Hvilke vitaminer for håravfall og vekst er bedre å ta?

Dessverre er problemet med hårtap i dag svært relevant. Ikke bare at den økologiske situasjonen og så ikke særlig bra, så våre russiske kvinner i jakten på skjønnhet, krøller seg håret, de maler det.

For hårføner, steke og stryke og si ingenting, brukes disse elektriske apparater hver dag. Alt dette har en svært negativ effekt på hørselshodet, slik at kroppen bare trenger ekstra vitaminer fra håravfall og for vekst av nye.

5 vitaminer som er nødvendige for sunt hårhår

Det er fem grunnleggende vitaminer som gjør det mulig å opprettholde den ideelle tilstanden til hørens hode. Men de er nyttige ikke bare for hår, men for kroppen som helhet. For å gi tilstrekkelig mengde, er det først og fremst nødvendig å balansere ens diett.

Hoveddelen av vitaminer bør hentes fra daglig mat. Dette er en viktig betingelse, siden syntetiske stoffer aldri kompenserer for mangelen i sin helhet.

1) Vitamin A , som kan fås fra fiskeolje, lever, tomat og melk vil styrke røttene og forhindrer flass.

2) Vitaminer B , som finnes i praktisk talt alle typer av kål, kli og noen nøtter er vitaminer for hårtap, da det fremmer restaurering og bevare helse.

3) Vitamin E finnes i vegetabilske oljer, persille, erter og tomater. I tillegg kan du få det gjennom masker på håret ditt. Det vil gi en sunn hud på hodet og stimulere hårveksten.
4) er hovedsakelig funnet i ulike typer nøtter. Det gir en frisk glans til håret, fuktighet og gjør det mykt og følsomt. Mangelen på disse vitaminene fører til tørrhet og sprøtt hår.

5) Vitamin H eller biotin gir håret volum og luksus vellykket bekjemper flass. Hovedkildene til dette vitaminet er lever, gjær, brun ris og soya.

Straight fra apotek

Det er flere kjente produsenter som tilbyr velbalanserte komplekser som inneholder de nødvendige fordelaktige stoffene for hår. Tenk nedenfor, hvilke vitaminer å drikke hvis håret faller ut.

Complivit Radiance

Company, som produserer produkter under dette merket, har spesialisert seg på føde fasiliteter, så "Complivit Shining" vitaminer er utformet for å gjenopprette hår etter graviditet og fødsel.

Gir kroppen den nødvendige mengden sporstoffer, jern og vitaminer. Tilhører kategorien billige vitaminer for hårtap.

Pantoorrar

Komplekset er spesielt effektivt i hårtap på grunn av restaurering og vekst. I sammensetningen er det vitaminer fra gruppe B og keratin. Produsert i form av kapsler. Det har en rekke kontraindikasjoner, derfor er det nødvendig å konsultere lege før bruk. Har en betydelig kostnad, men stoffet er virkelig effektivt, men ikke alltid slik du vil.

Aevit

Dette stoffet er et stoff, så uten å gå til legen før bruk er uunnværlig. Dette er ved oral administrering, men hvis du tar den eksternt, kan du få en utmerket effekt uten å skade helsen din. Legg noen dråper av produktet til hårmasken, og resultatet vil bli synlig etter noen dager.

Det er fortsatt mange forskjellige komplekser, vi nevnte bare de som er kjent selv for de som aldri har brukt vitaminer. Men hvis du plutselig har dette problemet, nå vet du hva du skal gjøre og hvordan du løser det.

Women

Ninel: "Alle gravide å ta vitaminer" Complivit mor "så når babyen etter fødselen begynte å klatre sterkt håret, plukket hår vitaminer for samme merke og ble ikke skuffet."

Valentina: "Etter å ha tatt Panto-Flight begynte jeg å legge merke til at håret mitt begynte å vokse bra ikke bare på hodet mitt, men også i hele kroppen min, og hårfjerningen praktisk talt ikke hjelper."

Anna: "Ifølge legen begynte å legge" Aevit "i hår maske, som fortsatt ammer, resultatet overgikk alle forventninger!"

Videovalg