Dlaczego potrzebuję ochrony przeciwsłonecznej?
Ochrona przeciwsłoneczna chroni skórę przed negatywnymi skutkami światła słonecznego, nawilża ją, usuwa podrażnienia, promuje jednolity i uporczywy oparzenia słoneczne, zapobiega starzeniu się skóry i służy jako profilaktyka raka skóry.
Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny?
SPF - indeks. Wskaźnik ten jest jednym z najważniejszych w wyborze ochrony przeciwsłonecznej i jest oznaczony liczbami od 3 do 30( ostatnio były kremy o indeksie 40).Liczby te oznaczają, ile razy dłużej można pozostać na słońcu, stosując filtry przeciwsłoneczne, niż bez dodatkowej ochrony.
Im bardziej wrażliwa na słońce jest skóra( bardzo jasna skóra, skóra z piegami, skóra dzieci), tym wyższy powinien być indeks SPF.Również wybór liczby wskaźników SPF zależy od szerokości geograficznych. Jeśli masz zamiar odpocząć w Turcji - zaopatrz się w kremy o wyższym stopniu ochrony, ale jeśli planujesz na lato - odpoczynek w daczy na przedmieściach - możesz kupić krem przeciwsłoneczny o niższym stopniu ochrony. Jednak dermatolodzy nie powinni w żadnym wypadku stosować kremów z filtrem SPF o wartości poniżej 15.
Rodzaje kremów przeciwsłonecznych. Wszystkie filtry słoneczne występują w dwóch postaciach: ekranowaniu promieni słonecznych i blokowaniu promieni słonecznych.
Filtr przeciwsłoneczny, osłaniający promienie słoneczne po nałożeniu tworzy na skórze film, który pochłania promieniowanie ultrafioletowe. Minusem takich kremów jest to, że większość z nich jest skierowana przeciwko jednemu typowi ultrafioletu( B), podczas gdy bardziej szkodliwy typ A im brakuje. Ponadto, ekranujący krem przeciwsłoneczny jest w stanie przeniknąć przez skórę, dostając się do niewielkiej ilości w ludzkim ciele, a także powodować reakcje alergiczne.
Dlatego wybierając krem ochronny, należy zwrócić szczególną uwagę na jego skład i wybrać krem zawierający parsol 1789 lub avobenzon - substancja ta chroni przed obydwoma rodzajami promieniowania ultrafioletowego. Nie jest również zbyteczne próbkowanie tego kremu przez nakładanie go na niewielką plamkę skóry w celu ustalenia, czy lek ten nie wywołuje uczulenia.
Filtr przeciwsłoneczny blokujący promienie słoneczne , zawiera tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, dzięki czemu krem pozostaje na powierzchni skóry, odbijając promienie ultrafioletowe typu A i B.
Filtr przeciwsłoneczny z efektem hydrofobowym jest odpowiedni dla osób, które zamierzają spędzić letnie wakacje na morzu. Specjalny skład tego kremu chroni skórę przed promieniami słonecznymi nawet podczas przyjmowania zabiegów wodnych. Jednak miłośnicy pływania powinni pamiętać, że natychmiast po kąpieli trzeba wytrzeć do sucha i ponownie nałożyć krem przeciwsłoneczny na ciało.
Oprócz składników przeciwsłonecznych, blokujących promienie słoneczne i wodoodpornych składników, może zawierać witaminy , minerały, ekstrakty roślinne, korzystne dla skóry, nawilżające i usuwające podrażnienia. Preferowane są filtry przeciwsłoneczne zawierające witaminy A i E, ekstrakty z zielonej herbaty, szarotki, hibiskusa, aloesu, rumianku i nagietka.
Konieczne jest zwrócenie uwagi na datę ważności dla kremów przeciwsłonecznych , a także pamiętać, że już rozpoczęty filtr przeciwsłoneczny może być używany nie dłużej niż sześć miesięcy.
Jak korzystać z ochrony przeciwsłonecznej?
Zaleca się przygotowanie skóry na działanie promieni słonecznych z wyprzedzeniem, około tydzień przed proponowaną podróżą do morza.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny na twarz i ciało do na pół godziny przed ekspozycją na słońce do - dokładnie po takim okresie czasu filtry słoneczne całkowicie zaabsorbowane przez skórę zaczynają działać.Aby zastosować, należy wziąć niewielką ilość kremu, równomiernie rozprowadzić na skórze( bez silnego tarcia i bez masowania), niech wchłonie.
Aplikacje ochrony przeciwsłonecznej wymagają powtarzać co 2-3 godziny , nawet jeśli krem ma wysoki filtr ochronny. Dotyczy to szczególnie osób ze światłem, szczególnie wrażliwym na światło słoneczne, skórę i dzieci. Nawet z filtrem przeciwsłonecznym, musisz zacząć opalać się przez 15-30 minut dziennie, stopniowo zwiększając czas spędzony na słońcu.
Użyj ochrony przeciwsłonecznej i w dni pochmurne kiedy słońce, ukryte w chmurach, jest szczególnie podstępne. Konieczne jest unikanie przebywania w słońcu w godzinach zwiększonej aktywności słonecznej - od 11 do 16 po południu - skuteczność nawet najbardziej odpornego kremu przeciwsłonecznego w tym czasie spada.
Filtr przeciwsłoneczny nie zaleca stosowania dla dzieci poniżej 6 miesiąca życia.
Pozwól słońcu rozkoszować się delikatnymi promieniami podczas wakacji, a odpowiednio dobrany filtr przeciwsłoneczny pomoże zapobiec oparzeniom skóry i zapewni piękną opaleniznę.
Gorące letnie słońce u wielu ludzi kojarzy się nie tylko z piękną opalenizną, ale także z pewnymi problemami skórnymi: oparzeniami, rozmaitymi podrażnieniami, alergiami, zwiększoną pigmentacją.Wszystkie te zjawiska są rezultatem niepoważnego podejścia do nieszkodliwych, na pierwszy rzut oka promieni słonecznych. Ich unikanie pomoże w wyborze różnych produktów ochrony przeciwsłonecznej, z których najczęstszym jest krem przeciwsłoneczny.
