Været er en risikofaktor

Vi er alle en med naturen:

Hun er i live - og vi lever. Vladimir Budanov

Personen er vondt ledd, blir det vanskeligere å puste, hjertet er vondt, den generelle svakheten er forverret. Vanligvis sier de: "Til dårlig vær!" Og radio er sjelden feil, og avisene rapporterer snart: "Det er en syklon".

Ung og sunn alt dette i det hele tatt. Men hvis kroppen blir undergravd av noen plager, forverres været merkbart på velvære. Det vises vanligvis etter en arbeidsdag. Hos en pasient som lider av for eksempel hypertensiv sykdom, er arterietrykket enda høyere, hodet gjør vondt, og de vanlige medisinene slutter å hjelpe. Med kompensert hjertesykdom kan det være tegn på dekompensering av sirkulasjonen - kortpustethet, hevelse i bena. Det kroniske løpet av hendelser, som for eksempel bronkial astma, angina pectoris og epilepsi, forverres også.

Selv i en sunn person under forhold med geomagnetisk storm, slutter leveren å gi kroppens funksjonelle behov for

.Hovedårsaken til dette er en økning i permeabiliteten av celle- og fartøysmembraner. Under en geomagnetisk storm faller hovedspenningen hos en sunn person på leveren.

For å gjenopprette normal funksjon av organismen i forhold til økt permeabilitet av membraner, er det nødvendig å øke mengden av antioksidanter. Faktum er at for kroppens normale funksjon er det nødvendig å sikre balanse mellom antioksydantaktiviteten til lipider og deres peroksidoksydasjon. Den svekkede leveren er ikke i stand til å gi denne balansen. Samtidig brytes mekanismen for nøytralisering av indre og eksterne toksiske stoffer, derfor øker nivået av kolesterol i blodet, innholdet i ulike enzymer i blodet øker, det vil si hyperfermentering oppstår. Som et resultat er immunmetabolismen brutt. Forskere bemerket at hvis aktiviteten til kardiovaskulær eller lunge-systemet er forstyrret, lider 60% av pasientene også av leversykdom. Organen til en sunn person med utbruddet av en geomagnetisk storm gjenoppbygger sitt arbeid tilsvarende for å mobilisere beskyttelse med biologiske membraner. Siden alt i kroppen er forbundet, er det ikke overraskende at stormer virker på blod og dermed påvirker mikrosirkulasjonssystemet.

Det har også vist seg at tiden for den maksimale verdien av vitalitet i lungene under en magnetisk storm varierer fra 7 og 19 timer i 11 og 15 timer. Forskere etablerte også et direkte forhold mellom graden av alvorlighet i det psykopatologiske syndromet og strukturen i det interplanetære magnetfeltet og geomagnetisk aktivitet. Vanskelighetsgrad i disse øyeblikkene og betingede refleksreaksjoner.

Folk spesielt eldre føler det dårlige været, som lider av de samme kroniske sykdommene, spesielt kardiovaskulær, gastrisk. Noen ganger, noen dager før været endres, har de økt eller senket blodtrykk, smerter i ledd og bein, i hjerteområdet utvikler migrene. Med slike plager bør hver person kjenne hans reaksjon på en reduksjon eller økning i atmosfærisk trykk. Og med riktig prognose, ta medisiner på forhånd.

Når været endres, påvirkes organismen negativt av en nedgang i atmosfæretrykket fordi det øker lufttrykket i luftveiene som følge av økt trykk ved utånding og senking - ved innånding. Jo mer de gjentas oftere( jo oftere og dypere pusten), jo mer irriterende blir nervesentrene i hjernen og cortexen. I samme retning er det høy luftfuktighet og redusert lufttemperatur. Alt dette øker aktiviteten til respiratoriske og andre sentre i hjernebarken, når dette ikke er nødvendig. Som et resultat blir nervøse strukturer utmattet, noe som manifesteres i symptomene som oppstår når været forandrer seg. Ikke rart at de gamle fortsatt advarte: hvem vet hvor vinden med tordenvær - han vet og hvor sykdommen er fra.

Hvordan påvirker været hjertet? Varm og fuktig sommerluft, dessverre, øker antall hjerteinfarkt. De samme konsekvensene har de første frostene: En kraftig reduksjon fører til en innsnevring av arteriene og dermed en forverring av blodtilførselen. Så det vil være nødvendig å ta spesielt forsiktig medisin ved første temperaturfall.

Heat, som, bør fremme en god tone i hjertemuskelen - men blodet på dette tidspunktet tykner og går dårlig gjennom de tynne karene. For å lette hjertearbeidet er det nødvendig å sikre et optimalt temperaturregime på 13-21 ° C.

Vinden påvirker også trivsel.

Kald, alvorlig - bringer migrene og søvnløshet til andre. En slik vind påvirker imidlertid ikke revmatikk og kjerner på noen måte. Den reelle plassen for sistnevnte er den sørlige, varme og tørre vinden.

I tillegg er vinden - en uendret årsak til forverring av sesongens allergi: i vår og tidlig sommer, rhinitt, konjunktivitt, astma. Og det er ikke rart - han overfører overhodet støvskyger, og sammen med det og allergener. Det er bare to måter å frelse - å gå til et annet sted eller vente på regn.

Kroppen påvirkes av naturlig strøm. Negativt ladede partikler bestemmer luftkvaliteten og har, merkelig nok, en positiv effekt på menneskers helse. De er spesielt mange i ren luft langt fra byer. Studier har vist at mennesker i et ionisert miljø er utsatt for nasopharyngeal sykdommer.

Som for positivt ladede partikler - protoner, akkumuleres de i byen når tordenvær samles og en varm tørr vind blåser. De sier at de forårsaker hjerteslag, høyt blodtrykk og andre ubehagelige fenomener før tordenvær. Noen spesielt følsomme mennesker føler dem dagen før tordenværet: appetitten forsvinner, søvnløshet stiger, hodet svinger. Og etter en tordenvær kommer organismen til norm.

Atmosfærisk trykk påvirker også helsestatusen. Når presset "passer", går det uansett. Når det faller kraftig, observeres ulykker på jobb oftere: både hypertensive og hypotoniske pasienter lider. Og folk med et sykt hjerte kan begynne å føle seg deprimert.

Ifølge studier er det en viss periode når folk er mest utsatt for depresjon. Dette har allerede blitt nevnt, og tabellen inneholder tilsvarende tabell. En annen grunn kan tjene som korte halvmørke dager. På dette tidspunktet må du bli bortskjemt selv - opphold lengre i sengen, spis favoritt søtsaker, kjør bort dunkle tanker, ikke overarbeid og slutte å ignorere motsatt kjønn.

Det beste middelet for allergikere er en tur til fjellet i en høyde på 1000-1600 m. Anemiske mennesker kan også dra dit for å puste frisk luft. Under disse forholdene produseres røde blodlegemer spesielt aktivt. Gjenoppretting etter alvorlige sykdommer viser en liten reise til sjøen, hvor den medisinske luften beriket med jod og natrium.

Men hva om det ikke er mulighet for å styrke helsen på feriestedet? I dette tilfellet kan negative ytre påvirkninger bli betydelig svekket. I dager med alvorlig værforringelse bør pasienter, spesielt eldre, om mulig redusere fysisk arbeid - det følger alltid med økt pust. På gaten må vi nøye beskytte mot kjøling av luftveiene. På slike dager er det spesielt skadelig for

å forstyrre dietten, for å bruke irriterende krydder. I en leilighet er det viktig å skape et gunstig mikroklima - luften skal være tørr, temperaturen er normal.

Under magnetiske stormer bør du ta vare på ekstra belastninger, ikke starte lange turer, ikke misbruke fettstoffer, kjøtt og nekte stimulerende drikker.

Med søvnløshet og økt spenning, kan du ta beroligende: valerian, morwort, beroligende te med melissa eller mynte. Men som regel ved høy meteosensitivitet er den ineffektiv. I dette tilfellet anbefales det å ta en pille med melatonin for natten. Med økt spenning under magnetiske stormer kan glycin hjelpe.

For kroniske sykdommer må du forsøke å følge nøye med alle legens forskrifter, alltid ha de riktige legemidlene med deg. Men for å få råd om å øke dosen av medisiner, med mindre det er en lege, bør du behandles med forsiktighet.

Magnetfølsomme personer anbefales å inkludere i menyen fisk, melk, havkål, så vel som erter, bønner, soya og linser. Nyttige poteter i uniform, bakte rødbeter og epler. Om sommeren under magnetiske stormer er det nødvendig å øke forbruket av bær og frukt rik på ravsyre - krusbær, kirsebær, søte kirsebær. Også nyttig er rabarber og rop.

Hvis en sunn person under en magnetisk storm følte en betydelig forverring i helsetilstanden, for eksempel hodepine eller hjertesmerter, en endring i trykk, ikke utsette besøket hos en nevrolog eller kardiolog. Kanskje oppstår en slik organismerreaksjon mot bakgrunnen av en latent sykdom.