Hva du kan gjøre
Ikke forsøm det moderne medisin!
Prøv å konsultere med genetikere.
Utfør en fullstendig undersøkelse av helsen din( tidligere kalt "medisinsk undersøkelse").
Gjør alle nødvendige tester, røntgenundersøkelse for å utelukke muligheten for tuberkulose, sjekk for eventuelle infeksjoner, inkludert sex.
Følgelig behandle før du blir gravid.
Bestem kompatibiliteten av blod med Rh-faktoren med barnets fremtidige far.
Gjør en komplett biokjemisk blodprøve, kontroller lever og nyrer.
Meget verdifull informasjon er gitt ved analysen av hår for innholdet av mikroelementer;
Gi mer tid og oppmerksomhet til helsen din.
Ta mer naturlige vitaminer og mikronæringsstoffer. Spesielt viktig:
naturlig vitamin E( fra hvetekimolje), hindrer risikoen for abort;
folsyre;
vitamin C( med bioflavonoider);
B-vitaminer
Prøv å endre sin orientering og verdier: Nå utgangspunktet er det bekymring for fremtiden for barnet og følgelig om deg selv: få nok hvile, spise bedre. Generelt forsvare "oppgaven" på høyre side for å være mor på utmerket!
Et år før unnfangelsen er best å slutte å røyke og drikke( om rusmidler og si ingenting!).Og min mann og kone! Neste neste artikkel beskriver hvor farlig disse helseproblemene kan ha disse skadelige vaner. Utviklet mange teknikker, slik at å slutte å røyke, men fortelle deg en hemmelighet, de hjelper bare under én betingelse: hvis personen han ønsket å slutte å røyke!
Det er svært ønskelig å utføre generell rengjøring av kroppen. Leger-naturopaths mener at den mest effektive måten å rense kroppen før unnfangelsen - det er et kort kurs( 7-14 dager) faste-diett-cal terapi( ellers faste).Men som psykisk fasting ikke passer alle, og vi anbefaler ikke å forfølge dette kurset uten en kvalifisert medisinsk tilsyn, er det mulig å tilby en rolig og trygg metoder for kortsiktig rensing av akkumulert slagg avfall i kroppen, som foreldrene kan uten komplikasjoner bruke hjemme.
følgende er en "rensing diett" foreslått av den verdenskjente legen Bernard Jensen. Målet med dette programmet med rensing - men bare for å trekke den akkumulerte slagg, men også for å fylle opp kroppen av foreldrene i naturlige vitaminer og verdifulle sporstoffer, og dermed ha brakt paret til den beste helsetilstand, og for å forberede dem til å tenke godt i rekken av et barn.
Du kan også velge de riktige bøkene til Dr. Ivan Neumyvakina rehabiliteringsprogram( den mest kvalifiserte tilnærming!) På dezhdy Semenova, Gennady Malakhov bruke andre anbefalinger til forbedringer, som ble publisert i dag i stort antall.
bare en strengt krav: Velg ikke noen ekstreme tiltak, ikke gjør noe drastisk, bare de nøytrale anbefalinger, som ser ut til deg den mest fornuftige! Sørg for å konsultere med helsepersonell.