Brystpreparasjon for fôring

Jo mer nøye du trener dine bryst og brystvorter under graviditeten, desto mindre komplikasjoner kommer i fôringsperioden.

Herd brystet.
Daily, en morgen toalett, kaste en douche for brystkreft, hennes vaskeklut tørke i en sirkelbevegelse( venstre bryst - klokken, rett - mot klokken) og over hele overflaten av brystvorten til bunnen av brystet. Etter dusjing, tørk brystet med et håndkle.
Besøk mammolog.
Spesielt hvis du oppdager gulaktig og / eller flekker fra brystvorten, hvis du lider av regelmessig vondt smerte. Eller, hvis brystet øker ujevnt, er det bakker og / eller fordybninger på det. Ikke bekymre deg hvis du føler at brystet huden klør: prostata vokse i forberedelse til melkeproduksjon, og strekke huden kan klø.Bruk i så fall kremer mot strekkmerker.

Rub brystene tørr vaskeklut lett i en retning med urviseren, utenom mol og nipler( minst 50 runder).Hvis huden på brystet er for myk og tolererer ikke tørrmaling kan først tørke den med en fuktig svamp i en retning med urviseren( i det minste 50 ganger hver), deretter tørre med et håndkle, samtidig( og ikke mindre enn 50 ganger) ved å massere urviseren.

Brystvorter er nyttige for massasje( bare hvis det ikke er fare for abort!), Smør dem med E-vitamin( oljeaktig løsning), steril oliven, fersken eller solsikkeolje. For å gjøre dette, legges en krukke vegetabilsk olje på et vannbad, tidligere dekket med en steril dobbeltbandasje og festet med et elastisk bånd. Den steriliserte oljen skal helles med dråper uten å fjerne bandasjen. Du kan også bruke en baby eller massasje krem, salve av calendula.

spesielt viktig å massere de inverterte, flate brystvorter, trekke dem bort i klokkens retning, forsiktig rykk og dra i dem - veldig forsiktig, ca 5 minutter per dag. Vask brystet med kaldt vann. Gjør dette hver dag i løpet av hele graviditeten.

For 3-4 måneder med graviditet, kjøp en gravid kvinnes bh for en størrelse større enn vanlig. Og i den sjette måneden - en mer størrelse mer. Kjøp kun sengetøy i butikker for gravide eller på apotek. Det er i hvert fall noen garanti for at sengetøy tilfredsstiller kvalitetsstandardene og har den nødvendige støtten. Hvis brystet ikke er pålitelig "sikret" under graviditet, kan det oppstå sår etter fødsel. Ikke kjøp en stor bh "å vokse".Koppene skal passe tett til huden og støtte brystet godt. Bruk spesielle bras om ettermiddagen, og for søvn slitasje natt bras for gravide eller spesielle topper.

Inne i bh, er det godt å sette pakninger på et grovt lerret for å massere brystvorten samtidig.

Prøv for den beste treningen nippel BH kutt i en sirkel og trekk den gjennom brystvorten, slik at brystet og var i en form og brystvortene "praktisert" friksjonen av klær.

Det er veldig nyttig å holde brystene åpne hver dag, spesielt i morgensolen.

Omtrent 5-6 måneder med graviditet, registrer deg for kurs på forberedelse til fødsel og naturlig føding. Her vil du bli fortalt alt om laktasjon og hvordan du kan overvinne laktasjonskriser og melkstagnasjon. Føder instinktivt bare delvis, han trenger også å lære. Og også - kunne lære dette barnet.