Salat fra fersk kål: Oppskriften på forberedelse og video med oppskrifter av salater for å ønske å bli tynn
Fersk kålsalat, se oppskriften under, veldig ofte på hjemmebordet, som starter i høst. Det er vanskelig å forestille seg en grønnsak så enkelt og så rik på vitaminer som kål. Og hvor mange varianter finnes!
Fordeler Fordelene med kål coleslaw kan snakke veldig lenge. Kål kokt en rekke retter: hennes lapskaus, yngel, satt i supper og borscht, gjæret, syltet. Pies, paier, vareniki og kålruller blir kokt med kål.
Kål inneholder et unikt vitamin kompleks, og en liste av sykdommer som det er nyttig kål tar mye plass. For å lagre alle disse vitaminene og få maksimal nytte av kål, må du selv spise den rå.I dag vil vi fortelle deg hvordan du skal tilberede en salat fra den.
Disse salatene er svært nyttige for de som ønsker å gå ned i vekt. Ernæringseksperter kaller selvkål et produkt med en negativ energibalanse. Du vil bruke mer energi på å fordøye kål enn å komme fra den.
oppskrift på kål salat hjemme er veldig enkelt, og på festbordet ikke si det, men om vinteren, når noen vitaminer, er det ingenting bedre enn dette vitamin retter.
Ingredienser kål, gulrot, eple, dill, vårløk, salt, sukker, sitronsaft, olivenolje eller solsikkeolje, pepper.
salat Fremstilling
tynne strimler shinkuem kål, gulrøtter gnidd på et grovt rivjern. Eplet skales av skallet og fra frøene og tre på et stort riper. Kål litt saltet og hendene mine, så blir kålen mykere og gir juice.
Ved tanking kombinerer vi olje, sitronsaft og sukker. Rør og hell dressing salaten.
Salat er sprinklet med dill og grønn løk.
Om vinteren blir det ikke funnet en deilig salat. Det er veldig godt å legge til søt pepper til denne salaten.
Denne oppskriften kan brukes som et emne for surkål. Hvis denne salaten hell den varme marinaden og satt i en pressekonferanse for en dag, får du en fantastisk surkål. Det er mulig å lage mat om vinteren og lagres, samt surkål.
Video oppskrifter
Ett alternativ for å utarbeide en slik salat:
Du kan legge eddik til salaten:
"Vitamin" salat:
utvalg av salater tomater og epler: