Har barnet ditt vitamintilskudd?

Vitamin kosttilskudd bør forestilles som et stoff som må forskrives, med riktig dosering, av legen din. Megadoser av vitaminer, annonsert som et paradis for voksne fra mange sykdommer, bør ikke gis til barn.

Hvis legen bestemmer noe annet, et barn født i tide og motta eksklusive amming, ekstra vitaminer er ikke nødvendig. Menneskemelk inneholder alle nødvendige vitaminer. Forutsatt at barnet får nok melk, får han nok vitaminer. Kunstige spedbarnsformler inneholder også alle nødvendige vitaminer, forutsatt at barnet ditt drikker en full krukke hver dag. Hvis den gjennomsnittlige forbruket av kunstig mate babyen er en liter per dag, er ekstra vitaminer ikke nødvendig med mindre barnet ikke trenger høy-kalori diett - for eksempel hvis barnet er for tidlig. Hvis og når barnet drikker hver dag mindre enn dette beløpet av kunstig fôr, er det anbefalt å gi ekstra vitaminer, avhengig av inntak av fast føde. På grunn av den kaotiske diett for de fleste barn under to år, barneleger anbefaler vanligvis i tillegg gi vitaminene A, D og C, noen ganger legger til dem B-vitaminer Vitamintilskudd bør gis så lenge barnet ikke vil få en vanlig balansert kosthold.

i vitaminer kokte vitaminer så mye som mulig. Frisk mat er best, etterfulgt av frosnei hermetiske produkter av vitaminer minst.

Gule grønnsaker - gul hud. Gule

grønnsaker( gulrot og gresskar) inneholder karoten, som hvis absorbere det i store mengder, kan gi huden en gul farge. Det bringer ingen trussel av en tilstand som kalles carotenemia, ofte forveksles med gulsott der huden blir også gul. Med karotinemii blir bare hud farget gul, mens i gul gulsott får øynene en gul farge. En avvisning av gule matvarer er nok til å gjøre hudens yellowness forsvinne.