieki zaczerwieniona i podrażniona, po usunięciu makijażu przemyć oczy i zrobić balsamy ziołowych infuzji ( lipy, nagietka, chaber).W tym przypadku pomocne będą również tampony z schłodzonymi liśćmi herbaty lub rozcieńczone ciepłe mleko( stosunek 1: 2).

Jeśli powieki były ciemne pod oczami były posiniaczone, pomoc maska ​​ ser - wystarczy owinąć niewielką ilość sera w skrawkach płótna bawełnianego i umieścić je na Twoich oczach przez 10 minut.

Torebki pod oczami można usunąć za pomocą rozdrobnionego i schłodzonego w zimnej filiżance surowych ziemniaków lub ogórka.

Eye Care to również do masażu powiek .Jest prosty i jednocześnie wystarczająco skuteczny. Użyj palców, aby lekko uderzyć w powieki od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego kącika oka.

Ukończ procedurę pielęgnacji oczu wieczorem, stosując Odżywczy krem ​​pod oczy .Krem można wytwarzać w domu: wziąć 25 g masła, dodać 5 ml oleju rycynowego i 10 ml bulionu rumianku, zacieru stosuje powieki lekko młotkiem im krem ​​mokro wacika.

W nocy smaruj rzęsy ciepłym olejem rycynowym .

Nie zapominaj, że dieta ma ogromny wpływ na stan naszych oczu. Witaminy A, C, D, E są niezbędne, aby utrzymać zdrowy stan oczu, zapobiegając powstawaniu zmarszczek na skutek suchej skóry powiek. Odmowa szkodliwych nawyków będzie również miała korzystny wpływ na oczy.

Zapewnij swoim oczom odpowiednią opiekę - i pozwól im zawsze świecić pięknem, młodością i nie znużyć zmęczenia!