Hvordan øke appetitten til et barn - et barn spiser ikke godt

Mange mødre og bestemødre er interessert i å øke barnets appetitt. En voksende organisme krever mye energi, men hvor kommer det fra hvis barnet ikke kan bli laget for å spise. Så, la oss vurdere problemet mer detaljert.

Hva er appetitt?

Før du finner ut hvordan du forbedrer din appetitt, må du forstå hva slags ord dette er. Røttene til "appetitt" går til latinsk språk og i oversettelsen lyder som lyst, ønske, behov. Hvis du prøver å forklare dette konseptet fra siden av fysiologi, er dette en følelse som oppstår av det faktum at kroppen trenger å spise. Hvis dette behovet ikke er fornøyd, blir appetitten til en følelse av sult. Arbeidet med hvert organ med fordøyelsen kontrollere en bestemt del av hjernen - maten sentrum, i eksitasjon delen som begynner fordøyelsessystemet til å motta impulser, noe som resulterer i produksjonen av spytt og magesyren, som indikerer et ønske om å spise.

Årsaker til dårlig appetitt hos barn

Hva er grunnen til at barnet ikke spiser? Det er flere av dem:

• Hvert barn har sin egen appetitt, og han kan ikke være den samme som den andre. Forresten, hvis mor eller pappa motvillig satt ved et spisebord som barn, er det lite sannsynlig at babyen vil oppføre seg annerledes.
• Helseproblemer: stomatitt, tannkjøtt, betennelse, kald eller til og med vanlig forkjølelse. Hver mor tenker, hvordan du kan øke appetitten skrantende barnet, men det bør ikke gjøre det som en uvilje mot å spise - er en type forsvar av organismen, hvis styrkene har full fokus på kampen mot sykdom og beskytte leveren - det viktigste rensing organ. Så snart barnet begynner å gjenopprette, vil appetitten gjenopprette seg selv.
• Feil foreldreadferd. Et barn bør ikke oppleve et spisebord som en arena der fiendtligheter utvikler seg. Spise bør gjøres uten merknader og straffer.
• Nervøs opplevelse forbundet med strid i familien, død av en elsket, et nytt livsstadium eller et strid med en venn. Alt dette kan påvirke appetittnivået negativt.
• Seasonal fluctuation - vinterperioden er mer energiintensiv, og barnet på dette tidspunktet spiser litt mer. Måter å forbedre

noen tips til foreldre:

• aldri kreve at barnet hadde spist alt som er på plate.
• Ikke uttrykk noen følelser når et barn nekter å spise, bare forklare for ham at neste mulighet til å spise fra ham, vil bare vises under lunsj eller middag.
• Avbryt alle snacks hele dagen. Frokost, lunsj og middag kan veksles kun med frukt.
• Hvis du har forberedt parabolen, som barnet nekter, må du ikke tvinge det. Bare fortell ham at du vet om hans mening og legg tilberedt produkt til resten av familien. Mangelen på reaksjon på protesten vil få barnet til å tenke.
• Bruk barnet til rutinen - å spise samtidig fører gradvis til fremveksten av interesse i selve prosessen.

tabell I tillegg må du ta hensyn til de fine punktene av etikette:

• Prøv å holde familien satt ved bordet som helhet.
• Lær en vakker bordinnstilling.
• Kjøp attraktive klær til barnet ditt.
• Prøv å holde samtalene ved bordet om bare gode og hyggelige emner.
• Bare server deilig mat på bordet.
• Ikke la en smårolling hengive seg ved et bord - denne oppførselen bør straffes ved fjerning fra bordet.
• Ikke tilbud for mye til babyen din. En full tallerken kan forårsake skremsel i babyen at det blir tvunget til å spise alt.
• Menyen må være variert, nyttig og velsmakende.

Grunnleggende om grunnleggende

Utmerket appetitt i et barn kan gis ved hjelp av utendørs spill og utendørs turer. Selv med de vanlige morgenøvelsene kan du ikke bare styrke muskelvevet, utføre effektiv trening av hjertet og lungene, men har også en gunstig effekt på fordøyelsessystemet. Hvis været er bra, må du bruke så mye tid som mulig i friluft, fordi babyen trenger å flytte, klatre og leke med jevnaldrende. Tidlig barndom er en veldig god tid for å starte stivende herding: Bruk bare ferskvann til morgenrensing eller åpne vinduet i rommet hvor barnet sover. Disse hendelsene har nødvendigvis en positiv innvirkning på appetitten.

I tillegg kan du støtte din appetitt ved å selv bruke en skje, kopp, etc. Selv om barnet ikke er sannsynlig å drikke vann fra kruset, og hovedparten av grøten forblir smurt på tallerkenen, er det viktigste på dette stadiet å involvere barnet i ferd med å spise, og oppkjøpet av nødvendige ferdigheter vil ikke vare lenge.

Jo eldre barnet blir, desto mindre tid bruker han på ett sted, som om det er inne i energiladningen i løpet av denne tiden, og nå kan den lille mannen ikke sitte stille. Forresten, under måltidet, blir små endringer: Barnet snakker ved bordet eller prøver å fortsette spillet uten å fullføre måltidet.Å takle dette problemet vil bare hjelpe tålmodighet og den mest rolige situasjonen.

Den vanligste feilen til mange foreldre er innsatsen for å gjøre prosessen med å spise inn i et spill. Men slike "show" har bare negativ innflytelse: Ikke bare vil middagen ikke være gunstig, men også barnets karakter vil bli bortskjemt. Gi tilstrekkelig appetitt på denne måten vil ikke fungere, og "shoved" mat er usannsynlig å bli grundig fordøyd og absorbert godt.

Forresten, å undervise sønnen eller datteren, er også de grunnleggende regler om atferd ved bordet svært viktig. Barnet bør tydelig forstå at før du spiser, bør du vaske hendene, og også vite hvilke retter du bør spise med en skje, og hvilke med en gaffel.

Video

I tillegg tilbyr vi å høre på råd fra Dr. Komarovsky: