Problem mat i morsmelk

Partners for måltider - mor og barn - kan nyte en overdådig meny. Men noen barn er følsomme overfor bestemte matvarer i mors kosthold. Bekjempede matvarer kan komme inn i melken din og få barnet til å føle smerte eller angst to timer etter at du spiste dem. For å identifisere følsomheten for produktet leverer som årsak til urolig forårsaket smerter i barnets atferd magen, er nøkkelen planen for kolikk, de såkalte tjuefire timer før kolikk: en tydelig stikk skjer innen tjuefire timer etter amming mor har brukt i matvare, som tviler faller, og angrepet blir ikke gjentatt før moren spiser det samme produktet. Vær særlig oppmerksom på følgende problemløsede produkter:

Meieriprodukter. Potensielt allergifremkallende proteiner( proteiner) fra melkeprodukter kan gå inn i morsmelk og føre til at barnets magesmerter.

Koffeinholdige matvarer.

Ikke-alkoholholdige drikker, sjokolade, kaffe, te og noen kalde medisiner inneholder koffein. Selv om noen barn kan være mer følsomme for koffein enn andre, vanligvis mor, å forårsake lidelse hos barnet ditt, vil du forbruke svært store mengder av disse produktene.

Korn og nøtter. De aller allergenste produktene i denne gruppen er hvete, mais, havre og jordnøtter.

Krydret og krydret mat. Din melk kan erverve særegen smak når du spiser krydret, krydret eller garlicky mat. Salater, pizza og et raid på en nærliggende etniske restauranter - barnet vil også måtte prøve det alle smaker. Noen ganger kan det føre til fordøyelses protest fra barnet, og han ville gi opp mat eller vil lide av kolikk.

Miljøforurensninger. Pesticider og andre giftige stoffer er av økende bekymring. For å minimere innføring av skadelige stoffer i melken, unngå fisk kjent fra skitne dammer, grundig vask og rengjør skall av frukt og grønnsaker, og kutte fett fra kjøtt, fjærkre og fisk, som kjemikalier har en tendens til å konsentrere seg i fett.

Produkter som forårsaker flatulens. brokkoli, løk, rosenkål, grønn paprika, blomkål, kål - disse grønnsaker i sin rå form kan forårsake barn ubehag, men mindre farlig kokt. Det er vanskelig å forklare fra et vitenskapelig synspunkt, hvorfor disse produktene ta med barn på problemet, men vår personlige erfaring med amming bekrefter at de erfarne ammende mødre har lenge visst - av produkter som puchit abdomen hos barn puchit magen.

Hvordan spore produktene,

forårsaker barnet

lidelse

Denne enkle tre-trinns teknikk for å identifisere i brystmelkeprodukter, noe som kan føre til et barns lidelse er lik tilnærming som skal brukes til å identifisere matallergier, som kan visesetter at brystmelken har opphørt å være barnets hovedmat.

Fase ett: Opprett et bord "Produktspørsmål".Fra produktene som er oppført ovenfor, velg og skriv ned de matvarene som er en del av dietten, som er mest mistenkelige. Motsatt denne listen indikerer angstanfall i barnet ditt vanligvis uttrykker grinete, gråt og atferd,

oppskrift mandelmelk

Hvis du eller barnet ditt ikke vil bære kumelk, så erstatte ham. Almondmelk eller en ferdigblanding kan kjøpes i en matbutikk, eller du kan forberede deg.

1/2 kopp forvellet rå mandler

,

to kopper vann(

om nødvendig lenger), salt, honning, lønnesirup,

vaniljeessens eller mandel

( valgfritt).

Plasser de blancherte rå mandlene i en blender. Tilsett 1 glass vann og slip til jevn konsistens - ca fem minutter med maksimal hastighet. Hell det gjenværende glasset vann for å fortynne melken til ønsket tetthet, hell om nødvendig mer. Før bruk, kjøl ned for å forbedre smak. Hvis du vil, kan du krysse melken med noen få saltkrystaller, en liten honning eller lønnesirup eller en dråpe vanilje eller mandel essens. Almondmelk kan tjene som en drink, du kan hælde flak eller bruke den i matlaging og baking.

er indikativ for magesmerter, oppblåsthet, alvorlig forstoppelse eller diaré, alvorlig flatulens, uforklarlige nattlige oppvåkninger eller en rød ring rundt anus av babyen.

Fase to: Ekskluder produkter. En etter en( eller alt på en gang, om nødvendig), unngår

fra de mest mistenkelige matvarer fra kostholdet ditt i en periode på ti til fjorten dager. Se barnet ditt for å se om symptomene på uorden har forsvunnet. Hvis ikke forsvunnet, prøv å utelukke et annet problemprodukt. Hvis symptomene er forsvunnet, gå til tredje trinn.

Trinn tre: Kontroller resultatet. Hvis noen eller alle de alarmerende symptomene er borte, bekreft resultatet, og gjeninnfør et mistenkelig produkt i kostholdet ditt. Hvis symptomene på sykdommen vises igjen i barnet innen tjuefire timer, må du midlertidig slette dette produktet fra menyen. Selv om mødre oftest er skarpe detektiver, kontrollerer gjenopprettingen av produktet i kostholdet ditt konklusjonen mer objektiv. Kjærlighet til sitt barn og smerten du føler når du skader barnet ditt, noe som gjør deg utsatt for at hastverk med å henge merkelapper på et bestemt produkt, imputing dem å skylde på barnets problemer, som kan urettmessig frata deg og din verdifull kilde til næringsstoffer barnetsstoffer. Selv om et matprodukt virkelig er ansvarlig for sykdommen hos et barn, tolererer de fleste barn ikke bare et bestemt produkt midlertidig, noe som gjør at du kan inkludere din favorittmat i din diett.

Andre tips for produkter som forårsaker fordøyelsesproblemer

Prøv det på ganen. Hvis du tok stoffet og barnet ditt plutselig, for ingen grunn i det hele tatt, og nekter å ta brystet, kan det hende at melken smaker bittert.

Ingen på ett produkt ikke skal lene seg. Selv om noen barn er ekstremt følsomme overfor enda noen dråper irriterende, forekommer irritasjon bare i andre om moren spiser eller drikker veldig mye. Gode ​​eksempler er hvete og sitrusfrukter: For mye kan forårsake angst i barnet, og små mengder kan lett tolereres.

Hvis du unne deg mange produkter, og barnet lider mer, ta kontakt med en konsulent på ammingen for å være sikker på at problemet er ikke din teknikk feedings, til en kostholdsekspert sikre balansert hvis du kosthold, og de flesteviktigst av alt, til barnelege som observerer barnet ditt for å identifisere mulige, ikke-ernæringsmessige årsaker til barnets problemer. Og det siste ordet - elskere å spise fra hjertet. La utsikter for restriksjoner i å spise ikke avstøte deg fra amming. I de fleste tilfeller har barn med intoleranse overfor visse produkter som konsumeres av mor, også alvorlige problemer med noen eller til og med alle slags kunstige blandinger. For de fleste babyer, det som moren spiser, forårsaker ingen misnøye.