Brewer's gjær for vekttap

Mange kvinner ønsker å finne harmoni og skjønnhet gjennom effektive, men nyttige måter.

Ølgjær kosthold er et unikt verktøy for å bidra til å oppnå gode resultater i prosessen med å brenne de ekstra kilo, spesielt hvis deres mottak kombinert med diett og mosjon.

mulig vekttap ved hjelp av ølgjær ^

Så, ølgjær er en spesiell type gjær som brukes for å lage øl. I tradisjonell medisin, er ikke dette produktet brukes og i folke terapi er det brukt mye nok på grunn av nyttige egenskaper, fremmer vekttap og generell helse forbedring.

Gjær for vekttap er ansett for å være meget effektiv på grunn av deres unike kjemiske sammensetning. Nyttige egenskaper av ølgjær slankeprosessen som følge av deres innhold av mineralske stoffer av følgende:

• proteiner;
• vitaminer fra gruppe B, nemlig, pantotensyre, pyridoksin, folsyre, tiamin, og kolin;
• provitamin D og vitamin H, PP og E;
• fettsyrer;
• karbohydrater;
• mineraler: kalsium, magnesium, jern, fosfor, etc.

nevnte sammensetning har en positiv effekt på mange organer og systemer i menneskekroppen. Døm selv, gjær:

• styrke immunforsvar, bedre helse og muskel tone, øke effektiviteten og kroppens motstand mot stress og tretthet.
• anbefalt for bruk i mat for mennesker som har problemer med hår, som betydelig raskere hårvekst og styrke håret.
• har positive effekter på huden, og fremme rask sårtilheling og reparasjon av vev, fjerne hud defekter.
• tillegg er ølgjær for å hjelpe maten bedre absorbert. Som et resultat av å motta det produkt normaliserer stoffskiftet, forbedret motilitet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen.

Det er viktig å merke seg at gjær betydelig bedre appetitt. Ved første øyekast kan det virke som dette er på ingen måte bidrar til å forbrenne den ekstra vekten, er det imidlertid ikke. Tar gjær bør overvåke kostholdet og spise ofte, men i små porsjoner. I dette tilfellet vil fettforbrenningen være svært effektive.

Hvordan ta ølgjær kosthold: de anbefalte doser, resepter, kontra ^

oppskrifter basert på det foregående, kan vi konkludere med at du effektivt kan gå ned i vekt ved hjelp av ølgjær. Men hvis du tar gjær, men det betyr ikke kontrollere styret og ikke til å engasjere seg i idrett, vil resultatet ikke være veldig merkbar, selv om bedre effekt i alle fall.

utgivelsen form og valget av øl gjær Gjær

• pelletert diett - den vanligste formen for frigjøring av ølgjær.
• også mulig å tilfredsstille et tørt produkt i pulverform så vel som flytende gjær.

på virkningene på det menneskelige legeme, har de ikke skiller seg, men selvsagt lettere å skaffe midler, komprimert til tabletter, som i dette tilfellet vil det være lettere å beregne dosen.

Når du velger gjær bør ta hensyn til etiketten på hvilken utløpsdatoen som er gitt og sammensetningen. Bare ferske råvarer kan bringe kroppen til nytte, ikke skade.

Mottak ølgjær kosthold: instruksjon

• I et apotek kan du kjøpe tabletter som vil bidra til å brenne ekstra pounds. Etiketten vil nødvendigvis beskrive beregningen av dosering i henhold til alder og vekt. Som regel, for effektivt vekttap anbefales det å ta 4 til 6 kapsler per dag.
• Gjær i form av et pulver bør tas etter et måltid. Den optimale doseringen er 2 ts per dag. Pulver bør løses i et halvt glass vann og drikke om gangen. Lengden på vekttapet er 1-2 måneder. Etter dette er det ønskelig å gjøre en 2-3 måneders pause.

For å fullt ut forstå produktet og bringe kropp godt, etterfulgt av flere timer etter å ha spist gjær nekte mat, samt drikker som te eller kaffe. For å sikre at resultatet ikke viser seg å være motsatt, må du gå inn for sport. I tillegg eksperter anbefaler at et protein diett og overholde følgende regler:

• Spis ofte, minst 5 ganger om dagen.
• Lær å spise fra en liten salatskål.
• Under måltidet er det strengt forbudt å drikke væske. Drikk vann eller te kan ikke være tidligere enn en time etter å ha spist.
• Drikk rikelig med vann - 2-2,5 liter per dag.
• Fra kostholdet bør være helt utelukket fra den søte, floury.
• Det er verdt å reversere fjerningen av matbehandlingsmetoden - den skal tilberedes eller stuves.
• Som sideskål er bare grønnsaker, unntatt poteter, egnet for kjøtt.
• Biter er velkomne, men for dem er det ønskelig å bruke frukt, grønnsaker eller fettfattig yoghurt.

gjær med ulike tilsetningsstoffer slanking

Apoteket du kan kjøpe gjær med ulike tilsetningsstoffer, noe som vil styrke slankende effekt. Også ved hjelp av gjær kan du tilberede diettbrød og til og med en diettdrink.

Kost gjær brød

kombinasjon av gjær og kli kosthold fremmer effektiv forbrenning av ekstra kilo. Kost fremstilling av brød i den bakemaskinen i henhold til følgende oppskrift:

• må ta 4 egg, glass bran 120 g ost, 100 ml melk, 2 tabletter søtningsmiddel, gjær pulver.
• Alle de tørre ingrediensene du trenger for å helle på bunnen av brød maskin, tilsett melk, ost og egg.
• Rør ingrediensene og la den forberede seg i 2 timer.

fettforbrenning honning - gjær drikke

Effektiv drink fra gjær med honning og sitron diett lage enkel nok:

• nok den i to glass med varmt vann for å oppløse en spiseskje honning, tilsett en spiseskje sitronsaft og en skje med ølgjær.
• Ta etter måltider en gang om dagen i en måned.

kontraindikasjoner mot bruk av ølgjær

Dessverre kan denne vekttap metoden brukes ikke for alle. Bruken av gjær i den hensikt å vekttap er kontraindisert i følgende tilfeller:

• er overfølsomme for komponentene;
• for nyresykdom;
• med trussel;
• med gikt.

Ølgjær kosthold: tynne og vurderinger av leger, vil resultatene ^

vekttap resultater ved hjelp av ølgjær være synlig bare i tilfelle av en kombinasjon av å ta dette produktet med kosttilskudd ernæring og regelmessig fysisk aktivitet. For en 30-dagers vekttap, kan du bli kvitt 3-5 ekstra pund.

Leger henviser til denne metoden for kampen mot overvekt er skeptisk, og hevder at gjær selvsagt føre til vekttap, men etter en stund det provoserer gjentas sett. Av denne grunn, før du bruker denne metoden for å miste vekt, er det tilrådelig å konsultere en ernæringsfysiolog.

Internett kan du finne ikke bare positive, men også negative vurderinger om bruk av gjær kosthold. Her er utdrag fra brev av våre faste lesere:

Alena, 24 år gammel:

«Ta dette produktet på bare to uker. Jeg vil merke at min appetitt etter begynnelsen av resepsjonen økte. Men jeg slukker ikke det med kaker eller ruller, men med sunn mat. Jeg spiser 5 ganger om dagen i svært små porsjoner. Mitt resultat er minus 2 kg i 14 dager. "

Marina, 29 år gammel:

"Så gjæren i en måned, som angitt i instruksjonene. Men jeg merket ikke noe positivt resultat i å miste vekt. Jeg vil bare merke at tilstanden til håret mitt og huden har forbedret seg betydelig. "

Irina, 28 år gammel:

"Jeg anser dette produktet et ideelt alternativ for effektiv brenning av ekstra pounds og generell gjenoppretting av kroppen. Jeg drikker gjær i 30 dager og er veldig fornøyd med resultatet. Har allerede kastet 5 kg, men på nådd har jeg ikke tenkt å stoppe. Om 2-3 måneder vil jeg fortsette å motta denne løsningen. "