Salatrecept med blekksprut og mais, hvordan å lage mat, hvordan å koke blæksprutte riktig
Av alle sjømat blekksprut er mest populære. Av ulike retter som er tilberedt av blekksprut, okkuperer de førsteplassen til all sjømat.
Squids perfekt kombinert med mange produkter, og dette gjør det mulig å bruke dem i alle slags blandinger og salater, selv de mest eksotiske.
Fordelene med blekksprut er kjent for alle. I henhold til innholdet av fosfor og vitamin B6, ble blekksprut forlatt selv sjøfisk bak. Og gitt innholdet av lavt kaloriinnhold, er de ganske enkelt uerstattelig i kostholdet og vil ikke ødelegge figuren din på noen måte.
Den mest populære kombinasjonen for salat er blekksprut og mais. Hermetisert mais er enda mer nyttig enn frisk. Velger mais til salater, vær oppmerksom på at den mest nyttige er sommeren.
Prøv vår salatrecept med blekksprut og mais, hvordan lag det nå og fortell.
Ingredienser til
salat du trenger: squids - 1 kg, 3 egg, en halv boks med hermetisert mais, peelte valnøtter, vegetabilsk olje, greener, salt, pepper.
Tilberedning av salat
Klem squids fra filmen. For å gjøre dette, hell dem med kokende vann, filmen kan lett fjernes. Kok blekksprut. Det er viktig å ikke fordøye dem, ellers vil de bli tøffe. Derfor blekk blæksprutte i kokende saltet vann og kok i bare 3-5 minutter.
Eggene koker hardt og legges under kaldt vann.
Kutt løkene i tynne halvringer og hell kokende vann over dem for å fjerne bitterhet og la løkens smak mykere. Så han vil ikke score smaken av blekksprut.
squids kuttes i strimler. Egg blir rengjort fra skallet og finhakket. Valnøtter er ikke veldig finhakkede.
Alle ingrediensene er tilberedt, og vi blander bare alle ingrediensene.
I calamaries, egg, mais, løk og nøtter, legg til vegetabilsk olje og bland. Tilsett salt og pepper etter smak.
Denne salatrecepten hjemme kan endres og suppleres avhengig av stemningen og smaken. Vegetabilsk olje kan erstattes med majones. For denne salaten er tynnhakket Pekinese kål eller revet ost fint. Hvis du vil gjøre salaten mer tilfredsstillende, tilsett kokt ris.
Videooppskrifter
Her er en salat:
En annen oppskrift på blekksprutsalat:
Salat:
Rødsalsalat: