Kan frøene være gravid: hvordan påvirker denne delikatessen fremtidens mors organisme?
En av favorittaktivitetene i nesten alle familier er å sitte om kvelden i nærheten av TVen med en haug med frø.Hva i dem slik? Er det noe nyttig?
Kan frø være gravid? La oss prøve å svare på disse spørsmålene. Få mennesker vet at frø har vitaminer som bidrar til å styrke kroppen. Noen av dem - A, B, E, D, etc. Forskere
spørsmålet. . Enten det er mulig å tygge frøene under svangerskapet, svar "Ja", da dette produktet hjelper moren å samle de nødvendige vitaminer og mineraler."Interessant posisjon", og det gjør en kvinne til å utelukke mye favorittmat fra dietten, men frø kan ikke skade.
Men selv om de er gunstig, ikke glem om tiltaket, fordi med et ubegrenset antall bruktvarer kan vises tyngde i magen eller kvalme.
Noen gravide bruker dette produktet som et middel for toksikose. Som alle andre vitaminprodukter mister de delvis deres nyttige egenskaper under påvirkning av temperatur, spesielt når de tørkes. Derfor, for å mette kroppen med vitaminer, spis frøene, best av alt, fra en solsikke.
Til tross for alle de positive kvaliteter av frø, leger fortsatt advare at bruken fører tørst, så etter å spise, tørst. Og som du vet, mye vann er ikke anbefalt for kvinner med magen, fordi i løpet av svangerskapet nyrene bli ustabil som følge av væske i kroppen er forsinket og det er hevelse.
Ett av problemene som oppstår under graviditeten er forstoppelse, som kan forhindres ved bruk av solsikkefrø.På samme tid, ikke glem at dette produktet er veldig kalorisk, så det truer den fremtidige moren med tillegg av vekt.
Husk at før du tørker ut din favorittdelikatesse, må du skylle det grundig. Husk også om at frø er en "smittsom" ting og ikke blir for involvert med dem. Hold tennene dine fulle, så ikke biter frø, rengjør dem med hendene, dette vil redde deg fra et annet problem - syke tenner.
Og ikke uten overtro
«Folk visdom"( eller skadelig svigerforeldre) sier at du ikke kan spise solsikkefrø under svangerskapet, selv om du virkelig ønsker. Fordi barnet vil være slobbering, snotty, tearful, eller til og med swarthy!
sier også at å spise frø påvirke barnets hår vekst - vil bli født med en tykk svart hår, og kvinnen vil lide halsbrann under svangerskapet.
Opinion leger
Ristede solsikkefrø i løpet av svangerskapet gunstig effekt på tilstanden i kvinners helse, bedre funksjon av hele organismen.
La oss spesifisere årsakene til at det anbefales å spise frø:
- gjenoppretter skadede bein;
- akselererer helbredelsen av myke vev;
- forbedrer appetitten;
- regulerer alkalisk balanse;
- eliminerer forstoppelse og halsbrann;
- bidrar til å takle kvalme;
- forbedrer tilstanden til hår, negler og hud;
- er utmerket middel til hindring av sykdommer i det kardiovaskulære system, leveren og galleveissykdommer, aterosklerose.
Husk at i alt skal det være et mål, og ikke spis mer enn 100 gr frø per dag.
Video materiale om frø, graviditet og ernæring
Harm og fordelene med solsikkefrø:
Super mat for gravide:
søt par - frø og mandariner:
Myter og sannhet om frøene: