egg.

Eggeplomme er veldig verdifull, fordi den inneholder jern. Rundt midten av det første året av barn er du trenger mye jern for å produsere røde blodceller fordi de vokser raskt, og begrenset lager, som fikk ved fødselen, de er ikke nok.(Melk inneholder nesten ingen jern, og i de fleste andre produkter til sine små, men nesten alle frokostblandinger som matet babyen jern nok. .)

inn egg trenger med ekstrem forsiktighet, fordi de - den vanligste årsaken til allergi, spesielt i familier,hvor allergi er vanlig. Den vanligste formen for allergi hos barn - Eksem( diatese), der huden, spesielt i ansiktet og ørene, betent, rød, dekket med skjell, som blir våt og bryte over tid. Eksem forårsaker kløe.

For å redusere risikoen for allergi fra egg, må du ta forholdsregler. Opp til et år behøver bare gi plommen, fordi jern finnes i eggeplomme, og allergi ofte fører til protein. Gyllen skal gis bratt: jo lenger et produkt brygges, desto sjeldnere gir det problemer. Begynn med en kvart teskje og gradvis øke beløpet.

Så kok du egget i 20 minutter, fjern eggeplommen og knus det. Noen barn liker ikke smaken av kokt eggeplomme. Prøv å legge til litt salt for å smake eller bland eggeplommen med grøt eller grønnsaker. Hvis barnet ikke spiser slik grøt eller grønnsaker, ikke insistere.

plomme starter vanligvis gi mellom 4 og 8 måneder, men noen leger foretrekker å vente til syv eller åtte måneder, spesielt hvis en familie har en historie med overfølsomhet.

Hvis du ikke har mulighet til å oppsøke lege, begynne å gi plommen fra fire måneder - forutsatt at det ikke er noen allergi i familien.

Med mykkokte egg eller med en omelett, bør du vente i opptil 9 måneder, fordi disse rettene inneholder protein, og du bør begynne gradvis som med ny mat.

Egg kan gis til frokost, lunsj og middag. Hvis du legger til kjøtt i rasjonen, gi egg til frokost eller til middag.