Hva å gjøre slik at håret vokser raskere og ikke selis: nyttige tips
Ikke alle kvinner av naturen får luksuriøst hår, så veldig ofte må du møte spørsmålet - hva skal jeg gjøre slik at håret vokser raskere samtidig som det blir sunt?
Det er mange tips for å dyrke langt hår, mange av dem er ganske effektive og har en gunstig effekt på hodebunnen. Før du bestemmer deg for metoden for å vokse, må du forberede håret til prosedyren, nemlig ta vare på dem hjemme nøye.
Riktig ernæring
Hva du trenger hår først, så dette er riktig mat. Det er ikke for ingenting at de sier: "Vi er det vi spiser".Ernæring av håret skjer gjennom inntak av vitaminer og sporstoffer, hvorav en person mottar mens du spiser.
Alle velger hva du skal spise, men for å gjøre håret ditt vakkert og skinnende, bør du inkludere magnesium, sink, kalsium og jern i diettmat. Disse elementene finnes hovedsakelig i fisk og grønnsaker, og de er også rik på melk og kjøtt.
For å få hår næringsstoffer, bør du spise mer belgfrukter, og også spise soya. Men fettstoffer bør kastes, siden de ikke har den beste effekten på håret.
Masker for hårvekst
Håret må styrkes ikke bare fra innsiden, men også for å mate dem fra utsiden. Det som trengs for dette er en maske. Eksperter anbefaler minst en gang i uken å skjemme bort håret ditt med nyttige omslag.
I dag er det mange masker i butikkene, men det er verdt å huske , at du kan lage din egen hårmasse, som vil ha en gunstig effekt, ikke bare på håret, men også på hodebunnen. For eksempel er honning-løkmasken veldig populær.
For å lage en honningløkmaske er det nødvendig med flere løk, honning og egg. Pærene skrelles og klemmes, de legger til honning og et egg. Hele massen må blandes grundig og påføres hårets røtter. For å opprettholde masken skal være innen 30-40 minutter, mens du legger hodet med et håndkle. Etter prosedyren bør håret shampooes og skylles godt med vann.
Etter dette maskerer håret som løk, men et utrolig resultat vil stunne. Denne masken brukes ofte i tilfeller av hårtap.
Klipp håret ditt!
Hvis du ser på kostholdet ditt og gjør masker, betyr dette ikke at håret ditt vil vokse raskt. Du må behandle dem så nøye som mulig, ikke bruk strykejern og hårføner hele tiden. Den negative effekten på helsen til håret ditt har også kjemisk flekker.
For at håret skal vokse raskt og ikke til sabel, er det nødvendig å systematisk kutte det.
Det bør forstås at håret skal kuttes et par måneder, mens det ikke fjernes mer enn en halv centimeter av lengden.
Forsiktig kamme
Hår bør ikke kammes for ofte. Det er nok å utføre denne prosedyren flere ganger om morgenen og om kvelden. Så du stimulerer blodsirkulasjonen til hodebunnen og sikrer rask vekst. Ikke i noe tilfelle bør ikke kjenne vått hår, da dette kan føre til skade på hårfargene, og dermed redusere veksten.
I stedet for en kam kan du bruke en kam med sjeldne tenner. Dette sikrer nøyaktig kaming, spesielt hvis strengene er sammenflettet.
Stress og deres effekt på håret til
I dagens verden er ingen dag ikke uten stress. Derfor bør man kontinuerlig engasjere seg i en virksomhet som er til hans smak. Så, yoga klasser, danser eller snakker med venner er perfekte, og selvfølgelig er en uunnværlig assistent i kampen mot stress en drøm.
hos barn,
Hos barn er hårveksten avhengig av flere faktorer. For det første spiller hormoner en stor rolle, siden barndommen er hormonell syklus svært kompleks og i ulike perioder kan hår vokse på forskjellige måter.
Hvis du finner at barnet ditt har redusert hårveksten, bør du være spesielt oppmerksom på ernæringen, den skal være balansert og variert. Det er nødvendig å inkludere i diettprodukter som inneholder vitamin D, fettomega 3 syrer og protein.
Omsorg for barnehår har sine egne egenskaper, i utgangspunktet bør du velge en sjampo etter alder. Det er verdt å merke seg at det er bedre å kjøpe en der det ikke vil være natriumlaurylsulfat.
Du kan også styrke håret ved hjelp av naturlige legemidler, for eksempel perfekt burdock olje.
Ikke glem at mye avhenger av arvelighet, men for å gjøre håret ditt vakkert, langt og skinnende under kraften til hvert av det rettferdige kjønn.