Że nie jest możliwe w jaskrze: żyj ostrożnie

Po diagnozie "Jaskra" zmienia się życie osoby. Teraz wszystkie wysiłki lekarza i pacjenta są ukierunkowane na zapobieganie rozwojowi choroby i opóźnianie nieprzyjemnych powikłań.W takim przypadku samo leczenie nie wystarczy, trzeba ponownie rozważyć swoje nawyki, odżywianie, codzienną rutynę.

Przy pierwszych nieprzyjemnych odczuciach w oczach, bólu głowy lub zmęczeniu powinieneś odpoczywać i przyjmować przepisane leki. Choroba wymaga od pacjenta regularnych wizyt u okulisty. Aby nie przegapić czasu zakopania oczu, zaleca się prowadzenie pamiętnika, a nawet używania budzika - pomoże to nie wydostać się z harmonogramu ustalonego przez lekarza.

Z reguły pacjenci dobrze wiedzą, co powinni zrobić, aby utrzymać zdrowie, ale nie jest tak w przypadku jaskry, niestety, nie wszyscy wiedzą.

Płynne spożycie

Nie spożywać dużej ilości płynu przez krótki czas. Optymalna dawka to 1 szklanka, a nie więcej. Na jeden dzień dopuszczalna ilość to około litra. Pojęcie płynu to nie tylko woda, to pierwsze naczynia, herbata, kawa, mleko, galaretka, jogurt. Dlatego najbardziej poprawny jest pierwszy przypadek, w którym należy sporządzić notatnik, w którym należy odnotować wszystko, co było pijane dziennie.

Podobnie jak w przypadku napojów alkoholowych, mocny alkohol jest zabroniony, a białe lub czerwone wino jest dozwolone w małych ilościach. Alkohol w dużych dawkach ma toksyczny wpływ na neurony i prowadzi do stopniowej śmierci nerwu wzrokowego i siatkówki.

Power

Ogólnie jedzenie nie zmienia się zbytnio, ale zaleca się wykluczenie z diety wędzonych, solonych i smażonych produktów.

Z nadwagą przepisana dieta, której celem jest utrata wagi. W takim przypadku należy zmniejszyć spożycie słodyczy, mąki, włączyć do diety produkty mleczne, warzywa i owoce. W codziennym menu należy preferować produkty roślinne gotowane na parze, pieczone lub duszone. Dania mięsne są również lepsze do jedzenia gotowane lub pieczone. Ogólna zasada żywienia to: więcej witamin i pierwiastków śladowych, mniej węglowodanów i tłuszczów.

Operacja

Obciążenia wzrokowe nie są przeciwwskazane, ale należy zachować ostrożność, aby głowica nie znajdowała się w obniżonym stanie przez dłuższy czas. Czytanie, pisanie, szycie to działania całkowicie akceptowalne, głównym warunkiem jest dostateczne oświetlenie miejsca pracy, ponieważ niewielka ilość światła może spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia śródgałkowego i sprowokować atak. Z tych powodów niepożądany jest również długi pobyt w zaciemnionym pokoju.

Jeśli praca wiąże się z częstymi zaburzeniami i sytuacjami stresowymi, zaleca się zastąpienie jej spokojniejszym psycho-emocjonalnym. W końcu stres jest jednym z głównych czynników rozwoju ataku bólu i zwiększonego ciśnienia wewnątrzgałkowego.

Czyszczenie pomieszczeń, mycie podłóg, pranie nie może odbywać się ręcznie, ale przy pomocy specjalnego sprzętu - odkurzaczy, mopów itp. W tym przypadku działa także zakaz niskiej pozycji głowy.

Podczas pracy w ogrodzie lub w ogrodzie oprócz niskich nachyleń zabronione jest podnoszenie ciężarów i pozostawanie bez kapelusza. Kiedy głowa się przegrzewa, następuje silne rozszerzenie naczyń krwionośnych, a prawdopodobieństwo zwiększenia ciśnienia w oku wzrasta wielokrotnie. Podnoszenie dużej wagi prowadzi do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, co nieuchronnie pociąga za sobą skok ciśnienia wewnątrzgałkowego. Ale lekki ogród i prace sadzenia są możliwe, jeśli siedzisz na niskiej ławce i podlejesz za pomocą węża.Łatwe ćwiczenia fizyczne nie tylko nie są zabronione, jest mile widziane.

W słoneczne dni zaleca się noszenie okularów z zielonymi okularami - według wielu lekarzy zielone światło zmniejsza ciśnienie śródgałkowe i ciśnienie krwi. Nie można jednak nosić okularów z ciemnymi szkłami.

Sport Ćwiczenia w jaskrze, jak również regenerujący ćwiczenia, gimnastyka, joga, fitness, pływanie, jazda na nartach biegowych w umiarkowanych ilościach ma korzystny wpływ na organizm, utrzymania tonu i zwiększają odporność organizmu na infekcje, zwłaszcza podczas epidemii zimowych.

Co do nurkowania, to jest możliwe, ale przy niewielkich głębokościach bez sprzęt do nurkowania, oczywiście nie ma żadnych objawów dekompensacji.

Odpoczynek i sen

Podczas oglądania telewizji lub pracy z komputerem nie można przebywać w ciemnym pokoju. Podczas oglądania filmów w kinach przed sesja jest konieczne kapać krople do oczu, że pacjent stosuje w ciągu dnia.

Sauny

nie są zabronione, ale muszą być ściśle dozowane, w takim przypadku są użyteczne iw pewnym stopniu poprawiają wzrok.

Palenie jest zabronione, nikotyna jest bardzo negatywny wpływ na nerw wzrokowy i doprowadzić do gwałtownego pogorszenia analizatora wzrokowego.

ci ludzie, którzy lubią muzykę, trzeba pamiętać, że gra jest instrumentem wiatru jest przeciwwskazane, ale poza tym nie ma żadnych ograniczeń.

W sypialni nie polecam gęstych, ciemnych zasłon, które zakłócają przenikanie światła słonecznego. Nie używaj małych, niskich poduszek, trzymaj głowę w podniesionej pozycji. Jeśli nie lubisz spać na wysokich poduszkach, możesz kupić łóżko z podniesioną głową.

I ostatnia. Podczas wizyty lekarzy i zawodów pokrewnych zdrowia muszą mieć pewność, aby powiadomić obecność jaskry, ponieważ jest przeciwwskazane wszystkie preparaty zawierające atropinę.Rozszerza źrenicę i może prowadzić do ostrego ataku.