Frykt for å fly på et fly( aerofobi): hvordan å overvinne, hvordan å behandle, hva å gjøre
aerophobia eller flyskrekk med fly: hvordan bli kvitt flyskrekk
i det moderne liv flytrafikken inkluderer holdbare, de spiller en viktig rolle når det gjelder hastigheten på å flytte fra en by til en annen. Det skjer at selv de mest fryktløse mennesker er redd for bare en type fly. Den mest akutte frykten er når en person stiger opp stigen. Slike frykt er en fobi - en frykt for å fly på et fly. Psykologer kaller det aerofobi.
Enhver som noen gang har fløyet, lurte på: hva om flyet faller? Dette spørsmålet er heller retorisk, folk kort tenkt på det og husket bilder av krasj-filmer. Fobi ødelegger menneskelig liv, som ifølge deres plikt bare må fly med fly. Men hvordan å overvinne denne frykten og hvordan bli kvitt aerofobi?
Hvordan bestemme om det er en fobi?
Den første og viktigste er å avgjøre om det er noen aerofobi generelt? Alle som flyr oppleve angst og ubehag, men hvis han er i stand til å kontrollere sine følelser, følelser og atferd, kan det ikke bli klassifisert som aerophobia.
Real frykt vil ikke gi en person sjansen til å kontrollere seg selv, han absorberer den under flyet. Det er denne typen frykt som styrer en person, gjør det på noen måte å unngå å fly. Men hvis det ikke er mulighet for å unngå fly, så kommer frykt for mannen til sin apogee.
Spesielt alvorlige tilfeller vil tvinge til å gå til spesialister som spesialiserer seg i slike tilfeller. Under øktene har psykologen vanligvis piloter, flygebyr, fordi deres liv er forbundet med fly. Så psykologer gjør eiere av fobi kontroll frykten og spør hvordan du skal overvinne frykten for å fly.
Selvfølgelig kan du kjempe med frykt selv, hvis det ikke er noen panikknivå.Men det finnes metoder som er best å ikke bruke.
Det er ikke verdt å dempe frykten for å fly, det er full av negative konsekvenser. Se aldri etter detaljer om flyet på Internett, mulige krasjer med fly.
Klatring på stigen, det er verdt å huske at flyet er den sikreste transporten. Disse ordene er ikke tomme, dette viser statistikken. Det sammenligner antall passasjerer, daglige flyvninger med antall luftkrasjer, og dermed bevise at ulykker er sjeldne.
Hvordan bli kvitt en fobi?
Hvis logikken ikke hjelper, kan du bruke metoden for avslapning. Les en bok, et magasin, lytt til musikk eller lydene i naturen, bare bli distrahert fra det som skjer.
Praksis viser at å spise og drikke kan berolige en person. Ta med en lo, men koffeinholdige drikker er best å ikke ta, så nervesystemet til det ytterste, nok en gang begeistre det er ikke verdt det. Ta en beroligende pille og drikk den med vanlig vann.
Til slutt vil jeg si at ethvert system har ekstra alternativer. Husk at det er 4 bremsesystemer i flyet, 3 styringssystemer, 2 motorer. Sjansen for at begge vil mislykkes samtidig, er ubetydelig. Alle fly er inspisert før hver avgang av et kompetent team av spesialister. Ulykken skjer ikke av en grunn, men av en tilfeldighet av flere forhold.
Nå vet du hva du skal gjøre hvis det er skummelt å fly et fly. Ha en god flytur!
Relaterte videoer
artikler i moderne liv flytrafikken inkluderer holdbare, de spiller en viktig rolle når det gjelder hastigheten på å flytte fra en by til en annen. Det skjer at selv de mest fryktløse mennesker er redd for bare en type fly. Den mest akutte frykten er når en person stiger opp stigen. Slike frykt er en fobi - en frykt for å fly på et fly. Psykologer kaller det aerofobi.
Enhver som noen gang har fløyet, lurte på: hva om flyet faller? Dette spørsmålet er ganske retorisk, folk tenker på det og husker kadrer av filmer om luftkrasjer. Fobi ødelegger menneskelig liv, som ifølge deres plikt bare må fly med fly. Men hvordan å overvinne denne frykten og hvordan bli kvitt aerofobi?
Hvordan bestemme om det er en fobi?
Den første og viktigste er å avgjøre om det er noen aerofobi generelt? Alle som flyr oppleve angst og ubehag, men hvis han er i stand til å kontrollere sine følelser, følelser og atferd, kan det ikke bli klassifisert som aerophobia.
Virkelig frykt gir ikke en person sjansen til å kontrollere seg selv, han absorberer den under flyet. Det er denne typen frykt som styrer en person, gjør det på noen måte å unngå å fly. Men hvis det ikke er mulighet for å unngå fly, så kommer frykt for mannen til sin apogee.
Spesielt alvorlige tilfeller vil tvinge til å gå til spesialister som spesialiserer seg i slike tilfeller. Under øktene har psykologen vanligvis piloter, flygebyr, fordi deres liv er forbundet med fly. Så psykologer gjør eiere av fobi kontroll frykten og spør hvordan du skal overvinne frykten for å fly.
Selvfølgelig, med frykt kan du kjempe på egenhånd, hvis det ikke er noen panikknivå.Men det finnes metoder som er best å ikke bruke.
Det er ikke verdt å dempe frykten for å fly, det er full av negative konsekvenser. Se aldri etter detaljer om flyet på Internett, mulige krasjer med fly.
Klatring på stigen, det er verdt å huske at flyet er den sikreste transporten. Disse ordene er ikke tomme, dette viser statistikken. Det sammenligner antall passasjerer, daglige flyvninger med antall luftkrasjer, og dermed bevise at ulykker er sjeldne.
Hvordan bli kvitt en fobi?
Hvis logikk ikke hjelper, kan du bruke avslapningsmetoden. Les en bok, et magasin, lytt til musikk eller lydens natur, bare bli distrahert fra det som skjer.
Praksis viser at å spise og drikke kan berolige en person. Ta noe deilig med deg, men det er bedre å ikke ta drikke med koffein, nervesystemet er begrenset, du bør ikke opphisse det igjen. Ta en beroligende pille og drikk den med vanlig vann.
Til slutt vil jeg si at ethvert system har alternativer. Husk at det er 4 bremsesystemer i flyet, 3 styringssystemer, 2 motorer. Sjansen for at begge vil mislykkes samtidig, er ubetydelig. Alle fly er inspisert før hver avgang av et kompetent team av spesialister. Ulykken skjer ikke av en grunn, men av en tilfeldighet av flere forhold.
Nå vet du hva du skal gjøre hvis det er skummelt å fly et fly. Ha en god flytur!