Din reaksjon på graviditet

dine følelser under svangerskapet, blant annet på grunn av hormoner, delvis på grunn av den enorme fysiske og psykiske belastningen vil bli frodig, påvirker alle aspekter av livet ditt.

Etter at du har lært at du er gravid, vil du kanskje føle den virkelige glede at et etterlengtet barn vil dukke opp. Du vil glede deg over realiseringen av naturloven og mild avfinitet med partneren, siden det var din fysiske union som skapte dette barnet. Omvendt kan graviditet gi opphav til et stort problem. Hvis du ikke føler deg klar for utseendet til et barn, så er en naturlig reaksjon angst eller panikk.

mest første FØLELSER

Selv om du tenker for noen gang å ha en baby, er det helt naturlig i det generelle bildet er noe mindre positive følelser: Du kan anta at det skjedde for fort;du kan finne deg selv fangetdu kan tenke på om kroppen skal takle graviditet, og bli redd for fødsel;Du kan bli overveldet av en følelse av ansvar for et annet menneske for resten av livet ditt.

I begynnelsen vil følelser koka nonstop for å omarbeide alle endringene som oppstår, men etter noen uker vil kraften i noen følelser forsvinne. Som mange kvinner, kan du være i et annet utseende på kroppen hans, og til tross for ubehag av den innledende fasen av svangerskapet som kan ha en negativ innvirkning på følelsene dine, vil du bli overrasket av det arbeidet som vil bære kroppen til å produsere nytt liv. Hvis dette er den første graviditeten, vil dine følelser gå den andre veien - du vil være glad for å bli med i commonwealth av mødre.

tilpasse seg endringer

barnet ventetid vil noen ganger synes endeløs, men ni måneder - tiden gitt til deg å tilpasse seg de pågående enorme endringene ikke bare påvirke kroppen din, men også på livsstil. Du vil plutselig legge merke til at det er svært viktig å ta vare på din egen sikkerhet for å beskytte det lille mennesket inni deg. Du kan finne den stasjonen mer forsiktig og prøv ditt beste for å unngå ulykker. Sannsynligvis vil du endre matvaner, du vil begrense bruken av alkohol og slutte å røyke. Selv ditt sosiale liv kan endres.

Endre tankesett og handlinger kan få deg til å føle deg som en helt annen person, denne følelsen kan øke hvis du forlater jobben og ikke evaluere seg selv bli profesjonelle prestasjoner, men også vil ikke anser meg selv som en mor. Kanskje den nye staten blir lettere å oppleve hvis du begynner å presentere deg selv med et fremtidig barn. Det er også godt å holde en dagbok, som vil bidra til å takle et foranderlig humør.

Respekter kroppen din

Graviditet er tiden for kontinuerlige fysiologiske endringer. Noen av dem er forventet og er manifestert eksternt, for eksempel brystforstørrelse og magen, andre er mindre synlig, og vil være overraskende, for eksempel når håret blir fetere og føtter hovne opp.

følelsesmessig reaksjon på graviditet utelukkende individuelle og uforutsigbar, men det er nesten umulig å ikke reagere på endringer i utseende - du kan gjerne det nye bildet, eller du absolutt hater det.

Noen kvinner, bekymret for deres figur, blir forferdet av økningen i seg selv under graviditeten. Om du får en slags følelse, prøver ikke å være flau over magen: du trenger ikke opp i vekt, og barnet vokser, som er et fysisk problem, stadig krever energi og hardt arbeid av alle kroppens systemer.

Ta ditt nye bilde for gitt

Over tid vil du komme til "avtale" med ditt skiftende skjema. Ved første, har du sannsynligvis vil undertrykkes på grunn av det faktum at du "uten tårer ikke vil se."På den andre eller tredje måned, når klærne blir stramt, vil du sannsynligvis bli overvunnet utålmodighet, fordi du ikke vil være slik som de var, men en gravid kvinne i deg er ennå ikke gjenkjent. Rundt fjerde måned kan du puste lettet ut, fordi magen er godt synlig. Siden graviditet blir klart, vil du finne at folk ikke gjemmer seg, vurdere nøye din figur, eller selv ønsker å ta på magen. Noen kvinner tar fornærme på å invadere deres privatliv, mens andre liker deltakelse av mennesker.sterk tro kan oppstå i løpet av de siste månedene at kroppen fortsetter å vokse, mens magen er veldig vanskelig. Du vil se slankere og føler deg inne i sjokk av den forferdelige kampen for å prøve å komme opp fra stolen. Ta det rolig og se fremover, venter på at babyen skal vises.

Østrogen og progesteron spiller en viktig rolle i en harmonisk kombinasjon av alle de fysiske endringene som er nødvendige for unnfangelse og graviditet vedlikehold, øve en dyp innflytelse på den psykologiske tilstanden til kvinner. Noen av dem har fullstendig ro i sinnet og gå i deg selv, og skaper en beskyttende skall rundt barnet. Andre opplever en "sving" av følelser: tristhet blir til en strøm av tårer;er det en økt følsomhet for andres lidelser, og glede blir så rommelig som også går i gråt. Det er veldig vanskelig å forstå, og det er derfor det er slike svingninger humør - grunn av hormoner, eller er det bare en psykologisk reaksjon på den nye staten. Men uansett hva som skjer, de neste ni månedene, ta det for gitt, kan være vanskeligere å håndtere sine følelser. Tenk deg at hormoner avslørte den følelsesmessige delen av sjelen, forbereder deg for oppfatningen av barnet.

vanskelig å være helt avslappet hele tiden i forhold til barnets helse, selv om det er ingen grunn til bekymring. I den første perioden av svangerskapet kan du forstyrrer sannsynligheten for spontanabort, spesielt hvis det har skjedd før. Og det er helt naturlig til det punktet når du passerer en periode hvor du hadde en tidligere spontanabort. Uansett hvor vanskelig, prøv å være rolig og stole på kroppen din.

veldig spennende å se en liten, men allerede dannet baby inni eller suger på tommelen ved ultralyd, men prenatal testing - vanlig kilde til spenning for foreldre som venter på et barn. Til tross for at ultralyd brukes til å bekrefte dataene, kan selve inspeksjonen gi opphav til nye bekymringer. Husk at undersøkelsene er utformet for å identifisere problemer på et tidlig stadium, slik at barnet hadde den beste sjansen til å bli født friske. Men hvis du er redd for noen test, drøft dens nødvendighet med legen din.

Hvis du finner problemer under testen, prøv å holde deg positiv. Hvis du for eksempel si at sannsynligheten for barnet har Downs syndrom er 09:59, snu tallene i statistikken - er at barnet ditt har en 90% sjanse for å unngå sykdom.

kan også forstyrre virkningen av din livsstil på det ufødte barnet. De skadelige effektene av røyking, alkohol og andre faktorer vurderes dypt i litteraturen. Den beste måten å redusere din angst -prisposobit livsstil til en ny stat, til et sunt miljø har blitt dannet for det voksende barnet. Hvis du tror at det er noen risiko, for eksempel, hvis du er som mange kvinner tror at å drikke for mye før du blir gravid, informere legen din ser på deg;Han vil alltid diskutere mulige farer og inspirere tillit.

Snakk med andre potensielle foreldre. Mange ønsker å dele sine følelser og erfaringer, og det er av denne grunn at et stort antall gravide kvinner å delta på svangerskapsforberedende kurs.

Prøv å finne en spesialist svangerskaps problemer med erfaring diskutere problemene. Du bør ikke prøve å vite alt, men ikke vær redd for å stille spørsmål - for dette og trenger en spesialist sa.

Les om graviditet så mye som mulig. Den bredere deg informert, jo lettere er det å kontrollere sine følelser, og dermed vil du bli mindre engstelig.

Gå til legen som ser på deg. Hvis noe plager deg, ikke la frykt vokse. Sannsynligvis er det ikke noe forferdelig, men du må være trygg.

Husk at bevissthet om mulige problemer er den beste måten å løse dem på, og absolutt trygg tid for å bære et barn eksisterer ikke. Medisin og samfunn kan ikke eliminere alle farer, men friske kvinner som har gitt seg god fødselspleie har gode muligheter for barnets fødsel.

TAKKER OM PARENTS ANSVAR

Du kan behandle foreldrenes ansvar med antipati eller være tydelig nervøs for denne uprøvde rollen. Hvis ekteskap og flytting til en partner er et vanskelig skritt, er utseendet til et barn en enda mer dramatisk forandring i livet.

Enhver person trenger tid til å bli forelder. Du blir ikke en god mor eller en god far bare fordi et barn ble født. Graviditet, i tillegg til å være ventetid, er et forberedelse for foreldrenes ansvar. Snakk med andre foreldre og bruk muligheten til å kommunisere tett med nyfødte. Den beste måten å lære er å "berøre" alt med egne hender, spør vennen din om å være barnevakt, lære å holde en baby, bytte bleier og klær, lek med ham. Din venn, kanskje, vil være takknemlig, og når du har en baby, syker han også.

Vær oppmerksom på slektninger og venner

Graviditet bringer ofte kvinner nærmere foreldre, svigersønn og søsken. Kanskje du må spørre moren din om hvordan du ble født, eller se på partnerens barns bilder for å finne ut hva ditt barn kan se ut. Slægtninge støtter ofte den forventende moren under graviditet, spesielt hvis partneren hennes er fraværende.

Men hvis du under graviditet skal gå uten morens støtte, kan du oppleve en økt følelse av ensomhet. Denne tomheten vil bli fylt med stor glede av en tante eller kjæreste som allerede har barn. I tillegg kan du finne en organisasjon som handler på grunnlag av gjensidig hjelp.

I denne perioden vil du også huske oppdragelsen din: Hvilke aspekter av barndommen ville du gjenskape for barnet ditt og hva ville du unngå?Eksperter mener at vi trenger en åpen samtale med en partner om bidragene til hver i en ny situasjon. Tenk på spørsmålet om hvordan du kan veksle et integrert filosofisk system for utdanning av det ufødte barnet fra gjensidig forventning, basert på prinsippene dine i familien din. Husk at det er umulig å utvikle en detaljert strategi til et barn vises, da en viktig del av foreldreopplevelsen kommer fra nye situasjoner og fra barnet selv.

Venter på det andre barnet

Hvis dette er den andre graviditeten, vet du allerede mye. Det er imidlertid flere spørsmål knyttet til fremveksten av et andre barn. Mange mødre sier at de er mye mer slitne under andre graviditet, siden det er et annet barn å se etter. Den praktiske siden av å utdanne to barn er at det krever flere arbeids- og tilleggskostnader.

Noen foreldre, som forventer et andre barn, er bekymret hvis de vil elske ham så mye som den første. Denne situasjonen virker for dem en svik av den førstefødte. Men så snart et spedbarn blir født, blir foreldrene overrasket over å oppdage en ny kjærlighetskilde for det yngste medlemmet av familien.

Det eldre barnet ditt kan føle seg ubeskyttet når han skjønner at familien forventes å bli lagt til, så ta deg tid til å forberede ham på utseendet til en bror eller søster. Så, det eldste barnet kan i hemmelighet være redd for at foreldre vil ha mindre tid til ham, at han ikke vil bli så mye elsket eller at en ny baby skal sove i barneseng. Alle disse fryktene er veldig virkelige for en liten person, så snakk med ham så snart graviditeten blir tydelig. Rolig forklare for ham at snart blir det en baby som vil elske ham veldig mye. Ofta omfavner den førstefødte og smiler til ham slik at han utvikler en positiv holdning til fremtidige hendelser.

Uansett om en graviditet er planlagt eller ikke, er det svært vanskelig å holde seg i det uten en partner, mens utsikten for ensom ansvar for barnet også er deprimerende. Fraværet av menn i omsorgen for barnet og innføringen av ulike løsninger kan generere følelser av isolasjon og ensomhet. Det er derfor du trenger å ha bredest mulig støtte. Mange enslige mødre tror at foreldrene ga dem mye støtte. Selvfølgelig, de åpenbare fordeler for barnet, hvis han vokser opp i et trygt, kjærlig miljø for omsorg slektninger.

Hvis du ikke stole på noen, finne organisasjoner som gir gjensidig støtte, vil de hjelpe deg å få kontakt med andre single foreldre som gir psykologisk og praktisk støtte. Venner vil være nødvendige ikke bare for kommunikasjon, men også under fødsel og etter dem, slik at i et samfunn av likesinnede mennesker fra tid til annen får hjelp til å ta vare på barnet.