Produkter som er festet eller hvordan man skal håndtere diaré

Fordøyelsesproblemer oppstår i mange mennesker, men ikke alle vet at du kan justere avføringen ved å spise visse grønnsaker, frukt og korn.

Det er produkter som er festet. Dette, for eksempel gulrøtter. Den monteres i alle former. Denne og ferskpresset gulrotjuice, gulrotpuré, en kombinasjon av gulrøtter og poteter, fruktpuré fra gulrøtter og epler. Bananer

har muligheten til å montere en stol, og i kombinasjon med epler, aprikos eller fersken de perfekt kontrollert fordøyelsesprosessen. Faktum er at i bananer en stor mengde kalium, noe som øker antall elektrolytter i kroppen. I tillegg har de en masse av fiber og pektin, noe som kan øke antallet av gunstige bakterier i legemet og forbedre prosessen med peristaltikk.

Produktfiksere kan også inkludere en rekke retter fra epler. Det er bedre å bruke eplepuré enn rå frukt. I tillegg til produkter som er festet kan du inkludere potetmos uten å bruke smør, kokt hvit ris.

Produkter fra hvitt mel bidrar til å gjenopprette balansen i kroppen og bli kvitt diaré.Merkelig nok, slike produkter inkluderer foreldet kefir, det vil si et to-dagers surmælkprodukt og yoghurt, som inneholder laktobaciller.

Blåbær har også etablert seg som et produkt som stopper diaré.Den kan konsumeres i tørket form eller brygget sterk fruktte. I blåbær er det mange fibre, tanniner og antibakteriell virkning.

Det bør bemerkes at når du slapper av stolen, kan du bruke urtete. Spesielt god hjelp kamille og mynte-te, som påvirker mage-tarmkanalen og har beroligende effekt.

For produkter som bidrar til å styrke avføringen, kan du også inkludere svarte pepperterter. Han gir nødhjelp til diaré, du trenger bare å svelge noen erter og vente på folkemidlene til å jobbe.

matvarer som forårsaker forstoppelse hos barn

matvarer som forårsaker forstoppelse hos barn inkluderer semule og risengrynsgrøt, kylling nudler, melk og ost, applesauce, juice - gulrot, pære, usøtet eple og drue.

Ofte er avføringen forsinket på grunn av vanskelige delikatesser - tørking, kjeks og kjeks. Selvfølgelig er alt strengt individuelt. For eksempel, avhengig av graden av friskhet av meieriprodukter og responsen på laktose, kan effekten være både fikativ og avføringsmiddel.

krukker Ofte med potetmos og juice fra forskjellige produsenter kan lese mye forskjellig informasjon: noen skrive - apple crepe, andre er svake.

Det faktum at effekten kan variere mellom varianter av frukt / grønnsaker, konsentrasjonen av visse additiver, produkt konsistens, grad av modenhet av frukt / grønnsak. Så prøv å se. Sikkert ingen vil si hvordan denne eller den maten vil bli oppfattet av babyens kropp.

Sykepleiere må huske produktene som forårsaker forstoppelse hos spedbarn. Under laktasjon, anbefaler du ikke å drikke mye sterk te, påpasselig på ris og pasta, fullmælk, ost og ost. Det er ikke verdt å nekte disse produktene helt.

For eksempel i krem ​​er det mye kalsium, og kalsium er nødvendig både for fôring mamma og barnet. Men samtidig reduserer kalsium fordøyelsen, noe som provoserer forstoppelse. Maten skal være balansert og variert, så du trenger ikke å bekymre deg om avføringssykdommer.

Video tips og populære oppskrifter fra

diaré Hvordan behandle diaré folk rettsmidler:

Hva kan jeg spise på en dysbacteriosis:

Tips kostholdsekspert:

Geranium hjelper med diaré: