Zgaga we wczesnej ciąży - przyczyny i leczenie zgagi w czasie ciąży

Zgaga we wczesnej ciąży jest powszechna u kobiet w ciąży. A więc jeśli po zjedzeniu masz nieprzyjemne uczucie pieczenia, nie martw się bardzo. Na szczęście zgaga w ogóle nie wpływa na rozwój dziecka, ale może zepsuć nastrój( czasem nawet przez cały okres ciąży).

Przyczyny zgagi

Zgaga jest spowodowana spożyciem treści żołądkowej( której główna część jest kwaśna) do przełyku. W normalnym stanie i przy zdrowym ciele między żołądkiem a przełykiem w pełni działa specjalna zastawka( zwieracz), która zamyka się, gdy tylko pokarm zostanie połknięty i pojawi się w żołądku.

Ale ciąża to czas kardynalnych zmian w ciele. A natura, próbując chronić dziecko w łonie matki, zwiększa siły ochronne w tym kierunku, co często powoduje bardzo nieprzyjemne skutki uboczne. Tak więc hormon ciąży - progesteron - jest odpowiedzialny za normalny stan macicy podczas wszystkich 9 miesięcy rodzenia dziecka. Nie pozwala macicy silnie skurczyć się i rozluźnić mięśnie, tak że macica łatwiej jest rozciągnąć do wielkości miękiszu. Ale hormon nie działa zbyt wybiórczo, a jego relaksujący wpływ rozciąga się na całe kobiece ciało.

Więc zwieracz między przełykiem a żołądkiem pod wpływem tego hormonu przestaje szybko i całkowicie "huśtać się" we właściwym czasie. W rezultacie część spożywanego pokarmu może wrócić do przełyku, zwłaszcza gdy zdecydujesz się położyć.Ale jeśli stoisz lub siedzisz, produkty połknięte przez ciebie są trudniejsze do przezwyciężenia grawitacji i opuszczenia żołądka.

Jesteśmy uratowani od zgagi

Ludzki żołądek to mały, muskularny worek. Od lewej dolnej krawędzi, jedzenie wchodzi do jelita, aby podać tam maksymalną ilość użytecznych składników odżywczych, a następnie opuścić nasze ciało. Wyjście z żołądka nie jest ściśle z dołu, ale z niewielkim wzrostem, w przeciwnym razie cały kwas chlorowodorowy z żołądka będzie stale wpływał do jelita.

Teraz wyobraź sobie, że żołądek to patelnia, w której nalałeś trochę wody i trochę jedzenia( na przykład pierogi).Wrząca woda w garnku to proces trawienia pokarmu. W takim przypadku, jeśli wylejesz za dużo wody lub przesadzisz z ilością pelmeni, twój lunch zacznie się od patelni "uciekaj".Podobnie działa również żołądek - jeśli jedzenie jest zbyt duże, to wraz z kwasem zaczyna "uciekać" z żołądka z powrotem do przełyku.

Dlatego, aby zapobiec zgadze we wczesnym okresie ciąży, nie cierpisz, spróbuj przestrzegać podstawowej zasady: nie jedz zbyt dużo podczas jednego posiłku. Pozwól "dziobać" trochę co godzinę, ale nieprzyjemne odczucia palenia nie będą cię odwiedzać.

Druga zasada: zgaga wzmacnia wszystkie kwaśne i trudne do strawienia. Jeśli chcesz solonego ogórka, nie będziesz go pozbawiony. Ale pozwól jeść w ciągu dwóch godzin tylko jeden ogórek, a nie ilość, która mieści się w trzylitrowej butelce. Staraj się przylegać do oddzielnego jedzenia( na jeden posiłek nie więcej niż 2 rodzaje jedzenia) i wkładaj jedzenie do talerzy, a nie talerzy zupy. Zwróć szczególną uwagę na zupy - nie można ich jeść na gorąco i, oczywiście, ograniczyć do połowy zwykłej porcji( druga połowa najlepiej spożywać w ciągu trzech do czterech godzin).Nie pić za gorącą herbatę i kawę, a także powstrzymywać się od napojów gazowanych( wraz z dwutlenkiem węgla, Twój żołądek opuści i kwas solny).

Trzecia zasada: nie kładź się przez co najmniej 30 minut po jedzeniu. Lepiej chodzić trochę na świeżym powietrzu lub angażować się w jakąś uciążliwą działalność, aby nie słuchać ciała z podejrzliwością.

Czwarta zasada: nie głodować!Jeśli w żołądku jest tylko jeden kwas, zgaga tylko się nasili. Dlatego staraj się okresowo "wrzucać" do niego coś z jedzenia lub przynajmniej co pół godziny wypić kilka łyków soku lub wody.

Piąta zasada: nie pal i nie wdychaj dymu tytoniowego - wszystko to powoduje zwiększoną izolację kwasu solnego w żołądku, aw konsekwencji wzrost zgagi.

Szósta zasada: zapomnij o gumie do żucia i cukierkach do ssania. Kiedy są używane w żołądku na poziomie odruchu, zaczyna się uwalnianie zwiększonej ilości kwasu, podczas gdy z jamy ustnej nic praktycznie nie dostaje się do żołądka.

Siódma zasada: nie denerwuj się.Jeśli jesteś zirytowany sytuacją w pracy, weź arkusz lekarstwa od lekarza i odpocznij w domu. Staraj się nie kłócić o drobiazgi z mężem i krewnymi. Jest oczywiste, że w czasie ciąży jesteś bardziej kontrolowany przez hormony, ale staraj się nie doprowadzić do sytuacji kłótni i załamań nerwowych.

Skontaktuj się z lekarzem

Jeśli zgaga we wczesnym okresie ciąży stała się Twoim zwykłym towarzyszem, poinformuj o tym swojego ginekologa. Czasami zgaga może być wynikiem przyjmowania leków przeciwskurczowych, które zostały przepisane w celu zapobiegania poronieniom. Niemożliwe jest anulowanie powołania lekarza niezależnie.

W przypadkach, gdy zgaga jest bardzo silna, lekarz może przepisać lekarstwo. Najczęściej są to kolekcje roślin leczniczych lub specjalne preparaty oszczędzające. Weź leki na zgagę bez konsultacji z lekarzem, ponieważ wiele leków ma przeciwwskazania.