Hygiene av en gravid kvinne

Graviditet, som nevnt tidligere, er en kvinnes fysiologiske tilstand. Imidlertid oppstår ikke alltid graviditet normalt.

Dens normale kurs er i stor grad avhengig av overholdelse av gravidreglene for personlig hygiene. En fremtidig mor må være under systematisk tilsyn av en lege gjennom hele svangerskapet, og følg nøye alle hans råd.

Compliance renhet kroppen

gravid bør nøye observere renheten av kroppen, klær, miljø.Den ryddige huden kan forårsake en rekke lidelser i kroppen. Lær, som er kjent, tar del i absorpsjon av oksygen og karbondioksyd separasjon, i det termisk regulering beskytte kroppen mot skadelige påvirkninger av ytre miljø fra å trenge inn i kroppen til sykdomsfremkallende mikrober. Vedlikehold av en hud i renslighet gjør det lettere å arbeide med nyrer.

Hvis en gravid kvinne ikke følger hudens renhet, vil dette uunngåelig påvirke hennes generelle tilstand. I tillegg kan den forurensede huden enkelt danne intertrigo, pustler, som allerede er en alvorlig fare.

Under svangerskapet observeres den intense effekten av svette og talgkjertler. På dette tidspunktet er det nødvendig å vaske hele kroppen veldig grundig med varmt vann og såpe. I den varme årstiden, når huden blir mer skitten, bør man vaske oftere. Det anbefales å bruke såpe som inneholder lite alkali( baby, bad, etc.).Vasking er best hjemme, under dusjen. Når du bruker badet, som er tillatt i første halvdel av svangerskapet, må du sørge for at vannet i karet ikke er veldig varmt. I lang tid å sitte i en gravid kvinnes bad bør ikke, da det dekker henne. Etter å ha tatt et bad, er det tilrådelig å hvile - ligg ned i 20-30 minutter. Det anbefales ikke å ta et bad like før sengetid, og også kort tid etter å ha spist.

Gravide kvinner med vanlige miskramper bør unngå å ta et bad, spesielt på datoer som tilsvarer menstruasjonsdager. I andre halvdel av graviditeten er det bedre å ikke bruke på badet, men å vaske under dusjen.

Når du bruker badet er det best å besøke i løpet av timer( vanligvis om morgenen), når det lite folk og ikke for varmt, som gravide kvinner, som regel, ikke tåler høye temperaturer, spesielt når kombinert med stuffiness. Noen ganger i et slikt miljø har de en svimlende tilstand. Benken i badehuset, før du setter deg på den, må forsiktig brennes flere ganger med kokende vann;spesielt forsiktig er det nødvendig å vaske bekkenet, det er tilrådelig å ta med bekkenet fra huset. Men det er best å bade i badekaret i badekaret.

Ikke lenge i badet. I de siste månedene av svangerskapet er det bedre å ikke besøke badet, men å vaske hjemme. På dette tidspunktet, hvor den gravid kvinne bader, må hun bli hjulpet av noen.

gravid kvinne bør nøye observere renslighet av ytre genitalia( spesielt fordi mange kvinner med utseendet på graviditet økt utflod).Deres uklare innhold kan bidra til forekomst av postpartum sykdommer i fremtiden. Vasking av de eksterne kjønnsorganene skal bli for hver kvinne, og enda mer for en gravid kvinne, en obligatorisk daglig hygienisk prosedyre. Anbefalt å vaske 2 ganger om dagen lunkent såpevann, ovenfor bassenget under en strøm av vannstråle ved hjelp av stykker av ren bomull.

Vask aldri med vann som helles i bekkenet, siden vannet er forurenset fra begynnelsen av vaskingen. Før vask, og etter at det er nødvendig å vaske hendene grundig. Det bør gjøres ved å flytte armen fra forsiden til baksiden, for ikke å smitte infeksjonen fra endetarmen til skjeden. For et slikt toalett bør tildeles et separat håndkle.

Douching under graviditet uten å ordinere legen, skal under ingen omstendigheter følges.