Vårsykdom
løvverk i løpet av våren hygge himmelen, betydelig milde fiction Otsvirelil prankster-april.
Eugene Raevsky
Våren er en flott tid på året. Men hvor ofte gjør god vår stemning overskygget av den såkalte sesong ubehag: som en mann og ikke syk, men er stadig opplever tretthet, irritabilitet, døsighet, redusert minneytelse.
En slik klar reaksjon av kroppen er typisk for innbyggere i land med klart definerte årstider. Og det finnes lignende fenomener, som studier har vist at i begynnelsen av våren, som ble innledet av ankomsten av vinterdager - en kort, ofte overskyet, været var ekstremt ustabil.
Medisinske forskere har forskjellige grunner. En av de viktigste er underskudd av solens ultrafiolett bestråling, spesielt i byer hvor
arbeid av industrielle bedrifter endrer mikroklimaet betydelig. På denne tiden, svært lite direkte sollys, i tillegg, folk er sjelden i luften og i rommet, selv i sol, ultrafiolette stråler, som har en fysiologisk betydning dekkes ikke: Vindusglass er praktisk talt ugjennomtrengelig for det.
Sunny "sult" negativ innvirkning på tilstanden til huden - huden verre Leveres med blod og lymfe, blir det tørt, sløv;redusert tilførsel av vitaminer legemet D, - det er syntetisert under direkte påvirkning av ultrafiolett stråling på huden, noe som resulterer i mindre kroppen forbrenner kalsium og fosfor. Reduserte beskyttelsesreaksjoner mot mikrober og virus - det er en tendens til kulde og smittsomme sykdommer.
Heldigvis er underskuddet av ultrafiolette stråler lett etterfylt av husholdningskvartslamper. Hos friske mennesker oppstår rødmen av huden etter to minutter med bestråling, og med et underskudd på ultrafiolett stråling - etter et minutt. Men selvfølgelig er det beste å være mer ute i frisk luft, under direkte sollys.
Variabelt vårvær kan påvirke den kjemiske sammensetningen av blod, blodtrykk, metabolisme og andre vitale prosesser.
Det ble for eksempel observert at personer med lavt atmosfærisk trykk ofte blir glemsom - antall ting glemt i transport og i butikker øker. For blodtrykk, er det en tendens til å stige i kulde og å redusere - i varmen. Forskere merker også at den menneskelige hjernen virker tydeligere på tørre, kjølige dager, men når klart vær varer lenge, reduseres produktiviteten til mental arbeidskraft.regn, regnfull dag, etter en lang solfylt vær gir et hopp i effektivt arbeid i litteraturen om forholdet mellom værmønstre og funksjonsevne i menneskekroppen er uttrykt særlig forestillingen om at barn unnfanget under kjøligere månedene av året, i gjennomsnitt, har høyerementale evner i forhold til de som ble oppfattet i varm tid.
Vi bør ikke glemme en så viktig faktor som mangel på vitaminer i kosten. Gipovitaminoznoe tilstanden fører ingen eksplisitte tegn på sykdom, men våren vitamin mangel gjør jobben sin - folk blir irritabel, utvikle følsomhet for lyder, forstyrret søvn, redusert arbeidskapasitet, har ofte forkjølelse.
Dessverre brukes nå mer raffinerte, maksimalt rensede matvarer, som praktisk talt ikke inneholder vitaminer. Det er nødvendig å spise så mye som mulig i våren friske rågrønsaker. Og bruk hurtigfrosset, ikke koke dem i mer enn 15 minutter. Det er ikke anbefalt å varme retten flere ganger. Og selvfølgelig må du ta apotek vitamin forberedelser.
er også verdt å nevne den spesifikke reaksjonen til noen folk i stormen, spesielt den første, i slutten av våren.