Jak ułożyć dziecko do snu

Dzieci są bardzo pomysłowe, aby uciec od spokojnej godziny. W ciągu dnia obliczysz, ile twoje ego zużyło twoją energię na gry i chuligaństwo, a potem poczekasz, aż zapadnie się w łóżko i zasypia, po prostu dotykając poduszki. Nic podobnego. U dzieci 2-3 lata niechęci do kładzenia się spać jest bardzo powszechne. W tym wieku dzieci już badały fakt, że mają wszelkie prawo do dowodzenia wszystkim, co dookoła. Chwytają to prawo przy każdej okazji. Nie zdziw się, że twój mały chuligan robi wszystko, co możliwe, by wieczorem nie położyć się spać.
W codziennej rutynie dziecka powinny być chwile, które pozwolą dziecku spać.Odbij się od głównych rzeczy w typowej rutynie dnia: bajka, mycie, wyłączanie światła. W takim rytuale, daj dziecku szansę na poprawienie tych zasad osobiście. Może najpierw chce zmienić ubranie, a potem myje zęby, całuje cię trzy razy, nie jednego. Jeśli dziecko zaczyna jęczeć, po wyłączeniu światła i udaniu się do innego pokoju, wyjaśnij, że czas spać i obiecać, że wróci, gdy dziecko się uspokoi. Obietnica do spełnienia koniecznie - sprawdź, czy dziecko zasnęło. Istnieje inna strategia. Połóż dziecko do łóżka i poproś go, aby zamknął oczy, ponieważ nadszedł czas na sen. Obiecaj dziecku, że będziesz siedział z nim przez kolejne 10 minut, aż zasnął.

Kiedy dziecko ma duże łóżko bez ścianek działowych, zawsze stara się wykorzystać swoją nowo odkrytą swobodę i o drugiej w nocy kładzie się do łóżka z rodzicami. Nie mów o swoim dziecku, zawsze sprowadź go z powrotem do łóżka. Jeśli choć raz pozwolisz mu zostać, wiedz, że po tym twoje łóżko zamieni się w miejsce bitew na wiele lat. Możesz też przypiąć nietypowy dzwonek do drzwi sypialni, żeby usłyszeć, jak chłopczyk wchodzi do sypialni. Będziesz więc miał czas, aby szybko zareagować i zwrócić dziecko do pokoju, zanim będzie mógł wejść do łóżka rodziców. Zabierz dziecko do łóżka i przez chwilę siedzą obok niego.
Z biegiem czasu dzieci odmawiają spokojnej godziny, ponieważ zaczynają czuć się bardziej niezależne, a ich potrzeba dziennych zmian snu. W rzeczywistości dzieci nie mogą odmówić całodziennego wypoczynku przynajmniej przez pięć lat. Jeśli idziesz do dziecka z okazji, a następnie wieczorem otrzymasz przepracowane dziecko, które nie będzie w stanie szybko zasnąć.Musisz zignorować czas. Po tym jak dziecko dorasta, nie musi już chodzić spać o tej samej porze w ciągu dnia. Zwróć uwagę na oznaki zmęczenia u dziecka - nieuwaga, drażliwość, skomlenie. Ułóż dziecięcą sjestę: zsuń zasłony szczelnie, zaśpiewaj kołysankę lub przeczytaj bajkę.Jeśli dziecko całkowicie nie chce zasnąć, poproś go, aby po cichu bawił się w swoim pokoju lub po prostu położył się na łóżku, ponieważ nadszedł czas na odpoczynek.